ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Pagpili Page

Kadaot sa Isports

Balik Clinic Sports Injury Chiropractic ug Physical Therapy Team. Ang mga kadaot sa sports mahitabo kung ang pag-apil sa usa ka atleta nga adunay kalabotan sa usa ka piho nga dula o pisikal nga kalihokan mosangpot sa kadaot o hinungdan sa usa ka nagpahiping kondisyon. Ang kanunay nga mga matang sa mga kadaot sa sports naglakip sa mga sprains ug strains, mga samad sa tuhod, mga samad sa abaga, Achilles tendonitis, ug mga bali sa bukog.

Ang Chiropractic makatabang sa ipaglikay sa kadaot. Ang mga atleta gikan sa tanang sports makabenepisyo sa chiropractic treatment. Ang mga pag-adjust makatabang sa pagtambal sa mga samad gikan sa high-impact nga mga dula sama sa wrestling, football, ug hockey. Ang mga atleta nga makakuha og naandan nga mga pag-adjust mahimong makamatikod sa mas maayo nga athletic performance, mas maayo nga range sa paglihok uban sa pagka-flexible, ug dugang nga pag-agos sa dugo.

Tungod kay ang mga pag-adjust sa taludtod makapakunhod sa iritasyon sa mga ugat sa nerbiyos tali sa vertebrae, ang panahon sa pag-ayo gikan sa ginagmay nga mga samad mahimong mub-an, nga makapauswag sa pasundayag. Ang duha ka high-impact ug low-impact nga mga atleta makabenepisyo gikan sa naandan nga pag-adjust sa spinal. Para sa mga high-impact nga mga atleta, kini nagdugang sa performance ug flexibility ug nagpaubos sa risgo sa pagkaangol alang sa mga low-impact nga mga atleta ie tennis players, bowlers, ug golfers.

Ang Chiropractic usa ka natural nga paagi sa pagtambal ug pagpugong sa lainlaing mga kadaot ug kondisyon nga makaapekto sa mga atleta. Matod ni Dr. Jimenez, ang sobra nga pagbansay o dili hustong gamit, lakip sa ubang mga hinungdan, maoy kasagarang hinungdan sa kadaot. Gi-summarize ni Dr. Jimenez ang lain-laing mga hinungdan ug epekto sa mga kadaot sa sports sa atleta ingon man usab sa pagpatin-aw sa mga matang sa pagtambal ug mga pamaagi sa rehabilitasyon nga makatabang sa pagpalambo sa kahimtang sa usa ka atleta. Para sa dugang nga impormasyon, palihog palihog kontaka mi sa (915) 850-0900 o text para personal nga tawagan si Dr. Jimenez sa (915) 540-8444.


5 Mga Butang nga Gusto sa Imong Sports Chiropractor nga Imong Hunongon

5 Mga Butang nga Gusto sa Imong Sports Chiropractor nga Imong Hunongon

Sports Chiropractor: Aron mahibal-an kung unsa kini nga mga propesyonal kung gusto nimo nga buhaton sa wala pa maghimo usa ka appointment, Runners Kalibutan nangutana sa duha ka mga chiropractor nga nag-espesyalisar sa pagdagan mahitungod sa unsa nga kasagarang mga sayup sa pagbansay ang nagdala ngadto sa mga pasyente nga nagbalikbalik sa ilang mga opisina.

RELATED: Kanus-a Ka Kinahanglang Makita ang usa ka Sports Chiropractor?

AYAW Pagpalit ug Sapatos Para Makita

sports chiropractor

 

Samtang ang mga pagtuon nagbalikbalik bisan o dili ang piho nga mga matang sa running shoes mosangpot sa kadaot, maayo gihapon nga ideya nga mopili ug saktong haom sa usa ka parisan sa mga sipa nga nindot tan-awon o nga imong nakuha sa barato. Ian Nurse, DC, nagtukod sa Kaayohan sa Motion Boston ug usa ka sub-2:30 nga marathoner, nagtuo nga daghang running injuries ang mahimong magsugod gikan sa walay hustong sapatos sa imong mga tiil.

