Nalangan nga mga Sintomas sa Kadaut

Ang mga aksidente ug pagkahagsa sa awto mahimong hinungdan sa tanan nga mga matang sa kadaot sa lawas bisan kung ang aksidente / pagkahagsa dili grabe. Ang pisikal nga mga simtomas mahimong dili makita sa daghang mga adlaw, bisan mga semana. Nailhan kini nga adunay nalangan nga mga sintomas sa kadaot. Kini mahimong maglakip sa:

• Paghubag
• Pagkagahi.
• Sakit.
• Kasakit nga mosidlak sa tibuok lawas.
• Mga problema sa pagkatulog.
• Sakit sa ulo.
• Bugnaw sa utok.
• Pagkalibog.
• Mga problema sa memorya.

Ang rehabilitasyon sa Chiropractic ug physical therapy makapasig-uli sa alignment sa lawas, makapahunong sa paghubag, makapalong, maka-inat ug makapalig-on sa musculoskeletal system nga makapabalik sa kamahinungdanon nga kahimsog.

Adrenalin

Sa diha nga ang lawas nalambigit sa usa ka makuyaw nga pisikal nga sitwasyon, kini manalipod sa iyang kaugalingon pinaagi sa pagpagawas sa usa ka pagdagsang sa adrenalin. Kini nga hormone nanalipod sa lawas, hinungdan sa away o paglupad nga tubag kung naa sa peligro. Ang adrenaline hinungdan sa daghang mga tubag sa pagpreserba nga naglakip sa:

• Grabe nga pagtaas sa enerhiya.
• Gamay o walay kasakit.
• Ang gipadako nga mga ugat sa dugo ug mga agianan sa hangin nagdugang sa pag-agos sa oxygen.
• Dugang nga kusog gikan sa dugang nga pag-agos sa dugo ngadto sa mga kaunuran.
• Mga pagbag-o sa panan-aw ug pandungog nga nagtutok sa mga talan-awon ug tingog sa palibot.
• Gipagawas ang mga endorphins nga naghimo sa lawas nga mobati nga kalmado ug kontrolado.
• Ang mga endorphins makaapekto sa paagi sa pagtubag sa lawas sa kasakit ug tensiyon.

Ang mga indibidwal dili magsugod nga mobati og kasakit ug kasakit hangtod nga ang adrenaline ug endorphins mawala. Bisan pa, tungod kay ang matag usa lahi ug ang emerhensya nga tubag gipalong, ang lawas mahimong dili gihapon mobati sa mga sintomas sa kadaot. Kini ang mga sintomas nga nalangan sa kadaot.

Rate sa Speed

Kung nagsakay sa usa ka awto, ang lawas molihok sa parehas nga katulin sa awto. Atol sa usa ka impact, ang sakyanan mohunong, apan ang lawas nagpadayon sa paglihok hangtud nga kini mohunong, kasagaran adunay kusog nga kusog gikan sa seatbelt, airbag, o uban pang mga babag. Ang grabe nga pagbag-o sa momentum mahimong hinungdan sa pagkadaot sa humok nga tisyu ug ligament o kaunuran nga mga strain gikan sa pag-inat, pagbira, pagkontrata, ug paggisi. Usab, ang mga intervertebral disc mahimong magisi, moburot, o mag-hernia sa paglabay sa panahon, nga maghimo og presyur sa mga nerbiyos ug sa palibot nga mga tisyu.

Nalangan nga mga Sintomas sa Kadaut

Labad sa ulo

• Ang mga sakit sa ulo nga mahitabo mga adlaw pagkahuman sa usa ka aksidente / pagkahagsa kasagaran.
• Mahimo silang magsenyas sa usa ka posible nga kadaot sa liog o ulo, usa ka clot sa dugo sa utok, o usa ka concussion.

Pagkanaog

• Ang pagkawala sa pagbati sa mga bukton ug mga kamot mahimong magpakita sa usa ka whiplash-associated disorder.
• Ang pagkawala sa pagbati/sensasyon resulta sa kadaot sa liog o spinal column.
• Gibana-bana nga 20 porsyento sa mga indibidwal nga naapektuhan sa usa ka pagkahagsa sa likod ang adunay pipila whiplash mga sintomas.

Sakit sa liog o abaga ug/o pagkagahi

• Ang whiplash usa ka klasiko nga nalangan nga simtomas nga kadaot nga nalangkit sa mga aksidente.
• Kadaghanan sa nalangan nga whiplash injuries tungod sa mga bangga sa likod nga mga sakyanan sa gikusgon nga ubos pa sa 14 milya kada oras.
• Ang mga samad sa whiplash kasagarang gikinahanglan x-ray, CT scan, o MRI para sa saktong diagnosis.

