Pagpasiugda sa Spinal Health uban sa Natural nga Pagtambal

Ang sakit sa ibabaw nga bukobuko usa ka kasagaran nga sakit sa taludtod, nga hinungdan sa kasakit ug pagkadili komportable. Ang joint dysfunction ug muscle irritation mahimong kasagarang hinungdan niini nga problema. Usahay ang mga samad mahimong hinungdan sa sakit sa ibabaw nga bukobuko.

Ang bali sa vertebrae, dili maayo nga postura, ug pressure sa spinal nerves mahimong hinungdan sa sakit sa ibabaw nga bukobuko. Daghang mga tawo ang nag-antos sa sakit sa likod labi na ang sakit sa ibabaw nga bukobuko o thoracic spine. Mahimo kini nga talamak ug dili komportable tungod kay kini adunay kalabotan sa daghang mga ligaments, tendon ug nerves sa taas nga likod.

Kung ang bisan hain niini nga mga kalambigit nga ligaments o tendon mahimong mohubag o makalagot, kini mahimong moresulta sa sakit sa ibabaw nga bukobuko. Mahimo kini nga makabalda sa kinabuhi sa daghang mga tawo apan ang kahupayan makit-an pinaagi sa pag-ehersisyo ug natural nga mga tambal. Ang pipila ka kasagarang sintomas sa sakit sa ibabaw nga bukobuko naglakip sa kabalaka, depresyon, kakapoy, labad sa ulo, pagkagahi sa buntag, sakit sa liog, sakit sa abaga, kapula, kainit o paghubag sa likod, stress, insomnia ug daghan pa. Adunay daghang mga paagi aron mahupay ang sakit sa ibabaw nga bukobuko ug mapalambo ang kahimsog sa taludtod:

Mga Lakang aron Mahupay ang Sakit sa Likod ug Ubang mga Sintomas

Pahulay: Kinahanglan nga mopahulay ka kung sakit kaayo ang imong likod. Makabalik ka sa imong mga kalihokan pagkahuman sa pagpahuway sa pipila ka minuto. Kinahanglang likayan usab nimo ang mga butang sama sa pagpas-an sa bug-at nga gibug-aton ug daghan pa nga makapasamot sa imong kasakit.

Gamit ug ice pack o heating pad: Ang kainit makatabang sa pagpakunhod sa pagkagahi sa kaunoran ug sakit sa likod. Ang yelo parehas usab nga epektibo sa pagpakunhod sa paghubag ug kasakit. Mahimo nimong ibalhin o balik tali sa bugnaw o init nga yunit nga imong makit-an kung unsa ang makapaayo kanimo.

Pagbansay: Adunay daghang mga ehersisyo nga makatabang sa pagpalig-on sa imong mga kaunuran sa tiyan, abaga ug likod. Kini nga mga kaunuran sa panguna makatabang sa pagsuporta sa imong dugokan ug pagpauswag sa imong kahimsog sa taludtod. Ang lig-on nga mga kaunuran sa likod makatabang sa pagpakunhod sa kasakit, pagpalambo sa postura sa lawas, pagbalanse sa imong lawas ug pagkunhod sa kahigayonan sa mga samad.

Pagpraktis og maayong postura: Usahay ang stress sa imong mga kaunuran sa likod mahimong ang panguna nga hinungdan sa sakit sa ibabaw nga bukobuko ug ang dili maayo nga postura mahimong hinungdan sa kapit-os sa likod.

Kaon sa masustansya nga pagkaon: Ang himsog nga batasan sa pagkaon, daghang calcium ug bitamina D sa imong pagkaon mahimong makatabang sa pagpugong sa sakit sa likod. Ang calcium usa ka hinungdanon nga sustansya nga nagpalig-on sa imong mga bukog ug kaunuran.

Magpabilin nga hydrated: Ang pagpabilin nga hydrated importante kaayo sa pagmintinar sa elasticity sa humok nga mga tisyu ug fluidity sa mga lutahan.

Dad-a ang Orthoxil Plus nga mga kapsula ug lana: Ang kapsula sa Orthoxil Plus labi ka mapuslanon ug epektibo nga tambal alang sa sakit sa taas nga bukobuko. Kini adunay mga herbal ug natural nga sangkap nga makatabang sa pag-ayo sa mga kadaot. Kini nga mga pildoras epektibo nga nagpasiugda sa himsog nga dugokan. Ang lunsay ug natural nga mga sangkap nagsusi sa osteoporosis, pag-uswag sa arthritis, ug pagkadaot sa disc ug daghan pa nga mga isyu. Kini nga mga kapsula nagpauswag sa kinatibuk-ang kahimsog ug nagbag-o sa dili maayo nga mga epekto sa mga sakit sa bukog, kakulangan sa nutrisyon, mga kondisyon sa medikal nga nahurot ang mga kaunuran, ligaments, mga disc ug mga bukog. Mahimo usab nimo gamiton ang Orthoxil Plus nga lana sa pagmasahe sa apektadong lugar. Mahimo kang mokuha ug pipila ka tulo niini nga lana aron masahe ang masakit nga dapit. Makatabang kini nga mawala ang kasakit ug mapauswag ang kahimsog sa imong taludtod.

Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic ug spinal injuries ug kondisyon. Aron mahisgutan ang mga kapilian sa hilisgutan, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900 . 

Dugang nga mga Hilisgutan: Pagpugong sa Spinal Degeneration

Sa atong pagkatigulang, natural nga ang dugokan, ingon man ang uban pang komplikado nga mga istruktura sa dugokan, magsugod sa pagkadaot. Kung wala ang husto nga pag-atiman, bisan pa, ang kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog sa dugokan mahimo’g makapalambo sa mga komplikasyon, sama sa degenerative disc disease, ug uban pa, nga mahimong mosangput sa sakit sa likod ug uban pang mga sakit nga sintomas. Ang pag-atiman sa Chiropractic usa ka sagad nga alternatibong opsyon sa pagtambal nga gigamit aron mapadayon ug mapauswag ang kahimsog sa dugokan.

 

 

TRENDING TOPIC: EXTRA EXTRA: Bag-ong PUSH 24/7�? Fitness Center