Himamata ang Usa ka Bull: Lucila Pineira

Lucila Pineira aka Lucy o P.
Miyembro ko sa Bullstrong sukad kini giablihan niadtong Hulyo 29, 2013

Natawo ko ug nagdako sa El Paso, TX!
Kasamtangang anaa sa usa ka relasyon
Usa ko ka mama sa upat ka mga anak nga 10,7,3,1.

Ang akong kasagarang adlaw naglakip sa kahadlok nga makadungog sa akong alarma sa 415am, unya makaamgo nga kini
ang pinakamaayong paagi sa pagsugod sa imong adlaw sa 5am CrossFit nga klase. Human niana kini naglangkob sa
pagligo, pag-andam sa akong mga anak, pagpakaon kanila, paggawas sa eskwelahan/trabaho
which involves me nga usa ka TEACHER. Human sa akong adlaw sa trabaho kini naglakip kanako sa pag-adto
balik sa CrossFit sa 4/5pm aron magtrabaho sa akong mga kanding (kaluya sa kahanas sa CrossFit).
Pagkahuman niana, naglangkit kini sa pagkuha sa akong upat ka mga anak, paghimo og panihapon nga magkauban, pag-istoryahanay
mahitungod sa atong adlaw, pag-andam kanila alang sa higdaanan, unya sa katapusan sa paglingkod o paghigda
sa akong higdaanan.

Asa man ko magsugod sa paghulagway sa akong pinakadakong kalampusan sa Bull Strong. Ako
kinahanglan nga isulti ang usa sa labing dako nga nahimo nga akong nahimo sa pasilidad
GAINING ang akong dedikasyon, kadasig ug determinasyon nga mahimong mas maayo
version sa akong kaugalingon. Kanunay ako nga sobra sa timbang, ubos nga pagsalig sa kaugalingon ug bisan pa
labaw pa pagkahuman sa akong mga anak nawad-an kog pagsalig sa kaugalingon. Karon nga ako hingpit nga nakabalik
pagkahuman sa akong milagro nga bata, kini usa ka pahinumdom kung unsa ka dedikado, determinado
nadasig ko nga mahimong mas maayong bersyon sa akong kaugalingon. Bull Kusog nga mga coach ug
ang mga miyembro naghatag kanako niana nga pagsalig nga ako makahimo sa pagkab-ot sa mga tumong niana
Wala nako nakita ang akong kaugalingon nga nakab-ot. Ang akong pinakadako nga kahuyang sa kinabuhi mao ang kanunay
naningkamot sa pag-ehersisyo ug sa pagsulti sa uban kon unsay buhaton, ako ang matang sa tawo
nga naay mentalidad nga MY WAY OR THE HIGHWAY, but thankfully it's
lahi na gyud karon. Karon gitugotan nako ang akong kaugalingon nga makadungog sa tambag sa uban ug gitugotan
sila sa pagpakita kanako ug sa pagsulti kanako sa unsa nga paagi sa pagbuhat sa mga butang sa husto nga paagi. Ang Bull Strong adunay sigurado
usa ka tigbag-o sa kinabuhi ug dili nako ilisan ang mga pasilidad sa bisan unsang butang.

Asa man ko magsugod sa paghisgot sa akong paborito nga WOD! Sa tinuod lang kinahanglan nako
admit nga as much as we all hate every movement I honestly LOVE them all.
Hinungdan kay kon mas daghan kitag trabaho kanila mas maayo ang atong makuha kanila.
Bisan kung dili nako mapaubos ang matag lihok o mapataas ang daghang gibug-aton, ako
hinay-hinay nga mibangon didto ug ako sa hinay-hinay nagsugod sa tinuod nga pagtagamtam niini nga paagi sa pagpabilin nga angay.
Tino nga usa ka talagsaon ug talagsaon nga paagi sa paglihok sa imong lawas.

Sa tinuod lang ang akong tumong sa CrossFit mao ang usa ka adlaw nga mahimong CrossFit Kids Coach. Ako sa tinuod
malingaw sa pagtudlo sa mga bata. Ang pagtudlo mao ang pagkamatinud-anon ang akong tinuod nga hilig sa kinabuhi ug mahimong
gilibutan sa mga bata, unsa ang usa ka mas maayo nga paagi sa pagkab-ot sa dugang nga mga tumong unya pinaagi sa pagpakita
mga bata lain-laing mga paagi sa pagpabilin nga angay ug usab makakat-on sa bag-ong mga butang. Ang kinesthetic nga pagkat-on mao
ang bag-ong paagi sa pagkat-on. Ganahan ko nga dawaton kini nga matang sa pagkat-on
mga ehersisyo aron ipakita sa mga bata nga ang pagkat-on mahimo usab nga hingpit nga adventurous ug makalingaw.

Ohhhh ang akong alarm sa 4:15am mao ang nagsulti kanako nga mobangon ug mag-ehersisyo kada adlaw.
Mao nay nahimong routine sa akong kinabuhi. Nagsugod ko sa pag-adto 3 beses sa usa ka semana
5/6 ka beses sa usa ka semana, bahin lang kini sa akong adlaw-adlaw nga rutina. Ayaw ko masayop, naa
mga adlaw nga patay na ko gikapoy ug tulog, pero gipahinumdoman gihapon nako akong kaugalingon nga ang bugtong tawo nga
makausab, mao ang akong kaugalingon.

Sa akong hunahuna wala ako'y labing paborito nga kasinatian / istorya sa CrossFit tungod kay
honestly everyday kay AMAZING! So kung mangutana ka, para nako everyday akong paborito
kasinatian, kada adlaw makakat-on ko og lahi bahin sa CrossFit pero mas maayo pa
kada adlaw may nakat-unan ko bahin sa akong kaugalingon ug unsaon pagpauswag sa akong kaugalingon.