Mga Pamaagi ug Protokol sa Pagmasahe

Ang therapeutic massage naggamit sa pisikal nga paghikap aron mamaniobra ang mga kaunuran ug humok nga mga tisyu sa lawas. Adunay daghang mga matang sa massage therapy, ang matag usa naka-focus sa paghatud sa mga resulta nga naglakip sa pagpalambo sa pagka-flexible, sirkulasyon, pagpahayahay, ug pagwagtang o pagpugong sa scar tissue. Sa El Paso Back Clinic nalipay kami sa pagtanyag sa propesyonal nga pagtambal sa pagmasahe ingon usa ka panguna o komplementaryong solusyon aron mapauswag ang pagkaayo ug pagbag-o.
ANG MGA BENEPISYO SA PAGSAMBO SA MASSAGE THERAPY UBAN SA CHIROPRACTIC CARE

Ang massage therapy ug chiropractic nga pag-atiman sagad girekomendar isip mga komplementaryong terapiya. Kining duha ka mga opsyon sa pagtambal nagtanyag og lain-laing mga benepisyo, bisan pa sa pagpangita sa gilain nga dungan, ang ilang hiniusa nga mga benepisyo makahatag sa mga pasyente nga mas paspas, mas epektibo nga dugay nga kahupayan gikan sa kasakit ug stress.

• Ang mga pasyente nga nakadawat sa massage therapy ug chiropractic nga pag-atiman alang sa mga samad o mga sakit nagpakita sa mas paspas nga mga panahon sa pagkaayo samtang ang tibuok lawas magtinabangay sa pag-ayo ug pagpasig-uli sa kaugalingon.
• Ang pagdawat ug pagmasahe sa wala pa ang chiropractic adjustment makahimo sa proseso sa pag-adjust nga mas sayon ​​ug mas epektibo tungod kay ang imong mga kaunuran mas relaks ug dili kaayo makapahinabog resistensya nga makapakunhod sa mga epekto sa imong adjustment.
• Ang kanunay nga tensiyon ug tensiyon sa kaunuran mahimong mosangpot sa mga subluxation nga nagkinahanglan sa chiropractic nga pagtambal aron matubag. Dugang sa pisikal nga mga benepisyo niini, ang massage therapy usa ka maayo kaayo nga teknik sa pagpahayahay nga makapakunhod sa kinatibuk-ang tensiyon sa pangisip, nga mawagtang ang hinungdan sa imong kasakit.
• Kung gigamit nga magkauban, ang pagmasahe ug usa ka pag-adjust sa chiropractic mahimong makab-ot ang labi ka epektibo nga mga sangputanan sa mga termino sa paglihok ug pagka-flexible tungod kay ang mga kaunuran ug mga lutahan sa lawas kinahanglan magtinabangay alang sa husto nga paglihok.

PAGKINABUHI GIKAN SA IMONG MASSAGE

Ang therapeutic massage usa ka higayon alang sa imong lawas ug hunahuna nga makadawat sa gipahinungod nga pag-atiman nga gikinahanglan alang sa pagkaayo ug pagpahayahay. Ang pipila ka yawe nga mga tip makatabang kanimo nga makuha ang labing kaayo gikan sa imong massage therapy alang sa mas paspas nga pagkaayo ug maayo nga kahimsog matag adlaw.

• Magkomunikar: Ang komunikasyon mao ang yawe sa usa ka epektibo nga pagmasahe. Hisguti ang mga simtomas sama sa pagkagahi ug kasakit uban sa imong massage therapist aron mahibal-an ang labing maayo nga mga lugar nga gipunting sa imong pagtambal. Ayaw kahadlok sa pagsulti sa panahon sa imong pagmasahe aron adunay aktibo nga papel sa imong pagtambal makab-ot nimo ang labing kaayo nga mga sangputanan kung ikaw ug ang imong massage therapist naa sa parehas nga panid.
• Pag-relax: Ang pagmasahe labing maayo kung ikaw relaks. Paggahin ug panahon atol sa imong pagmasahe aron mag-focus sa pagpahayahay, imbes nga i-update ang imong mental to-do list. Likayi ang pagkaon ug bug-at nga pagkaon sa dili pa ang imong massage therapy session; Kung sa imong hunahuna gigutom ka, pag-inom og usa ka piraso nga prutas o gamay nga meryenda aron komportable ka apan dili kaayo busog.

ACTIVE RELEASE TECHNIQUE
Ang Active Release Technique (ART) usa ka patente, state-of-the-art nga soft tissue management system nga nagtambal sa mga problema sa muscles, tendons, ligaments, fascia, ug nerves. Ang Repetitive Strain Injuries ug Cumulative Injuries Disorders masulbad dayon ug permanente gamit ang ART. Kining tanan nga mga kondisyon adunay usa ka importante nga butang nga komon: kini kasagaran resulta sa sobra nga paggamit sa mga kaunuran.

