Estudyante-Mga Atleta & Mga Kadaut

El Paso, TX. Ang Chiropractor nga si Dr. Alex Jimenez naghisgot estudyante-atleta ug mga samad.

Kadaghanan sa mga kadaot sa mga estudyante-atleta mahitabo sa panahon sa naandan nga mga praktis, apan mga un-tersiya lamang sa mga pampublikong hayskul ang adunay full-time nga tigbansay, sumala sa US-based. National Athletic Trainers' Association (NATA).

"Importante nga adunay husto nga mga protocol sa kaluwasan sa sports aron masiguro ang kahimsog ug kaayohan sa mga atleta sa estudyante," ingon ni Larry Cooper, tsirman sa komite sa sekondarya sa NATA. "Pinaagi sa husto nga pag-andam alang sa mga praktis ug kompetisyon, ang mga batan-ong atleta mahimong molampos sa natad ug magpabilin sa mga sideline nga adunay potensyal nga mga kadaotan."

Samtang Nagkaduol ang Panahon sa Tingpamulak Girekomenda sa NATA ang mga Ginikanan ug Estudyante nga Repasuha ang Ilang Mga Patakaran sa Mga Eskwelahan Bahin sa Mga Kadaot sa Isports

Ania kung unsa ang hunahunaon:

• Kinsa ang nagdumala sa mga kadaot nga may kalabotan sa sports? Hibal-i kung kinsa ang moatiman sa mga atleta nga nasakitan sa panahon sa praktis. Hunahunaa ang kasinatian ug kredensyal sa maong tawo, lakip ang first aid ug medikal nga pagbansay. Tinoa kung kinsa ang naghimo sa medikal nga mga desisyon. Ang mga coach ug mga atleta mahimong dili mohimo og tumong nga mga desisyon mahitungod sa mga kadaot ug kaluwasan kon sila nabalaka mahitungod sa pagdaog.
• Unsa ang emergency action plan? Ang matag team kinahanglan adunay usa ka sinulat nga plano nga nagdetalye kung unsa ang buhaton kung adunay grabe nga kadaot nga mahitabo. Ang usa ka athletic trainer o first responder kinahanglang magrepaso niini nga plano.
• Ang tanan ba nga kagamitan sa maayo nga kahimtang sa pagtrabaho? Ang mga kagamitan sa sports sama sa field goal, turf, basketball flooring ug gymnastics apparatus kinahanglang susihon aron masiguro nga luwas kini. Ang medikal nga mga ekipo sama sa mga splints ug spine boards kinahanglang susihon kanunay. Ang mga eskwelahan kinahanglang adunay automated external defibrillator (AED) ug mga kawani nga nabansay sa paggamit niini.
• Kwalipikado ba ang mga coach sa high school? Ang tanan nga mga coach, assistant coach ug mga boluntaryo sa team kinahanglan nga moagi sa background check. Kinahanglan nga sila adunay kahibalo sa dula nga ilang gibansay ug ang tanan nga mga kredensyal nga gikinahanglan sa estado ug athletic nga komperensya o liga. Ang mga coach kinahanglan nga bansayon ​​sa pagdumala sa CPR, paggamit sa AED ug paghatag og first aid.
• Sanitary ba ang mga locker room ug gym? Kini nga mga lugar kinahanglan nga limpyohan kanunay aron malikayan ang pagkaylap sa mga impeksyon sa panit sa bakterya, viral ug fungal. Ang mga atleta kinahanglan nga dili magpaambit sa mga tualya, gamit sa pang-atleta, mga botelya sa tubig, mga labaha ug mga gunting sa buhok.

Ang NATA nag-ingon nga ang mga ginikanan kinahanglan usab nga motabang sa pagsiguro nga ang ilang mga tin-edyer andam sa mental ug pisikal nga mga dula. Naglakip kini sa pisikal nga preseason aron mahibal-an ang bisan unsang kahimtang sa kahimsog nga mahimong limitahan ang ilang pag-apil. Ang mga batan-ong atleta dili angay pugson o pugson sa pag-apil. Ang mga ginikanan kinahanglan nga makasiguro sa ilang anak eskwelahan, mga coach ug uban pang kawani adunay kopya sa iyang medikal nga kasaysayan ingon man usa ka kompleto nga porma sa pagtugot sa medikal nga emerhensya.

Girekomenda sa NATA ang mga ginikanan, estudyante-atleta ug mga coach nga hinumdoman kini nga mga tip sa kaluwasan kung magsugod ang pagbansay sa tingpamulak:

• Pag-aclimate sa hinay-hinay. Ang mga atleta nga nagduwa sa init nga panahon kinahanglang magpalig-on sa ilang paglahutay sulod sa usa ngadto sa duha ka semana. Atol niini nga panahon, sila kinahanglan nga magpabilin nga maayo ang hydrated ug i-adjust ang ilang mga ehersisyo sumala sa panahon. Ang mga atleta nga kinahanglan magsul-ob ug bug-at nga kagamitan sa pagpanalipod kinahanglan nga anam-anam nga maanad sa pagdula sa ilang mga gamit. Pananglitan: magsul-ob lang ug helmet sa unang adlaw ug ikaduhang adlaw; unya helmet ug shoulder pad sa ikatulong adlaw ug ikaupat nga adlaw, unya punog gamit sa ikalima nga adlaw.
• Pagbantay sa mga kaguliyang. Ang mga estudyante-atleta, mga coach ug mga kawani sa medikal sa eskwelahan kinahanglan nga edukado sa pagpugong ug pagdumala sa concussion. Ang mga estudyante nga adunay samad sa ulo kinahanglan nga mosulti kung makasinati sila og mga sintomas sama sa pagkalipong, pagkawala sa memorya, pagkagaan sa ulo, kakapoy o problema sa balanse.
• Screen alang sa sickle cell. Ang tanang bag-ong nahimugso gisulayan alang niining napanunod nga kinaiya nga mahimong motultol sa pagbabag sa mga ugat sa dugo panahon sa grabeng pagpaningkamot. Ang mga atleta nga adunay sickle cell trait kinahanglang mag-amping. Ang mga timailhan sa pasidaan naglakip sa kakapoy o kakulang sa gininhawa.
• Tugoti ang panahon sa pagkaayo. Ang lawas kinahanglan nga mopahulay tali sa mga panahon. Ang paglakip sa panahon sa pagkaayo sa tuig makatabang sa pagpugong sa mga kadaot. Ang balik-balik nga mga lihok makabutang ug sobrang kapit-os sa mga lutahan, kaunuran o ligaments, nga moresulta sa mga kadaot tungod sa sobrang paggamit.

"Kini kritikal nga ang tanan nga mga miyembro sa sports medicine team sa eskwelahan (athletic trainer, physicians ug school nurses) magtinabangay aron sa pagtabang sa pagpugong, pagdumala ug pagtambal sa mga samad o mga sakit kung adunay mahitabo," ingon ni Cooper sa usa ka pagpagawas sa balita sa NATA. "Uban sa usa ka pamaagi sa team mahimo naton makunhuran ang acute, chronic o catastrophic nga kadaot ug masiguro ang usa ka malampuson nga panahon sa tanan nga palibot."

Ang mga istorya sa balita gisulat ug gihatag ni HealthDay ug dili magpakita sa federal nga palisiya, ang mga panglantaw sa MedlinePlus, ang National Library of Medicine, ang National Institutes of Health, o ang US Department of Health ug Human Services.

Tawag Karon!