ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Pagpili Page

Hinungdanon ang himsog nga pagkatulog aron adunay igong kusog, tin-aw nga panghunahuna, ug masaligon nga pagdumala sa adlaw-adlaw nga kapit-os. Ang kanunay nga dili maayo nga mga pattern sa pagkatulog ug/o insomnia mahimong mosangput ug makatampo sa lainlaing mga isyu sa kahimsog. Kini naglakip sa kakapoy sa adlaw, pagkasuko, kalisud sa pagkonsentrar, pagkalangan sa oras sa reaksyon, kanunay nga nagsakit, ug mga problema sa memorya. Ang mga problema sa kahimsog sa pagkatulog mahimong mograbe sa matag gabii nga dili maayo nga pagpahulay. Ang Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic naghatag og pagtambal, pagbansay, ug mga himan sa pag-realign ug pagpahayahay sa lawas ug pagpasig-uli sa himsog nga pagkatulog.

Panglawas sa Pagkatulog: Mga Espesyalista sa Chiropractic sa EP

Mga Problema sa Panglawas sa Pagkatulog

Ang kakulang sa pagkatulog makabalda ug makapahinay sa mga nerve impulses ug transmission sa tibuok lawas. Kini mahimong mosangpot sa mga problema sa panglawas nga mahimong maglakip sa:

  • Sobra nga kakapoy
  • Utok nga utok
  • Hinay nga mga tubag
  • Mga problema sa pisikal nga performance
  • Kawalay katakos sa paghinumdom
  • Pagkahilo sa sekso
  • Laygay nga sakit
  • Sa paglabay sa panahon ang risgo sa pagpalambo sa usa ka seryoso nga medikal nga kondisyon nagdugang ug mahimong maglakip sa:
  • kabalaka
  • Depresyon
  • Mataas nga presyon sa dugo
  • diabetes
  • Naluya ang sistema sa imyunidad
  • stroke
  • Pag-atake sa kasingkasing
  • patulon

Nagpabilin sa

Adunay pipila ka panukiduki nga nalangkit sa insomnia hyperarousal o ang kahimtang sa pagpabilin sa. Kanunay kini magsugod sa usa ka makapa-stress nga panghitabo nga makaguba sa mga sistema sa lawas, hinungdan sa kawalay katakus sa hingpit nga pagpahayahay. Ang pagkadili komportable sa lawas ug mga sintomas sa kasakit mahimo usab nga makita kung ang hunahuna ug lawas dili makapahayahay. Ang tibuok lawas mahimong mohugot / mogahi, hinungdan sa mga panakit, pagsakit, ug kasakit. Ang pagpadayon sa mga problema sa kahimsog sa pagkatulog sa siklo nagdala sa dugang nga tensiyon.

Mga Kaayohan sa Himsog nga Pagkatulog

Kinahanglan ang mga hamtong pito ngadto sa siyam ka oras nga pagkatulog matag gabii aron makalihok nga labing maayo. Ang mga benepisyo sa himsog nga pagkatulog naglakip sa:

  • Himsog nga immune system function.
  • Hingpit nga pag-ayo sa tisyu ug kaunuran.
  • Ang paghinumdom ug paghinumdom sa mga butang mas sayon.
  • Gipauswag ang regulasyon sa insulin, nagtabang sa pagdumala sa mga pangandoy sa pagkaon ug gibug-aton.
  • Gipalambo nga regulasyon sa cortisol.
  • Pag-uswag sa mood ug panglantaw.

Chiropractic Treatment

Pag-atiman sa Chiropractic, massage, ug decompression therapy makatabang sa pagbungkag sa cycle. Ang pagbungkag sa proseso gikinahanglan aron matabangan ang lawas nga maulian ug maulian sa hustong paagi. Ang pagtambal nagbansay pag-usab sa lawas aron makarelaks; Ang pag-inat ug pagbira sa mga kaunuran nagdugang sa sirkulasyon sa dugo, ingon man usab sa mga advanced ug gipaayo nga mga signal sa utok nga nagsulti sa lawas nga magrelaks. Ang usa ka chiropractor mag-evaluate sa mga indibidwal nga mga pattern sa pagkatulog ug magrekomenda sa lainlaing mga solusyon. Ang mga benepisyo alang sa mga indibidwal nga adunay mga isyu sa pagkatulog naglakip sa:

  • Gipagaan ang tensiyon sa kaunoran.
  • Makapadasig sa sirkulasyon sa nerbiyos ug pag-agos sa dugo.
  • Makapa-relax sa tibuok lawas.
  • Nagpauswag sa function sa central nervous system.
  • Nakuha ang kasakit ug kahasol.
  • Ang usa ka chiropractor maghatag usab sa mosunod:
  • Mga rekomendasyon sa posisyon sa pagkatulog.
  • Mga postural stretches ug ehersisyo.
  • Mga rekomendasyon sa pagsuporta sa mga kutson.
  • Ergonomics alang sa trabaho, balay, ug higdaanan.

Ebolusyon sa Chiropractic


mga pakisayran

Hale, Deborah, ug Katherine Marshall. "Pagkatulog ug Kahinlo sa Pagkatulog." Home healthcare karon vol. 37,4 (2019): 227. doi:10.1097/NHH.0000000000000803

Liu, Amy. "Pagbansay sa Pagkatulog." Pediatric annals vol. 49,3 (2020): e101-e105. doi:10.3928/19382359-20200218-01

Unsa ang Kakulang sa Pagkatulog ug Kakulangan?www.nhlbi.nih.gov/health/sleepdeprivation#:~:text=Sleep%20deficiency%20is%20linked%20to,adults%2C%20teens%2C%20and%20children.

Unsay Nakapakatulog Nimo? www.nhlbi.nih.gov/health/sleep-deprivation/body-clock

Sa Unsang Paagi ang Pagkatulog Makaapektar sa Imong Panglawas www.nhlbi.nih.gov/health/sleep-deprivation/health-effects

Riemann, Dieter. "Kahinlo sa pagkatulog, insomnia, ug kahimsog sa pangisip." Journal sa panukiduki sa pagkatulog vol. 27,1 (2018): 3. doi:10.1111/jsr.12661

Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *

Ang kasayuran dinhi sa "Panglawas sa Pagkatulog: El Paso Back Clinic" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.

Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot

Ang among sakup sa kasayuran limitado sa Chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kaayohan, nga nag-amot sa etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa mga klinikal nga presentasyon, kaubang somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug/o functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.

Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.

Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*

Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.

Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez, DC, O kontaka kami sa 915-850-0900.

Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.

Panalangin

Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, Ang IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807, New Mexico DC Lisensya # NM-DC2182

Lisensyado isip Rehistradong Nars (RN*) in Florida
Lisensya sa Florida nga RN Lisensya # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Akong Digital Business Card