Ang nagbalik-balik nga strain ug/o natapok nga mga samad mahimong hinungdan sa imong lawas nga makahimo og gahi, dasok nga scar tissue sa apektadong lugar. Kini nga scar tissue nagbugkos ug nagbugkos sa mga tisyu nga kinahanglan nga gawasnon nga molihok. Samtang nagatubo ang scar tissue, ang mga kaunoran mahimong mas mugbo ug mas huyang, hinungdan sa tensiyon sa mga ugat, ug ang mga ugat mahimong ma-trap. Mahimo kini nga hinungdan sa pagkunhod sa gidak-on sa paglihok, pagkawala sa kusog, ug kasakit. Kung ang usa ka ugat natanggong mahimo usab nga bation nimo ang tingling, pamamanhid, ug kahuyang.

Ang matag sesyon sa ART sa tinuud usa ka kombinasyon sa eksaminasyon ug pagtambal. Ang ART provider naggamit sa iyang mga kamot sa pagtimbang-timbang sa texture, kahugot, ug paglihok sa mga kaunuran, fascia, tendon, ligaments, ug nerves. Ang mga disfunctional nga mga tisyu gitambalan pinaagi sa paghiusa sa tukma nga gipunting nga tensyon sa piho kaayo nga mga paglihok sa pasyente.

Kini nga mga protocol sa pagtambal nga labaw sa 500 ka piho nga mga paglihok talagsaon sa ART. Gitugotan nila ang mga provider sa pag-ila ug pagtul-id sa piho nga mga problema nga nakaapekto sa matag indibidwal nga pasyente. Ang ART dili usa ka cookie-cutter nga pamaagi.

Ang ART naugmad, gipino, ug gi-patent ni P. Michael Leahy, DC, CCSP. Namatikdan ni Dr. Leahy nga ang mga simtomas sa iyang pasyente ingon og adunay kalabotan sa mga pagbag-o sa ilang humok nga tisyu nga mabati sa kamot. Pinaagi sa pag-obserbar kung giunsa pagtubag sa mga kaunuran, fascia, tendon, ligaments, ug nerves sa lainlaing mga klase sa trabaho, si Dr. Leahy nakahimo sa makanunayon nga pagsulbad sa sobra sa 90% sa mga problema sa iyang pasyente. Si Dr. Alex Jimenez nagtuon ug gihatagan ug kredensyal ni Dr. Leahy sukad niadtong 1999.

MYOFASCIAL RELEASE

Gikan sa Latin nga mga pulong myo nga nagkahulogang kaunoran, ug fascia alang sa banda; Ang Myofascial Release Therapy (MRT) nagpagawas sa tensiyon gikan sa fibrous bands sa connecting tissue (fascia) nga nagtumong sa pagpalingkawas sa mga constriction o blockages sa fascia, sa ingon nagpagaan sa mga problema sa connective tissue scarring o injury.

Ang MRT naggamit sa malumo, pagmasa nga pagmaniobra nga hinay nga nag-inat, nagpalugway, ug nag-realign sa fascia. Human sa mabinantayon nga pag-obserbar sa postura sa usa ka tawo, ang usa ka myofascial release therapist mobati alang sa mga limitado nga bahin sa lawas. Kung makit-an ang mga higpit nga lugar, ang myofascial release therapist hinayhinay nga mag-inat sa mga tisyu subay sa direksyon sa mga lanot sa kaunuran. Kini nga pag-inat gihimo hangtod nga mabati ang paghumok o pagpagawas. Ang proseso gisubli hangtod nga ang tensiyon dili na mabati. Pinaagi sa paggamit sa MRT, ang mga pagkabalda sa fascial network gibuhian ug ang tensiyon sa mga bukog, kaunuran, mga lutahan, ug mga ugat nahupay. Ang pagpagawas sa myofascial kanunay nga gigamit kauban ang uban pang mga pamaagi sa pagmaniobra aron matabangan ang labing maayo nga texture ug function sa tisyu.

CROSS-FRICTION RELEASE
Ang Cross-friction Release (CRT) kay usa ka manwal nga terapiya nga direktang gipadapat sa samad ug transverse sa direksyon sa soft-tissue fibers. Ang paggamit sa CRT hinungdan sa usa ka analgesic nga epekto ug pag-realign sa indibidwal nga kaunoran, tendon, ug ligament fibers sa dapit sa kadaot. Ang teknik sagad gigamit kauban sa uban pang mga pamaagi sa pagmaniobra aron makatabang sa labing maayo nga texture ug function sa tisyu.