Ang pagkadili aktibo sa pisikal nagpataas sa risgo nga mawad-an sa abilidad sa paghimo sa mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagkinabuhi - sa wala pa ug pagkahuman sa usa ka stroke - sumala sa mga resulta gikan sa usa ka dugay nga pagtuon sa US.
"Ang pisikal nga kalihokan nagpamenos sa risgo sa pagsalig sa duha ka sukaranan nga mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagkinabuhi (pananglitan, pagsinina ug pagtabok sa usa ka kwarto) ingon man mga instrumental nga kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagkinabuhi (pananglitan, pagdumala sa salapi o pagpamalit sa grocery), nga giisip nga labaw pa sa pagpangayo sa panghunahuna,” miingon ang nanguna nga awtor nga si Dr. Pamela M. Rist gikan sa Brigham and Women's Hospital ug Harvard TH Chan School of Public Health sa Boston.
"Kini nga mga instrumento nga mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagkinabuhi mahimong hinungdanon nga mga determinasyon sa kalidad sa kinabuhi sa mga pasyente sa stroke, busa hinungdanon nga makit-an ang mga hinungdan nga makapamenos sa peligro sa pagsalig sa kini nga mga kalihokan ingon man sa mga batakang kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagkinabuhi," ingon niya sa Reuters Health. pinaagi sa email.
Gitun-an sa grupo ni Rist ang 18,117 ka mga indibidwal nga miapil sa nasyonal nga Pagtuon sa Panglawas ug Pagretiro sa paningkamot nga mahibal-an kung ang pisikal nga kalihokan ug indeks sa masa sa lawas (BMI), usa ka sagad nga sukod sa sobra sa timbang ug katambok, makatagna sa pagkabaldado.
Atol sa 12 ka tuig nga pag-follow-up, ang gidaghanon sa pisikal nga kalihokan nga gihimo sa mga tawo wala nalangkit sa risgo sa stroke, apan kini nalangkit sa posibilidad nga mahimong independente tulo ka tuig human sa stroke.
Kadtong dili aktibo sa pisikal sa baseline dili kaayo mahimo nga independente nianang puntoha, kung itandi sa mga pisikal nga aktibo sa baseline.
Medyo katingad-an, kini nga kalainan tali sa dili aktibo ug aktibo nga mga naluwas sa stroke makita usab tulo ka tuig sa wala pa ang ilang mga stroke, ang mga tigdukiduki nagtaho sa journal Neurology.
Ang sobra nga katambok, sa kasukwahi, nalangkit sa usa ka dugang nga risgo sa stroke, apan wala kini nalangkit sa pagkawala sa kagawasan sa panahon sa follow-up nga panahon, bisan pa kon ang usa ka tawo nag-antus sa usa ka stroke.
"Ang mga indibidwal makapakunhod sa ilang risgo sa pagsalig sa wala pa ug pagkahuman sa mga panghitabo sa stroke pinaagi sa pagkaaktibo sa pisikal, nga sa among pagtuon gihubit nga pag-apil sa kusog nga pisikal nga kalihokan labing menos tulo ka beses matag semana," ingon ni Rist.
Girekomenda sa mga tigdukiduki ang dugang nga pagtuon aron matin-aw kung ang pagtaas sa pisikal nga kalihokan mahimo usab nga makapauswag sa mga sangputanan pagkahuman sa usa ka stroke.
Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *
Ang impormasyon sa "Pisikal nga Pagkadili Aktibo Nalambigit sa Pagkawala sa Kagawasan" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.
Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot
Welcome sa wellness blog sa El Paso Back Clinic, diin si Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, usa ka board-certified Family Practice Nurse Practitioner (FNP-C) ug Chiropractor (DC), nagpresentar og mga panabut kung giunsa ang among team gipahinungod sa holistic nga pag-ayo ug personal nga pag-atiman. Ang among praktis nahiuyon sa mga protocol sa pagtambal nga nakabase sa ebidensya nga giinspirar sa mga prinsipyo sa integrative nga tambal, parehas sa nakit-an sa dralexjimenez.com, nga nagpunting sa pagpahiuli sa kahimsog nga natural alang sa mga pasyente sa tanan nga edad.
Ang among mga lugar sa chiropractic practice naglakip Kaayohan ug Nutrisyon, Laygay nga Sakit, Personal nga Pagkadaotan, Pag-atiman sa Aksidente sa Awto, Mga Kadaut sa Trabaho, Samad sa Likod, Ubos Sakit sa likod, Sakit sa liog, Sakit sa ulo sa Migraine, Kadaut sa Isports, Grabe nga Sciatica, Scoliosis, Complex Herniated Discs, Fibromyalgia, Laygay nga Kasakit, Komplikado nga mga Samad, Pagdumala sa Stress, Functional Medicine Treatments, ug in-scope nga mga protocol sa pag-atiman.
Ang among sakup sa kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, physical medicine, wellness, contributing etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa clinical presentations, may kalabutan nga somato-visceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.
Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.
Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang mga may kalabutan nga mga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.
Among nasabtan nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang nga katin-awan kung giunsa nila pagtabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron hisgutan ang hilisgutan sa ibabaw sa dugang pa, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, O kontaka kami sa 915-850-0900.
Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.
Panalangin
Dr. Alex Jimenez, D.C., MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, Ang IFMCP, CFMP, ATN
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807
New Mexico DC License # NM-DC2182
Lisensyado isip Registered Nurse (RN*) sa Texas ug Multistate
Lisensya sa Texas RN # 1191402
ANCC FNP-BC: Board Certified Nurse Practitioner*
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*
Graduate nga adunay Honors: ICHS: MSN-FNP (Programa sa Family Nurse Practitioner)
Gihatag ang Degree. Master sa Family Practice MSN Diploma (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Akong Digital Business Card
