Usa ko ka orihinal nga miyembro sukad nga giablihan ang gym 2 � ka tuig ang milabay.
Natawo ko ug nagdako sa El Paso, Texas.
Single ko ug naa koy usa ka anak
Momata ko sa alas 6:00 sa buntag ug motrabaho mga alas 8:00 sa buntag Sa dihang motrabaho ko walay panahon nga usikan. Naa ko sa adrenaline rush hangtod sa orasan nako para matapos ang adlaw; bisan pa wala gyud ko kawala. Nag-ehersisyo ako sa klase sa Femmefit sa alas 6:00 sa gabii.
Ang akong labing dako nga nahimo mao ang pag-WOD ug pagtapos sa usa ka WOD. Sa dihang misulod ko sa kahon, hilabihan akong katambok ug dili sigurado kon mahimo ba nako kini. Nakahinumdom ko nga nahadlok kaayo, apan andam nga mosulay tungod kay gikapoy ko sa pag-agi sa mga lihok. Sukad sa akong pagka BULL, nakab-ot nako ang mga butang nga wala nako damha nga mahimo nako. Nag-snorkel ako, nag-kayak, nag-zip-line, nagdula og basketball'Labing importante, karon, nalingaw ko sa kinabuhi. Dili na ako usa ka tumatan-aw apan usa ka aktibong partisipante.
Lisud ang pagpili lang og usa ka paboritong WOD o kalihukan. Ganahan ko halos tanan. Nagtuo ko nga kung kinahanglan kong mopili usa ka butang nga kini mao ang pagbugsay. Labing gamay nga paborito, kana sayon. Gidumtan ko ang mga burpee.
Ang akong tumong mao ang mawad-an og 70 pa ka libra ug, hinaot, usa ka adlaw makigkompetensiya sa Boxtoberfest. Makadamgo ang usa ka babaye, dili ba? LOL.
Gihimo nako kini nga prayoridad. Kini usa ka puhunan sa akong kaugalingon. Gisiguro nako nga mahuman nako ang akong trabaho sa oras aron makaabut ako sa Kahon sa oras. Ang Cross Fit usa ka bahin sa kung kinsa ako karon ug wala sa BOX kauban ang akong mga peeps murag dili maayo.
Daghan kaayo kog memories diri. Ganahan ko sa mga coach. Ganahan ko sa lisud nga mga WOD. Ganahan ko sa mga higala nga akong nahimo dinhi. Kung kinahanglan kong kuhaon ang unang higayon nga nakigkompetensya ako sa usa ka kalihokan sa Adlaw sa Pagtrabaho. Kini mao ang sa diha nga ako nagsugod. Lisod kaayo, pero wala ko kahibalo sa kahulogan sa pag-undang sa trabaho. Nahinumdom ko nga nagsuka sa akong baba ug gilamoy kini, tungod kay ang pag-undang dili usa ka kapilian. Nahinumdom pud ko ni Coach Jessa. Usa siya sa akong unang mga coach. Nahinumdom ko nga naa koy pinakadakong pildi nga higayon uban niya ug sa iyang makapadasig nga mga pulong samtang iya kong gibiyaan nga naghilak sa akong gamay nga kasingkasing. Usahay, madunggan gihapon nako ang iyang pagdasig nako. Talagsaon siya!
Mahimo nimo ang bisan unsa nga gusto nimo. Ang imong labing dako nga babag mao ang imong kaugalingon nga hunahuna. Kung mawala ka sa imong hunahuna, mahimo nimo ang bisan unsang butang.
Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *
Ang impormasyon sa "Himamata ang Usa ka Bull: Marcela Carrillo" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.
Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot
Welcome sa wellness blog sa El Paso Back Clinic, diin si Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, usa ka board-certified Family Practice Nurse Practitioner (FNP-C) ug Chiropractor (DC), nagpresentar og mga panabut kung giunsa ang among team gipahinungod sa holistic nga pag-ayo ug personal nga pag-atiman. Ang among praktis nahiuyon sa mga protocol sa pagtambal nga nakabase sa ebidensya nga giinspirar sa mga prinsipyo sa integrative nga tambal, parehas sa nakit-an sa dralexjimenez.com, nga nagpunting sa pagpahiuli sa kahimsog nga natural alang sa mga pasyente sa tanan nga edad.
Ang among mga lugar sa chiropractic practice naglakip Kaayohan ug Nutrisyon, Laygay nga Sakit, Personal nga Pagkadaotan, Pag-atiman sa Aksidente sa Awto, Mga Kadaut sa Trabaho, Samad sa Likod, Ubos Sakit sa likod, Sakit sa liog, Sakit sa ulo sa Migraine, Kadaut sa Isports, Grabe nga Sciatica, Scoliosis, Complex Herniated Discs, Fibromyalgia, Laygay nga Kasakit, Komplikado nga mga Samad, Pagdumala sa Stress, Functional Medicine Treatments, ug in-scope nga mga protocol sa pag-atiman.
Ang among sakup sa kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, physical medicine, wellness, contributing etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa clinical presentations, may kalabutan nga somato-visceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.
Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.
Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang mga may kalabutan nga mga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.
Among nasabtan nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang nga katin-awan kung giunsa nila pagtabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron hisgutan ang hilisgutan sa ibabaw sa dugang pa, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, O kontaka kami sa 915-850-0900.
Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.
Panalangin
Dr. Alex Jimenez, D.C., MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, Ang IFMCP, CFMP, ATN
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807
New Mexico DC License # NM-DC2182
Lisensyado isip Registered Nurse (RN*) sa Texas ug Multistate
Lisensya sa Texas RN # 1191402
ANCC FNP-BC: Board Certified Nurse Practitioner*
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*
Graduate nga adunay Honors: ICHS: MSN-FNP (Programa sa Family Nurse Practitioner)
Gihatag ang Degree. Master sa Family Practice MSN Diploma (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Akong Digital Business Card