Sakit sa Tiyan o Paghubag

• Kini mahimong magpaila sa internal nga pagdugo.
• Ang internal nga pagdugo mahimong magpabilin nga wala mahibal-an sulod sa mga oras o mga adlaw.
• Kini mahimo nga usa ka naghulga sa kinabuhi nga kahimtang nga kinahanglan nga madayagnos ug matambalan sa mga emerhensiyang medikal nga kawani.
• Ang ubang mga sintomas naglakip sa:
• Dagkong mga lugar sa lawom nga bun-og.
• Pagkalipong.
• Pagduka

Sakit ug Sakit sa Bukobuko

• Ang sakit sa bukobuko mahimong tungod sa kadaot sa mga kaunuran, ligaments, nerves, o kadaot sa vertebrae.
• Ang sakit sa ubos nga bukobuko mahitabo sa sobra sa katunga sa mga pagbangga sa likod nga epekto ug hapit tres-kuwarto sa pagkahagsa sa side-impact.

Rehabilitasyon sa Chiropractic

Human sa usa ka aksidente, ang humok nga mga tisyu makasustenir ug gamay nga kadaot; bisan pa, ang gamay nga kadaot nga wala maatiman mahimo’g magsugod nga mograbe ug mahimong usa ka sakit nga kahimtang. Ang mga pagbisita sa emergency room mao ang pagsalikway sa mga dagkong samad sama sa samad sa utok/nerbiyos, pagdugo, pagbunal, samad nga mga organo, mga bali nga nagkinahanglan. pagpalig-on sa emerhensya. Ang mga kiropraktor nangita alang sa ubang mga simtomas ug mga mekanismo nga nagpakita sa kadaot sa humok nga mga tisyu ug mga nerves sa lawas aron makita kung sila na-stretch o gisi ug dysfunction sa nervous system.

---

Komposisyon sa Lawas

---

Pag-ihap sa Kaloriya

Pag-ihap sa kaloriya mahimong usa ka lakang nga bato sa pag-usab sa kinaiya ngadto sa pagkaon. Ang pagsubay kung unsang mga pagkaon ang gidala sa lawas nagpasiugda sa pagkamahunahunaon sa mga batasan sa pagdiyeta. Ang mga pagtuon bahin sa hilisgutan nagpadayag usa ka hinungdanon nga panag-uban tali sa pag-monitor sa kaugalingon ug pagkawala sa timbang. Ang mga takeaway naglakip sa:

• Paghimo og gagmay nga mga lakang pinaagi sa pag-ingon nga dili sa ikaduha nga mga bahin sa panahon sa panihapon o pagkuha a himsog nga tam-is nga snack o piraso sa prutas imbes nga pastry, cookie, etc.
• Sulayi nga magsugod sa paghimo sa usa ka batasan sa pagkaon sa dili kaayo giproseso nga mga pagkaon.
• Ang giproseso nga mga pagkaon mas gamay nga kaloriya aron matunaw kaysa wala maproseso nga mga pagkaon.
• Nagdala kini sa lawas sa pagtipig sa sobra ingon tambok.
• Sulayi ipares ang mga carbs nga adunay protina ug tambok sa matag pagkaon.
• Ang mga pagkaon nga taas sa protina ug fiber kasagaran mas makabusog, nga mopabati sa lawas nga mas busog gikan sa mas diyutay nga kaloriya.
• Ang dugang nga pagtagad anaa sa mga pagpili sa pagkaon, mas lagmit ang pag-usisa pag-usab mahitabo.

mga pakisayran

Burke, Lora Et al. "Pag-monitor sa kaugalingon sa pagkawala sa timbang: usa ka sistematikong pagrepaso sa literatura." Journal sa American Dietetic Association vol. 111,1 (2011): 92-102. doi:10.1016/j.jada.2010.10.008

D'Elia, Michael A ug uban pa. "Ang pagbangga sa salakyanan sa motor nga adunay timaan sa seatbelt ug traumatic nga hernia sa dingding sa tiyan kinahanglan nga magpataas sa pagduda alang sa hollow viscus injury." Mga taho sa kaso sa trauma vol. 22 100206. 25 Mayo. 2019, doi:10.1016/j.tcr.2019.100206

Kacprzynski, Gregory, ug Joshua Bucher. "Nalangan ang vertebral artery dissection human sa malumo nga trauma sa usa ka bangga sa sakyanan sa motor." Ang American Journal of Emergency Medicine vol. 45 (2021): 678.e1-678.e2. doi:10.1016/j.ajem.2020.11.028

Olinger, Catherine, ug Richard Bransford. "Upper Cervical Trauma." Ang Orthopedic clinics sa North America vol. 52,4 (2021): 451-479. doi:10.1016/j.ocl.2021.05.013

Sterling, Michele. "Whiplash-associated disorder: musculoskeletal pain ug may kalabutan nga clinical findings." Ang Journal sa manual ug manipulative therapy vol. 19,4 (2011): 194-200. doi:10.1179/106698111X13129729551949