by Dr Alex Jimenez DC, APRN, FNP-BC, CFMP, IFMCP | Chiropractic
Mga Sintomas sa Sciatica sa mga Atleta
Ang mga ehersisyo nga nag-una sa pag-focus sa mga bitiis nga nagpalayo gikan sa lawas makadugang sa kahigayonan sa mga indibidwal nga makasinati og sciatica, ilabi na sa mga atleta nga mas huyang ang sulod nga mga kaunuran sa paa.�Ang pag-alsa maoy laing pisikal nga kalihokan nga kasagarang hinungdan sa sciatica. Ang mga atleta nga adunay mas huyang nga mga kaunoran sa kinauyokan mahimo usab nga makadugang sa ilang kahigayonan nga makasinati og herniated disc samtang nag-alsa. Dili husto nga pagbayaw�
Tan-awa Sa WordPress
by Dr Alex Jimenez DC, APRN, FNP-BC, CFMP, IFMCP | Chiropractic
Ang Kalainan sa Sprains ug Strains
Ang usa ka sprain sa medikal nga kahulugan ingon usa ka pag-inat o paggisi sa mga ligaments, ang lig-on nga mga pisi sa fibrous tissue nga nagkonektar sa duha ka bukog sa mga lutahan. Ang mga sprains kasagarang mahitabo sa mga bahin sa lawas nga mahimong masamdan sa panahon sa pagkahulog o kalit nga pagliko, sama sa buolbuol. Sumala sa US National Library of Medicine, gibana-bana nga 2 ka milyon nga ankle sprains lamang ang mahitabo matag tuig. Usa ka�
Tan-awa Sa WordPress
by Dr Alex Jimenez DC, APRN, FNP-BC, CFMP, IFMCP | Chiropractic
Mga kaguliyang gikan sa mga Aksidente sa Awto
Ang concussion usa ka traumatic brain injury nga mahimong makausab sa normal nga function sa utok. Ang mga kaguliyang dili lamang tungod sa direkta nga epekto sa ulo apan usahay, ang kalit nga pagpatulin o paghinay sa ulo, sama nianang panahon sa aksidente sa awto, o kusog nga pag-uyog sa ulo ug ibabaw nga lawas mahimo usab nga hinungdan sa kadaot sa ulo. Ang lebel sa kagrabe sa usa ka concussion mahimong gikan sa minor�
Tan-awa Sa WordPress
by Dr Alex Jimenez DC, APRN, FNP-BC, CFMP, IFMCP | Chiropractic
Sakit sa Bukobuko ug Pag-atiman sa Chiropractic
Ang bipedal nga postura sa mga tawo adunay daghang kaayohan alang kanato, apan sa laing paagi, kini nga pagbarog nga postura nagdugang usab og pressure sa dugokan ingon man sa ubang mga bukog ug sa palibot nga mga kaunuran sa lawas. Kauban sa dili husto nga posisyon sa paglingkod sa usa ka tawo ug ang natural nga pagkaguba sa mga tisyu pinaagi sa edad, kasagaran alang sa indibidwal nga adunay mga sintomas sa sakit sa likod. Sa pagkatinuod, balik�
Tan-awa Sa WordPress
by Dr Alex Jimenez DC, APRN, FNP-BC, CFMP, IFMCP | Chiropractic
Mga Benepisyo sa Sayo sa Buntag�Hydration
Ang tubig usa ka hinungdanon nga elemento sa lawas sa tawo ug ang pagpadayon sa hydrated hinungdanon aron masiguro nga ang tanan nga mga sistema sa atong lawas naglihok sa husto. Samtang ang kahinungdanon niini kasagarang nahibal-an sa kinatibuk-ang populasyon, ang pag-inom og tubig sayo sa buntag makapauswag sa kalidad sa imong adlaw.
Ang pag-inom og tubig sayo sa buntag makatabang sa pag-hydrate sa mga selula. Pinaagi sa pag-hydrate sa lawas,�
Tan-awa Sa WordPress
by Dr Alex Jimenez DC, APRN, FNP-BC, CFMP, IFMCP | Chiropractic
Pagtambal sa Samad sa Abaga�Mga Opsyon
Ang kasakit sa abaga mahimong tungod sa daghang mga samad nga direktang makaapekto sa naglibot nga mga istruktura sa lutahan sa abaga ug/o mga kondisyon nga mahimong maggikan sa ubang mga rehiyon sa lawas, sama sa dugokan. ang mga simtomas sa abaga sumala niana, bisag managlahi ang matag usa, kining tanan makahupay sa kasakit sa abaga.�
Sa dili pa magsugod pagtambal�
Tan-awa Sa WordPress
by Dr Alex Jimenez DC, APRN, FNP-BC, CFMP, IFMCP | Chiropractic
Labing Maayong Snacks Panahon sa Pag-ehersisyo
Ang usa ka balanse, himsog nga nutrisyon nga naglangkob sa carbohydrates, protina, ug himsog nga tambok sa dili pa ang bisan unsang ehersisyo o pisikal nga kalihokan makahatag sa lawas sa gikinahanglang kusog nga gikinahanglan niini aron mahimo ang tibuok nga kapasidad niini. Samtang daghang mga atleta ang nagsunod na sa usa ka masustansya nga pre-workout nga pagkaon aron sa husto nga pagsunog sa ilang mga lawas sa pagsugod sa ilang dula, kadaghanan sa parehas nga mga indibidwal kanunay nga naglisud
Tan-awa Sa WordPress
