Mga Punto sa Pag-trigger nga Nalambigit sa Levator Scapulae

Pasiuna

ang Mga kaunuran sa lawas makatabang sa paghatag motion ug pagpanalipod sa kalabera lutahan gikan sa kadaot. Ang matag grupo sa kaunuran adunay mga ligaments, mga tisyu, ug mga lanot sa kaunuran nga nag-atras, nag-inat, ug nagkontrata sa lawas samtang nagtabang sa host sa pagbuhat sa adlaw-adlaw nga mga lihok, gininhawa, paghilis sa pagkaon, pagpalig-on, ug bisan pagpahulay. Kung ang usa ka tawo nag-atubang sa kasakit gikan sa usa ka traumatic nga panghitabo o naghimo og balik-balik nga mga lihok, kini makaapekto sa mga kaunuran sa paglabay sa panahon. Mga hinungdan sama sa dili pag-inom igo nga tubig, kanunay nga nagtan-aw sa ubos sa phone, ug pagka nagduko mahimong hinungdan sa pilay sa mga kaunuran, hinungdan sa nagsapaw-sapaw nga kasakit sa ibabaw sa uban pang mga laygay nga mga isyu nga mahimong molambo. Sa diha nga ang mga kaunuran magsugod sa hinungdan sa kasakit ubay sa mga abaga ug liog, kini mahimong usa ka risgo sa pagpalambo sa mga punto sa pag-trigger sa levator scapulae muscles. Ang artikulo karong adlawa nagsusi sa mga kaunuran sa levator scapulae, kung giunsa ang epekto sa mga punto sa pag-aghat niini nga mga kaunuran, ug kung giunsa ang mga pagtambal makatabang sa pagdumala sa mga punto sa pag-trigger sa mga kaunuran sa levator scapulae. Gi-refer namo ang mga pasyente ngadto sa sertipikadong mga providers nga nag-espesyalisar sa musculoskeletal treatments aron sa pagtabang sa mga indibidwal nga nag-antos sa mga punto sa pag-trigger nga may kalabutan sa liog ug abaga nga nakaapekto sa levator scapulae muscles. Gigiyahan usab namo ang among mga pasyente pinaagi sa pag-refer kanila sa among mga kaubang medical providers base sa ilang eksaminasyon kung angay. Among gisiguro nga makita nga ang edukasyon mao ang solusyon sa pagpangutana sa among mga tighatag ug makahuluganon nga mga pangutana. Gitan-aw ni Dr. Jimenez DC kini nga impormasyon isip serbisyong pang-edukasyon lamang. Disclaimer

Unsa ang Levator Scapulae?

Nag-antos ka ba sa kasakit sa liog o abaga? Gibati ba nimo ang pagkagahi kung gilingi ang imong ulo gikan sa kilid ngadto sa kilid? O gibati ba nimo ang kalumo sa punoan sa imong liog ug abaga? Daghang mga tawo nga adunay sakit sa abaga ug liog ang peligro nga makapalambo sa mga punto sa pag-agay sa levator scapulae. Ang mga kaunuran sa levator scapulae Naggikan sa posterior tubercles sa C1 hangtod sa C4 vertebrae sa liog nga naa sa taliwala sa superyor nga anggulo ug sa gamut sa scapulae spine. Ang panguna nga gimbuhaton sa kini nga taphaw nga kaunuran mao ang pagpataas sa scapulae o mga blades sa abaga samtang nagtrabaho kauban ang trapezius ug rhomboid nga mga kaunuran aron matabangan ang paglihok. Ang levator scapulae muscles makatabang usab sa paghatag og extension sa liog, ipsilateral rotation, ug lateral flexion. Sa diha nga ang mga patolohiya sama sa fibromyalgia, levator scapulae syndrome, o cervical myofascial nga kasakit magsugod sa pag-apektar sa levator scapulae nga mga kaunuran, ang mga sintomas mahimo nga maglakip sa mga abaga ug liog nga mahimong hinungdan sa gipasabut nga kasakit sa ibabaw nga mga tumoy. 

