Ang Shift Work Mahimong Makapaluya sa Kinabuhi sa Sekso sa Lalaki

Ang mga lalaki nga nagtrabaho sa shift naminaw: Duha ka bag-ong pagtuon ang nag-link sa mga sakit sa pagkatulog nga sagad sa kini nga mga lalaki sa mga problema sa ihi ug erectile dysfunction.

Ug ang ikatulo nga taho nag-link sa mga epekto sa pagbalhin sa trabaho ngadto sa ubos nga kalidad nga semilya, nga makapalisud sa mga lalaki nga mahimong amahan.

Ang panukiduki wala magpamatuod nga ang pagbalhin sa trabaho ug ang kauban nga mga isyu sa pagkatulog hinungdan sa kini nga mga problema. Bisan pa, "ang mga lalaki nga nagtrabaho nga mga pagbalhin, labi na ang mga pagbalhin sa gabii, kinahanglan nga makaamgo nga sila mahimong nameligro sa daghang mga isyu sa kahimsog, ug kinahanglan nga sigurado nga mangayo og pag-atiman gikan sa usa ka doktor aron matabangan nga mapugngan ug matambalan kini nga mga kondisyon," ingon ni Dr. Alex Pastuszak, co-author sa tulo ka mga pagtuon.

Si Pastuszak usa ka katabang nga propesor sa Center for Reproductive Medicine sa Baylor College of Medicine sa Houston.

Alang sa mga pagtuon, ang mga tigdukiduki nagtinguha nga mas masabtan ang papel sa "shift work," nga nanginahanglan sa mga trabahante nga naa sa trabaho gawas sa tradisyonal nga oras sa adlaw.

"Nahibal-an namon nga ang pagbalhin sa trabaho makabalda sa circadian rhythms ug makabalda sa normal nga hormonal function," miingon si Pastuszak. "Ang pagtrabaho sa pagbalhin mahimo usab nga magbutang sa mga tawo sa peligro alang sa shift-work sleep disorder, nga hinungdan sa insomnia o sobra nga pagkatulog ug pagkunhod sa kinatibuk-ang oras sa pagkatulog tungod sa iskedyul sa trabaho."

Sa usa sa tulo ka mga pagtuon, gisusi sa mga tigdukiduki ang 75 ka baog nga mga lalaki nga mga trabahante sa pagbalhin, 96 ka uban nga baog nga mga lalaki ug 27 ka tabunok nga mga lalaki nga bag-o lang nanganak.

"Among nakit-an nga sa mga lalaki nga nakita nga pagkabaog, kadtong nagtrabaho sa mga pagbalhin sa kagabhion adunay mas ubos nga gidaghanon sa sperm kay niadtong wala," miingon si Pastuszak. "Naghunahuna kami nga ang sobra o gamay nga pagkatulog makapausab sa circadian rhythms ug sa ingon nag-usab sa lebel sa hormone ug sa ekspresyon sa mga gene nga importante sa pagpatunghag sperm."

Gisusi sa ubang mga pagtuon ang mga tubag gikan sa hapit 2,500 ka mga lalaki nga miadto sa klinika sa mga lalaki ug mitubag sa mga pangutana bahin sa mga isyu sa ihi.

"Among nakita nga ang mga lalaki nga adunay shift-work sleep disorder adunay mas grabe nga mga isyu sa ihi, mas grabe nga erectile function, ug mas grabe nga mga sintomas sa ubos nga testosterone ingon man usab sa ubos nga lebel sa testosterone," miingon si Pastuszak.

Ang mga isyu sa ihi naglakip sa mga problema sama sa kanunay nga pag-ihi, dinalian nga pag-ihi, pagduha-duha sa ihi ug pag-ihi sa gabii. "Kini kasagaran tungod sa dysfunction sa pantog o pagpadako sa prostate," miingon si Pastuszak.

Mahitungod sa uban pang posibleng mga katin-awan alang sa mga problema sa ihi, "gipangutana usab namo ang mga lalaki mahitungod sa ilang paggamit sa tabako ug alkohol, mga sintomas sa depresyon, ehersisyo ug uban pang medikal nga kondisyon nga ilang naangkon," siya miingon. "Among nakit-an nga ang pagbalhin sa trabaho labing nakaapekto sa mga sintomas sa ihi, ihap sa sperm ug ubos nga mga sintomas sa testosterone."

Ang espesyalista sa pagkatulog nga si Dr. Dennis Auckley, usa ka kaubang propesor sa medisina sa Case Western Reserve University sa Cleveland, nagpasidaan nga ang bag-ong panukiduki kinahanglang isipon nga preliminary.

Lisud tun-an ang mga epekto sa shift work tungod kay kini mahimong magkalainlain sa lainlaing mga iskedyul sa mga oras ug mga adlaw nga wala’y pahulay, ingon ni Auckley, ug ang usa pa nga pagtuon wala’y nakit-an nga koneksyon tali sa pagtrabaho sa pagbalhin ug pagsukod sa kalidad sa semilya.

Kung ang mga trabahante sa pagbalhin adunay mga problema sa urological, dugang ni Auckley, "adunay usa ka taas nga lista sa mga hinungdan sa kini nga mga problema nga kinahanglan nga susihon sa wala pa mahatag ang ilang mga sintomas sa pagbalhin sa trabaho."

Unsa ang mahimo sa mga trabahante sa pagbalhin aron mapanalipdan ang ilang kaugalingon?

Sumala kang Pastuszak, “kini nga mga lalaki makahimo sa mosunod nga mga lakang aron mapauswag ang kalidad sa pagkatulog: Pagkatulog sa regular nga mga oras; matulog sa usa ka mangitngit nga lawak; likayi ang alkohol ug caffeine sa dili pa matulog; ug limitahan ang paggamit sa mga kompyuter, tablet, telepono, telebisyon ug uban pang hayag nga artipisyal nga suga sulod sa labing menos 30 minutos sa dili pa matulog.”

Gipresentar ang mga pagtuon kaniadtong Mayo 13 sa tinuig nga miting sa American Urological Association, sa Boston. Ang panukiduki nga gipresentar sa mga miting kinahanglan isipon nga preliminary hangtud nga mamantala sa usa ka peer-reviewed journal.