Girekomenda sa nars ang pag-adto sa usa ka tindahan nga espesyalista sa pagdagan ug adunay usa nga nagbantay sa imong paglakaw sa gawas o sa treadmill. Magtugot kini sa usa ka tawo sa tindahan nga makapangita usa ka lainlaing mga sapatos nga mahimo’g labing maayo alang sa imong piho nga mekaniko sa pagdagan/paglakaw. (Makakaplag ka sa duol nga running store pinaagi sa pagsusi sa among Pagpangita sa Tindahan.) Gikan didto, makaadto ka sa kung unsa ang labing maayo kung magdagan.

RELATED: Giunsa Pagpalit ang Husto nga Sapatos nga Pagdagan

sports chiropractor

Ang nars miingon nga gipangutana usab niya ang iyang mga pasyente kung adunay pagbag-o sa running shoes gikan sa usa ka istilo ngadto sa lain. Pananglitan, ang pagbalhin sa usa ka zero-drop nga sapatos gikan sa usa ka normal nga sapatos, nga wala’y pagpagaan niini, mahimong makadugang sa imong risgo sa kadaot. Sama sa usa ka fitter sa usa ka running store, ang usa ka sports chiropractor sama sa usa ka Nurse mahimong motan-aw sa imong running gait sa opisina aron masusi ang mga imbalances sa motion mechanics sa imong tiil.

Ang tibuuk nga biomechanics nagsugod sa imong tiil, ingon ni Nurse. Kitang tanan adunay lain-laing mga foot strike. Kon kini moigo sa yuta sa usa ka paagi, ang sapatos kinahanglang mosuporta niana. Kung ikaw usa ka forefoot striker, rearfoot striker, overpronator, o ubos sa pronator, ang tanan nga mga foot strike mahimong makapahulam sa ilang kaugalingon sa lain-laing mga samad sa pagdagan.

DILI Buhata ang Static Stretching Sa Dili pa Magdagan

sports chiropractor

Ang pagkupot og usa ka static nga pag-inat sulod sa mas taas kay sa 10 ka segundos makawala sa imong kusog nga kusog sa kaunuran sa dili pa modagan, sumala ni Derek Vinge, DC sa Fit Chiropractic & Sports Therapy sa Courtenay, British Columbia. Gipakita pa sa usa ka pagtuon nga ang pag-inat sa bugnaw nga kaunuran sa wala pa ang usa ka lisud nga 3K mibiya sa mga indibidwal nga nagsugod sa ilang mga dagan nga mas hinay ug sa mas dako nga gitan-aw nga paningkamot. Ug kung ang imong mga kaunuran dili maayo nga nagsenyas, mahimo’g mosangput kini sa gagmay nga mga kadaot nga mahimo’g daghang mga problema sa paglabay sa panahon.

Mas maayo ka sa sunodsunod nga dynamic stretches sama sa lunges ug squats aron modagayday ang dugo sa lawas. (Kini nga 2-minutos nga pagpainit kinahanglan buhaton ang lansis.) Mamatikdan ang mga benepisyo kung dugangan nimo ang lima hangtod 10 minuto nga dinamikong pag-inat sa dili pa moigo sa mga dalan o agianan.

Kung buhaton nimo ang pipila nga pagpaaktibo ug dinamikong pagpainit, mahimo kang mas lig-on, mas paspas nga magdadagan. Nakalimot usab ako sa paghimo sa usa ka busy nga pag-uswag, ug sa akong hunahuna tingali kini usa ka butang sa panahon diin giingon nimo ang imong kaugalingon nga buhaton ko kini sa ulahi. Sige kog atubangon ani ni Vinge.

DILI Sobra Kini Sa Foam Rollers

sports chiropractor

Pagligid sa bula ug uban pang mga paagi sa pagtrabaho sa usa ka knot o pag-refresh sa imong mga bitiis mahimong usa ka maayong butang sa kasarangan. Apan dili kaayo usahay labi pa, sumala sa mga Nars.

Nakita nako ang daghang mga tawo nga lagmit nga molapas sa kana, ingon ni Nurse. Daghan kaayo silag foam nga nagligid sa ila IT nga banda ug quads ug labaw pa sa kasakit. Kini mas sama sa usa ka finesse, diin ikaw naningkamot sa pag-agos sa dugo ngadto sa dapit, apan wala ka naningkamot sa pagkulata sa lawak nga grabe nga ikaw nagpahinabog dugang kadaot.