 

Sa Unsang Paagi Makaapekto ang mga Punto sa Pag-trigger sa Levator Scapulae?

Daghang mga tawo nga adunay kasakit sa abaga ug liog ang naghulagway sa pagsabwag sa kasakit gikan sa ilang liog ngadto sa ilang mga abaga. Nailhan nga gi-refer nga kasakit, ang kasakit nahimutang sa usa ka bahin sa lawas apan sa laing dapit. Gipadayag sa mga pagtuon nga kung ang kasakit modan-ag gikan sa liog ug abaga, ang bisan unsang mga lihok nga nag-overstretching sa levator scapulae mahimong makapasamot sa nagsapaw-sapaw nga mga sintomas sa apektadong bahin. Gitugotan niini ang gagmay nga mga nodul nga maporma ubay sa levator scapulae muscle fibers, hinungdan sa mga trigger point nga makaapekto sa mga kaunuran sa abaga ug liog. 

 

 

Ang trigger point nga may kalabutan sa levator scapulae muscles maoy hinungdan sa indibidwal nga adunay mga sintomas nga sama sa kasakit sa liog nga maoy hinungdan sa pagkagahi sa kaunuran. Kini ang hinungdan sa usa ka paghatag gibug-aton sa gipasabut nga mga sintomas sa kasakit gikan sa levator scapulae, sama sa tensiyon sa liog ug pagdili sa range sa paglihok sa liog. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang kasakit sa ibabaw sa superyor nga anggulo sa levator scapulae usa ka komon nga musculoskeletal disorder nga kasagaran giubanan sa pagsabwag sa kasakit sa liog, ulo, ug mga abaga. Ang pipila sa mga paagi nga nag-trigger sa mga punto nga naporma ubay sa levator scapulae muscle mahimong tungod sa ordinaryo nga mga butang sama sa:

• Kapit-os
• Pagkaputol
• Sobra nga pag-ehersisyo
• Mga impeksyon sa taas nga respiratoryo

Ang pipila niini nga mga butang sa ibabaw makapamubo sa levator scapulae nga kaunuran ug makapugong sa paglihok sa kaunuran aron sa paghatag sa usa ka bug-os nga han-ay sa paglihok alang sa ulo ug liog sa pagliso. Niana nga punto, ang mga pagtambal anaa aron makatabang sa pagpaluag ug pag-inat sa mga kaunuran sa levator scapulae aron tugotan ang pagtuyok ug pag-flexion sa liog ug abaga.

---

Trigger Points Anatomy Sa Levator Scapulae- Video

Nag-atubang ka ba sa stress nga nakaapekto sa imong liog ug abaga? Nag-atubang ka ba sa pagkagahi sa liog sa dihang gilingi ang imong ulo? O gibati ba nimo ang kalumo sa kaunuran tali sa liog ug abaga? Ang pipila niini nga mga sintomas nalangkit sa mga punto sa pag-aghat nga nakaapekto sa mga kaunuran sa levator scapulae tali sa liog ug abaga. Ang video sa ibabaw nagtan-aw sa kasagarang mga punto sa pag-trigger ug kung giunsa kini makaapekto sa levator scapulae, hinungdan sa kasakit sa abaga ug liog. Tungod kay ang levator scapulae muscles nahimutang sa likod sa trapezius muscle, gipadayag sa mga pagtuon nga ang mga trigger point o myofascial pain syndrome mahimong hinungdan sa hyperirritability sa mga tisyu sa kaunuran ug makaapekto sa paglihok sa mga tumoy sa ugat. Bisan kung ang gipasabut nga kasakit makaapekto sa liog ug abaga sa lawas, ang mga pagtambal magamit aron madumala ang mga punto sa pag-trigger sa levator scapulae ug mahupay ang sakit sa liog ug abaga.

