Ang Pisikal nga Kalihokan mao ang Pinakamaayo nga Pamaagi sa Pag-ayo sa Post-Stroke

Ang mga tawo nga aktibo ug kanunay nga nag-ehersisyo sa wala pa ang ilang stroke dili kaayo makaatubang sa pagkabaldado pagkahuman sa pag-atake, giingon sa mga tigdukiduki.

Apan ang gidaghanon sa tambok sa lawas sa usa ka tawo ingon og wala gihigot sa post-stroke disability, ang pagtuon nakit-an. Ang kalig-on mao ang yawe, bisan pa.

"Ang pagkadili-aktibo sa pisikal sa wala pa ang estrok nagtagna sa usa ka mas taas nga risgo nga magsalig sa wala pa ug pagkahuman sa stroke," miingon ang awtor sa pagtuon nga si Pamela Rist, sa Harvard University. Ang mga nahibal-an sa iyang koponan gipatik online Abril 5 sa journal Neurology.

Ang bag-ong pagtuon naglakip sa labaw pa sa 18,000 ka mga tawo nga walay kasaysayan sa stroke nga gisundan sa aberids nga 12 ka tuig. Nianang panahona, hapit 1,400 sa mga partisipante ang na-stroke apan naluwas.

Tulo ka tuig human sa ilang stroke, kadtong kanunay nga nag-ehersisyo sa wala pa ang ilang stroke 18 porsyento nga mas lagmit nga makahimo sa mga batakang buluhaton - sama sa pagkaligo sa ilang kaugalingon, ang mga tigdukiduki nakakaplag.

Ang mas maayo nga mga indibidwal usab 16 porsyento nga mas lagmit nga makahimo sa mas komplikado nga mga buluhaton, sama sa pagdumala sa salapi sa ilang kaugalingon, kon itandi niadtong wala mag-ehersisyo sa wala pa ang ilang stroke, gipakita sa mga resulta.

"Nakaplagan usab namo nga ang indeks sa masa sa lawas sa usa ka tawo dili usa ka hinungdan sa pagtagna sa ilang lebel sa pagkabaldado human sa stroke," miingon si Rist sa usa ka pagpagawas sa balita sa journal. Ang indeks sa masa sa lawas usa ka banabana sa tambok sa lawas base sa gibug-aton ug gitas-on.

Duha ka eksperto sa pag-atiman sa stroke nga nagrepaso sa mga nahibal-an miingon nga ang pagtuon nagpasiugda sa kamahinungdanon sa ehersisyo.

Ang panukiduki “naghatag ug dugang nga ebidensiya nga ang regular nga pag-ehersisyo adunay mga benepisyo sa panglawas nga molungtad hangtod sa umaabot sa usa ka tawo,” walay sapayan sa estrok, miingon si Dr. Andrew Rogove. Gidumala niya ang pag-atiman sa stroke sa Southside Hospital sa Northwell Health sa Bay Shore, NY

Si Dr. Ajay Misra mao ang tsirman sa neurosciences sa NYU Winthrop Hospital sa Mineola, NY Siya miingon nga ang pagtuon "naghatag og panabut sa kamatuoran nga ang mga doktor kinahanglan nga hatagan og gibug-aton ngadto sa ilang mga pasyente dili lamang ang mga estratehiya sa pagpamenos sa timbang alang sa stroke ug posible nga paglikay sa atake sa kasingkasing, kondili usab ang kahinungdanon sa paggiya sa usa ka aktibo kaayo nga estilo sa kinabuhi aron mapauswag ang ilang mga kahigayonan nga mabuhi ug maulian kung adunay mahitabo nga stroke.

MGA SOURCES: Andrew Rogove, MD, medical director, stroke, Northwell Health's Southside Hospital, Bay Shore, NY; Ajay Misra, MD, tsirman, neurosciences, NYU Winthrop Hospital, Mineola, NY; Neurology, pagpagawas sa balita, Abril 5, 2017

Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic ug spinal injuries ug kondisyon. Aron mahisgutan ang mga kapilian sa hilisgutan, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900 .

Dugang nga mga Hilisgutan: Unsa ang Chiropractic?

Ang pag-atiman sa Chiropractic usa ka ilado, alternatibong opsyon sa pagtambal nga gigamit sa pagpugong, pagdayagnos ug pagtambal sa nagkalain-laing mga samad ug kondisyon nga may kalabutan sa dugokan, ilabina sa mga subluxation o spinal misalignments. Ang Chiropractic nagpunting sa pagpasig-uli ug pagmintinar sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog sa musculoskeletal ug nervous system. Pinaagi sa paggamit sa spinal adjustments ug manual manipulations, usa ka chiropractor, o doktor sa chiropractic, maampingong ma-align pag-usab ang dugokan, makapauswag sa kusog, paglihok ug pagka-flexible sa pasyente.

 

 

TRENDING TOPIC: EXTRA EXTRA: Bag-ong PUSH 24/7�? Fitness Center