Ang mga tawo nga genetically intolerant sa lactose, ang panguna nga asukal nga makita sa gatas ug mga produkto sa dairy, adunay mas ubos kaysa kasagaran nga lebel sa bitamina D, sumala sa bag-ong panukiduki sa Canada.
Ang paglimit o pagwagtang sa mga produkto sa dairy gikan sa pagkaon tungod sa lactose intolerance nalangkit sa ubos nga lebel sa bitamina D sa dugo, sumala sa panukiduki gikan sa University of Toronto nga nagtuon sa 1,495 ka Canadian nga mga lalaki ug babaye nga nag-edad tali sa 20 ug 29 anyos.
Nakaplagan sa mga tigdukiduki nga ang mga tawo sa Caucasian nga gigikanan nga genetically intolerant sa lactose adunay mas ubos kaysa average nga lebel sa bitamina D.
Ang pagtuon, gimantala sa Ang Journal sa Nutrisyon, nakit-an usab ang mga tawo nga nagdala sa usa ka gene nga may kalabutan sa lactose intolerance, nga gitawag og LCT, nga mas mubo kaysa niadtong wala, nga nagsugyot nga ang dili igo nga pag-inom sa bitamina D mahimong makapugong sa pagtubo sa bukog.
Ang kawalay katakus sa paghilis sa lactose nakit-an sa 32% sa mga partisipante sa Caucasian, 99% sa East Asians, 74% sa South Asians ug 59% sa nagkasagol nga etniko, ang mga taho sa pagtuon.
Ang mga tigdukiduki nagtambag sa lactose-intolerant nga mga tawo sa pagsiguro nga sila makahimo alang sa kakulang sa bitamina D pinaagi sa pagkaon sa ubang mga fortified nga mga pagkaon o pinaagi sa pagdugang sa lactose-free dairy nga mga produkto sa ilang mga diyeta.
Giprodyus sa pagkaladlad sa kahayag sa adlaw, ang bitamina D makatabang sa lawas sa pagsuhop sa calcium. Ang tinubdan sa pagkaon naglakip sa mantika nga isda (salmon, trout, tuna, sardinas ug mackerel), atay sa baka, mga ilimnong toyo ug mga itlog sa itlog. Ang gahi nga mga keso (cheddar, edam, gouda, gruyere), ilabina, adunay ubos kaayo nga lebel sa lactose.
Ang mga tinubdan sa bitamina D sa pagkaon ug pagkaladlad sa kahayag sa adlaw dili kanunay igo aron maseguro ang himsog nga lebel sa bitamina D. Sa maong mga kaso, ang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas mahimong magreseta ug mga suplemento.
Gipasiugda sa miaging panukiduki ang kahinungdanon sa bitamina D ug ang papel niini sa pagpugong sa sakit sa cardiovascular, pagkunhod sa panghunahuna, sakit sa autoimmune ug kanser. Nailhan usab kini sa papel niini sa kahimsog sa bukog, pagpanalipod batok sa osteoporosis ug pagdugang sa masa sa kaunuran.
Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *
Ang impormasyon sa "Lactose Intolerance Nalambigit sa Ubos nga Bitamina D" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.
Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot
Welcome sa wellness blog sa El Paso Back Clinic, diin si Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, usa ka board-certified Family Practice Nurse Practitioner (FNP-C) ug Chiropractor (DC), nagpresentar og mga panabut kung giunsa ang among team gipahinungod sa holistic nga pag-ayo ug personal nga pag-atiman. Ang among praktis nahiuyon sa mga protocol sa pagtambal nga nakabase sa ebidensya nga giinspirar sa mga prinsipyo sa integrative nga tambal, parehas sa nakit-an sa dralexjimenez.com, nga nagpunting sa pagpahiuli sa kahimsog nga natural alang sa mga pasyente sa tanan nga edad.
Ang among mga lugar sa chiropractic practice naglakip Kaayohan ug Nutrisyon, Laygay nga Sakit, Personal nga Pagkadaotan, Pag-atiman sa Aksidente sa Awto, Mga Kadaut sa Trabaho, Samad sa Likod, Ubos Sakit sa likod, Sakit sa liog, Sakit sa ulo sa Migraine, Kadaut sa Isports, Grabe nga Sciatica, Scoliosis, Complex Herniated Discs, Fibromyalgia, Laygay nga Kasakit, Komplikado nga mga Samad, Pagdumala sa Stress, Functional Medicine Treatments, ug in-scope nga mga protocol sa pag-atiman.
Ang among sakup sa kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, physical medicine, wellness, contributing etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa clinical presentations, may kalabutan nga somato-visceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.
Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.
Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang mga may kalabutan nga mga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.
Among nasabtan nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang nga katin-awan kung giunsa nila pagtabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron hisgutan ang hilisgutan sa ibabaw sa dugang pa, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, O kontaka kami sa 915-850-0900.
Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.
Panalangin
Dr. Alex Jimenez, D.C., MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, Ang IFMCP, CFMP, ATN
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807
New Mexico DC License # NM-DC2182
Lisensyado isip Registered Nurse (RN*) sa Texas ug Multistate
Lisensya sa Texas RN # 1191402
ANCC FNP-BC: Board Certified Nurse Practitioner*
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*
Graduate nga adunay Honors: ICHS: MSN-FNP (Programa sa Family Nurse Practitioner)
Gihatag ang Degree. Master sa Family Practice MSN Diploma (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Akong Digital Business Card