---

Mga Pagtambal Aron Pagdumala sa Mga Punto sa Pag-trigger Sa Levator Scapulae

 

Kung adunay sakit nga hinungdan sa pag-apektar sa levator scapulae, ang pipila ka kasagarang mga reklamo nga kasagarang gireklamo sa daghang mga tawo mao ang sakit sa liog ug abaga. Bisan pa, ang lainlaing mga paagi makapahupay sa mga sintomas sa kasakit gikan sa liog ug abaga samtang nagdumala sa mga punto sa pag-trigger nga may kalabotan sa levator scapulae. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang pag-inat sa levator scapulae nga kaunuran sa usa ka naglingkod nga posisyon makapauswag sa gitas-on sa kaunuran ubay sa levator scapulae ug sa cervical range of motion. Ang pag-inat sa levator scapulae muscle makatabang sa pagpakunhod sa kasakit ubay sa levator muscle. Hangtud niana nga punto, kini makatabang pa sa pagkunhod imbalances sa kaunoran ug dysfunction sa paglihok ubay sa cervical joints. Daghang mga indibidwal ang gi-refer sa mga espesyalista sa kasakit sama sa mga chiropractor sa ilang mga doktor aron makunhuran ang kasakit ug pagkabaldado sa pag-andar sa liog ug i-realign ang dugokan aron mapalong ang mga gahi nga kaunuran tungod sa subluxation. Ang pag-realign sa cervical spine ug pag-inat makapakunhod sa umaabot nga mga punto sa pag-trigger ug makapakunhod sa mga sintomas sa kasakit gikan sa pag-apekto sa kaunuran.

 

Panapos

Ang levator scapulae nga mga kaunuran sa lawas naghatag og paglihok sa liog ug abaga. Ang levator scapulae nagtrabaho kauban ang trapezius ug rhomboid nga mga kaunuran aron mapataas ang mga blades sa abaga ug makatabang sa extension sa liog, ipsilateral rotation, ug lateral flexion. Kung ang mga patolohiya makaapekto sa mga kaunuran sa levator scapulae, mahimo nila nga maugmad ang sakit nga pag-trigger sa kaunuran ug hinungdan sa kasakit sa liog ug abaga. Ang mga hinungdan nga hinungdan sa kasakit sa trigger point mahimo’g ordinaryo o traumatic ug hinungdan sa gipasabut nga kasakit sa liog ug abaga. Maayo na lang, ang mga pagtambal sama sa pag-inat ug pag-adjust makatabang sa pagpakunhod sa kasakit ug pagpalong sa gahi nga mga kaunuran ubay sa levator scapulae. Kini magtugot sa cervical range sa paglihok balik sa liog ug abaga ug pagpalugway sa levator scapulae.

 

mga pakisayran

Akamatsu, Flávia Emi, ug uban pa. "Mga Punto sa Pag-trigger: Usa ka Anatomical Substratum." BioMed Research International, Hindawi Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4355109/.

Henry, James P, ug Sunil Munakomi. "Anatomy, Ulo ug Liog, Levator Scapulae Muscles." Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 13 Ago. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553120/.

Jeong, Hyo-Jung, ug uban pa. "Ang Pag-stretch nga Posisyon Makaapektar sa Levator Scapular Muscle Activity, Gitas-on, ug Cervical Range of Motion sa mga Tawo nga adunay gipamubo nga Levator Scapulae." Pisikal nga Therapy sa Sport: Opisyal nga Journal sa Association of Chartered Physiotherapists sa Sports Medicine, US National Library of Medicine, 4 Abr. 2017, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28578252/.

Kulow, Charlotte, et al. "Ang Levator Scapulae ug Rhomboid Minor Nagkahiusa." Annals of Anatomy = Anatomischer Anzeiger : Opisyal nga Organ sa Anatomische Gesellschaft, US National Library of Medicine, Ago. 2022, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35367623/.

Menachen, A, ug uban pa. Levator Scapulae Syndrome: Usa ka Anatomic-Clinical Study. Bulletin (Hospital alang sa Joint Diseases (New York, NY)), US National Library of Medicine, 1993, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8374486/.

Disclaimer