RELATED: 14 Foam Rollers, Balls, ug Sticks aron Mogana ang Knots Out

Hunong kung nag-ehersisyo ka gamit ang foam roller ug adunay nagpadayon nga sakit o mas grabe. Ang pag-overdo sa usa ka lugar nga adunay problema mahimo’g makapainit niini. Kung medyo maayo ang imong gibati, ang Nars nagsugyot sa pagbuhat sa gaan nga trabaho sa foam roller pagkahuman sa pagdagan aron maigo ang bisan unsang mga lugar nga adunay problema sulod sa usa hangtod duha ka minuto.

DILI Clam Up Kung Mosulod Ka sa Opisina

sports chiropractor

Labing maayo kung dili ka moabut sa usa ka pagbisita sa opisina nga adunay mga panid ug mga nota gikan sa WebMD. Apan dili ka kinahanglan magpakahilom ug maghunahuna nga ang usa ka chiropractor sa sports adunay tanan nga mga tubag pinaagi lamang sa pagtan-aw kanimo.

Pag-adto sa usa ka appointment, hunahunaa kung unsa ang kanunay nga nagpabuang kanimo sa usa ka gahi nga liog, usa ka wala nga buolbuol nga magtugot sa usa ka iro nga mag-focus sa kung unsa ang nagsamok kanimo.

Ang mga runner mas nahibal-an ang ilang mga lawas kaysa daghang mga tawo, ingon ni Nurse. Samtang kami nagdagan, kami kanunay nga nagsusi sa lainlaing mga bahin sa lawas, ug ang mga tawo makaila kung unsa ang sayup, ug nahibal-an nila kung nabag-o ang ilang paglakaw ug kung unsa ang nagbitay niini. Ang impormasyon nga akong makuha gikan sa akong mga pasyente nakatabang kaayo kanako.

AYAW Kalimti ang Pakigkita Kung Kinahanglan Nimo Kini ug Paminaw sa Imong Sports Chiropractor

sports chiropractor

Uban sa mga tumong sa pagbansay ug mga milya nga makompleto, ang mga magdadagan kasagaran dili moangkon kung adunay sayup. Kini halos usa ka badge of honor nga magpabilin sa lamesa sa taas nga mga panahon.

Apan gihunahuna ni Vinge nga adunay labaw pa sa iyang gibuhat kaysa pag-ayo sa mga samad. Sa higayon nga ang usa ka nagpahiping isyu maatiman na, mahimo nimong tudloan ang imong lawas sa pagbuhat sa mas taas nga lebel kay sa imong gihunahuna nga posible.

Human sila magsugod sa pag-ayo, unya kita makahimo sa pagtrabaho sa uban nga mga isyu sa pagkuha sa pipila ka dugang nga performance gikan kanila, miingon si Vinge. Kung wala ka gitan-aw, wala ka nahibal-an kung unsa ang sayup.

 

