Usa ko ka orihinal nga miyembro sukad nga giablihan ang gym 2 � ka tuig ang milabay.
Natawo ko ug nagdako sa El Paso, Texas.
Single ko ug naa koy usa ka anak
Momata ko sa alas 6:00 sa buntag ug motrabaho mga alas 8:00 sa buntag Sa dihang motrabaho ko walay panahon nga usikan. Naa ko sa adrenaline rush hangtod sa orasan nako para matapos ang adlaw; bisan pa wala gyud ko kawala. Nag-ehersisyo ako sa klase sa Femmefit sa alas 6:00 sa gabii.
Ang akong labing dako nga nahimo mao ang pag-WOD ug pagtapos sa usa ka WOD. Sa dihang misulod ko sa kahon, hilabihan akong katambok ug dili sigurado kon mahimo ba nako kini. Nakahinumdom ko nga nahadlok kaayo, apan andam nga mosulay tungod kay gikapoy ko sa pag-agi sa mga lihok. Sukad sa akong pagka BULL, nakab-ot nako ang mga butang nga wala nako damha nga mahimo nako. Nag-snorkel ako, nag-kayak, nag-zip-line, nagdula og basketball'Labing importante, karon, nalingaw ko sa kinabuhi. Dili na ako usa ka tumatan-aw apan usa ka aktibong partisipante.
Lisud ang pagpili lang og usa ka paboritong WOD o kalihukan. Ganahan ko halos tanan. Nagtuo ko nga kung kinahanglan kong mopili usa ka butang nga kini mao ang pagbugsay. Labing gamay nga paborito, kana sayon. Gidumtan ko ang mga burpee.
Ang akong tumong mao ang mawad-an og 70 pa ka libra ug, hinaot, usa ka adlaw makigkompetensiya sa Boxtoberfest. Makadamgo ang usa ka babaye, dili ba? LOL.
Gihimo nako kini nga prayoridad. Kini usa ka puhunan sa akong kaugalingon. Gisiguro nako nga mahuman nako ang akong trabaho sa oras aron makaabut ako sa Kahon sa oras. Ang Cross Fit usa ka bahin sa kung kinsa ako karon ug wala sa BOX kauban ang akong mga peeps murag dili maayo.
Daghan kaayo kog memories diri. Ganahan ko sa mga coach. Ganahan ko sa lisud nga mga WOD. Ganahan ko sa mga higala nga akong nahimo dinhi. Kung kinahanglan kong kuhaon ang unang higayon nga nakigkompetensya ako sa usa ka kalihokan sa Adlaw sa Pagtrabaho. Kini mao ang sa diha nga ako nagsugod. Lisod kaayo, pero wala ko kahibalo sa kahulogan sa pag-undang sa trabaho. Nahinumdom ko nga nagsuka sa akong baba ug gilamoy kini, tungod kay ang pag-undang dili usa ka kapilian. Nahinumdom pud ko ni Coach Jessa. Usa siya sa akong unang mga coach. Nahinumdom ko nga naa koy pinakadakong pildi nga higayon uban niya ug sa iyang makapadasig nga mga pulong samtang iya kong gibiyaan nga naghilak sa akong gamay nga kasingkasing. Usahay, madunggan gihapon nako ang iyang pagdasig nako. Talagsaon siya!
Mahimo nimo ang bisan unsa nga gusto nimo. Ang imong labing dako nga babag mao ang imong kaugalingon nga hunahuna. Kung mawala ka sa imong hunahuna, mahimo nimo ang bisan unsang butang.
Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *
Ang kasayuran dinhi sa "Himamata ang Usa ka Bull: Marcela Carrillo" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.
Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot
Ang among sakup sa kasayuran limitado sa Chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kaayohan, nga nag-amot sa etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa mga klinikal nga presentasyon, kaubang somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug/o functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.
Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.
Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.
Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez, DC, O kontaka kami sa 915-850-0900.
Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.
Panalangin
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, Ang IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807, New Mexico DC Lisensya # NM-DC2182
Lisensyado isip Rehistradong Nars (RN*) in Florida
Lisensya sa Florida nga RN Lisensya # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Akong Digital Business Card