Ang Pag-ubos sa Timbang Nagpahinay sa Pagkadunot sa Lutahan sa Tuhod

Kung ikaw sobra sa timbang ug mawad-an sa gibug-aton, lagmit nga mahimo nimo ang imong mga tuhod sa usa ka kalibutan nga maayo, nag-ingon ang usa ka bag-ong pagtuon nga gipatik sa journal radiology. Ang mga tigdukiduki gikan sa Unibersidad sa California, San Francisco, nakakaplag nga ang sobra sa timbang ug tambok nga mga tawo nga mawad-an og igong gibug-aton sulod sa upat ka tuig dako kaayong pagkunhod sa pagkadunot sa ilang kartilago sa tuhod.

Ang sobra nga katambok usa ka risgo nga hinungdan sa osteoarthritis, nag-ingon ang National Institutes of Health tungod kay ang sobra nga mga libra makabutang og dugang nga presyur sa mga lutahan ug cartilage, hinungdan nga kini madaot. Dugang pa, ang sobra nga tambok sa lawas mahimong makahimo og mas taas nga lebel sa mga kemikal nga hinungdan sa paghubag sa mga lutahan, nga nagpataas usab sa risgo sa osteoarthritis.

"Alang niini nga panukiduki, among gisusi ang mga kalainan tali sa mga grupo nga adunay o walay pagkawala sa timbang," miingon ang nanguna nga awtor sa pagtuon nga si Dr. Alexandra Gersing. "Among gitan-aw ang pagkadaot sa tanan nga mga istruktura sa lutahan sa tuhod, sama sa menisci, articular cartilage, ug bone marrow."

Gisusi sa mga tigdukiduki ang kalambigitan tali sa pagkawala sa timbang ug ang pag-uswag sa mga pagbag-o sa cartilage sa MRI sulod sa 48 ka bulan nga panahon sa 640 nga sobra sa timbang ug tambok nga mga pasyente. Ang tanan adunay mga risgo nga hinungdan sa osteoarthritis o MRI nga ebidensya sa malumo ngadto sa kasarangan nga osteoarthritis.

Ang mga pasyente giklasipikar ngadto sa tulo ka grupo: kadtong nawad-an ug kapin sa 10 porsiyento sa timbang sa ilang lawas, kadtong nawad-an ug lima ngadto sa 10 porsiyento sa timbang sa ilang lawas, ug usa ka grupo sa pagkontrolar kansang timbang nagpabiling lig-on.

Ang mga pasyente nga mawad-an sa 5 porsyento sa ilang kinatibuk-ang gibug-aton adunay mas ubos nga rate sa pagkabulok sa cartilage kung itandi sa mga partisipante nga lig-on nga timbang. Ang pagkadunot mas hinay pa sa mga pasyente nga nawad-an og 10 porsyento sa ilang gibug-aton sa lawas.

Dugang pa, nakita usab sa mga tigdukiduki ang mga pagbag-o sa menisci. Ang Menisci mga pormag-crescent nga fibrocartilage pad nga nanalipod ug nag-ambag sa hiniusa.

"Ang labing kulbahinam nga nahibal-an sa among panukiduki mao nga dili lamang among nakita ang hinay nga pagkabulok sa articular cartilage, among nakita nga ang menisci labi ka hinay sa sobra sa timbang ug tambok nga mga tawo nga nawad-an labaw sa 5 porsyento sa ilang gibug-aton sa lawas, ug nga ang Ang mga epekto labing kusog sa sobra sa timbang nga mga tawo ug sa mga indibidwal nga adunay daghang pagkawala sa timbang, ”ingon niya.

"Ang among pagtuon naghatag og gibug-aton sa kamahinungdanon sa indibidwal nga mga estratehiya sa terapiya ug mga pamaagi sa pagkinabuhi aron mapugngan ang structural nga tuhod sa tuhod nga pagkadunot sa sayo kutob sa mahimo sa mga tambok ug sobra sa timbang nga mga pasyente nga nameligro sa osteoarthritis o adunay sintomas nga osteoarthritis," miingon si Gersing.

Sumala sa Centers for Disease Control and Prevention, ang osteoarthritis mao ang labing komon nga matang sa arthritis. Dugang pa sa sobra nga katambok, ang risgo nga mga hinungdan naglakip sa edad (ang risgo mosaka sa edad), sekso (daghang babaye ang adunay kondisyon), ug joint injury o sobra nga paggamit.

Ang osteoarthritis nakaapekto sa labaw sa 30 milyon nga mga hamtong sa Amerika.