Mga Magtutudlo nga Nakasinati og Stress ug Sakit sa Likod

Ang sakit sa bukobuko maoy usa sa labing komon nga pisikal nga komplikasyon nga nakaapekto sa kadaghanan sa mga magtutudlo.�Bisan ikaw usa ka preschool nga magtutudlo o usa ka propesor sa kolehiyo, ang mga kadaot o kondisyon nga makaapekto sa imong natural nga kaayohan mahimong mapugngan o mapakunhod, ilabina pinaagi sa pag-ayo sa postura ug dayon pagsunod sa lainlaing mga tip sa kahimsog aron malikayan ug mapauswag ang dugang nga mga komplikasyon.

Ang mga magtutudlo kanunay nga mobarug alang sa usa ka taas nga yugto sa panahon alang sa mga lektyur nga mahimo’g magbutang usa ka dugang nga kantidad sa presyur sa ubos nga bukobuko, pelvis, ug mga paa, nga sagad mosangpot sa pag-uswag sa usa ka dili husto nga postura. Usab, ang dugay nga pagbarug sa gahi nga mga nawong mahimong hinungdan sa sakit nga mga tiil, nanghubag nga mga bitiis, ug nagpasamot nga sakit sa bukobuko.�Dugang pa, paglingkod sa taas nga panahon, pagduko sa mga bata sa ilang mga lamesa, ug bisan ang pagdala sa gagmay nga mga bata, bug-at nga mga butang, o mga papeles, mahimong hinungdan sa kadaot o kadaot sa mga kaunuran ug mga tisyu nga naglibot sa dugokan. Ang stress mahimong usa ka dako nga hinungdan sa usa ka magtutudlo nga adunay mga komplikasyon ug sintomas sa pangisip ug pisikal, lakip ang sakit sa likod. Ang pagtaas sa lebel sa stress sa mga magtutudlo makapugong kanila nga makakuha maayong gabii nga pahulay, nga moresulta sa insomnia nga sa ngadtongadto motultol sa kakapoy tungod sa kakuwang sa pagkatulog, nga magpahinabog pisikal nga mga komplikasyon.�

Ang pagtambal sa Chiropractic mahimong magamit sa mga magtutudlo aron matambal ug mapugngan ang mga komplikasyon sa taludtod ingon man makatabang sa pagkunhod sa lebel sa tensiyon. Ang pag-atiman sa Chiropractic dili kanunay nga gigamit sa direkta nga pagtambal sa tensiyon apan ang usa ka mabinantayon nga pag-realign sa dugokan makahatag kahupayan ug pagpahayahay gikan sa daghang mga komplikasyon ug sintomas nga makatabang sa pagpakunhod sa tensiyon. Ang usa ka chiropractor usab magtino sa gigikanan sa sakit sa bukobuko ug mag-follow up sa usa ka espesyal nga plano sa pagtambal aron anam-anam nga mapasig-uli ang kahimsog sa usa ka indibidwal. Ang pagtambal sa Chiropractic mahimong maglakip sa mga pag-adjust sa taludtod, pagmaniobra sa manwal, ug daghang mga pag-inat ug mga ehersisyo aron mapadali ang proseso sa pagkaayo ug mapauswag ang kahimsog.

Tan-awa sa elpasochiropractorblog.com