Muscle Cramps Sa mga Nati? Mahimong Trigger Point Sakit

Muscle Cramps Sa mga Nati? Mahimong Trigger Point Sakit

Pasiuna

Ang lainlaing mga kaunuran makatabang sa pagsuporta sa ubos nga mga bitiis sa lawas ug gitugotan ang paglihok sa host. Ang ubos nga mga tumoy naglakip sa hips, pelvis, paa, bitiis, tuhod, ug tiil. Sa parehas nga oras, ang lainlaing mga kaunuran makatabang sa paghatag suporta ug kalig-on sa gibug-aton sa ibabaw nga lawas ug ilakip ang paglihok ug paglihok alang sa tibuok lawas nga moadto gikan sa usa ka lokasyon ngadto sa lain. Ang mga bitiis adunay duha ka seksyon nga konektado sa mga tuhod; ang ibabaw nga bahin adunay mga bat-ang ug mga kaunuran sa paa, samtang ang ubos nga mga bitiis adunay mga kaunuran sa calve, shin muscles, ug ang Achilles tendon. Ang mga kaunuran sa nati adunay duha ka grupo sa mga kaunuran, ug kung ang kusog nga pag-ehersisyo sa nati, o normal nga mga hinungdan nga sobra nga gigamit ang mga kaunuran mahimong mosangput sa mga cramp sa kaunuran nga adunay kalabotan sa mga punto sa pag-trigger. Ang artikulo karong adlawa nagsusi sa usa sa mga kaunuran sa calve nga nailhan nga gastrocnemius, kung giunsa ang mga nati nga apektado sa mga punto sa pag-trigger ug mga aksyon sa pagtul-id aron malikayan ang mga cramp sa kaunuran sa mga nati. Gi-refer namo ang mga pasyente ngadto sa mga sertipikadong provider nga naglakip sa nagkalain-laing mga teknik sa ubos nga mga tumoy sa lawas, sama sa ubos nga bitiis ug mga calve nga mga terapiya sa kasakit nga may kalabutan sa mga punto sa pag-trigger, aron sa pagtabang sa daghang mga tawo nga nag-atubang sa mga sintomas sa kasakit ubay sa mga kaunuran sa gastrocnemius, hinungdan sa mga cramp sa kaunuran. Among gidasig ug gipasalamatan ang matag pasyente pinaagi sa pag-refer kanila ngadto sa mga kaubang medical providers base sa ilang diagnosis kung kini angay. Among nasabtan nga ang edukasyon usa ka maayo kaayong paagi sa pagpangutana sa among mga tighatag ug makuti nga mga pangutana sa hangyo ug pagsabot sa pasyente. Si Dr. Alex Jimenez, DC, naggamit lamang niini nga impormasyon isip serbisyo sa edukasyon. Disclaimer

Unsa ang Gastrocnemius Muscles?

 

Nakasinati ka na ba sa paglakaw gikan sa usa ka dapit ngadto sa lain? Ang imong mga nati ba mobati nga gahi o tensiyon sa gamay nga paghikap o paglihok? O gibati ba nimo ang hilabihang kasakit sa imong mga nati nga nagpalisud sa paglihok? Kini nga mga simtomas nga sama sa kasakit mga timailhan sa mga punto sa pag-trigger nga adunay kalabotan sa mga nati nga nakaapekto sa mga kaunuran sa gastrocnemius. Ang mga nating baka kasagaran gitawag nga posterior nga bahin sa ubos nga mga bitiis nga responsable sa tiil ug buolbuol nga plantarflexion samtang nag-apil usab sa mga kalihokan sama sa pagdagan o paglukso. Ang duha ka kaunoran nga naglangkob sa mga nati mao ang gastrocnemius ug ang soleus. Ang gastrocnemius usa ka komplikado, taphaw nga kaunoran nga sukaranan sa maayong postura o paglakaw. Kini nga kaunuran adunay kaswal nga relasyon sa ubos nga lawas tungod kay kini nakaapekto sa paglihok sa bat-ang ug sa lumbar nga lugar sa dugokan. Ang gastrocnemius naghatag ug usa ka lingin nga porma aron maporma ang mga nati ug mogamay hangtod sa mga buolbuol, diin kini mahimong usa ka ugat.

 

Sa Unsang Paagi Naapektahan ang mga Nati Sa Sakit sa Trigger Point?

 

Tungod kay ang gastrocnemius naghatag sa lingin nga porma aron maporma ang mga nati sa dihang ang mga kaunuran nahimong sobra nga gigamit o nasamdan sa usa ka kalihokan sa sports, kini mahimong hinungdan sa indibidwal nga adunay limitado nga paglihok. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang usa ka gisi sa gastrocnemius nga mga kaunuran mahimong maglambigit sa ubos nga bitiis nga trauma ug makaapekto sa pag-obra sa kaunuran sa plantar flexion ang tiil sa ankle joint ug makunhuran ang flexion sa bitiis ngadto sa leg knee joint. Kung bahin sa pag-uswag sa mga punto sa pag-trigger ubay sa mga kaunuran sa gastrocnemius nga nakaapekto sa mga nati, sumala sa "Myofascial Pain and Dysfunction," nga gisulat ni Dr. Janet Travell, MD, ang libro nag-ingon nga ang tinago nga mga punto sa pag-trigger sa daplin sa gastrocnemius mahimong hinungdan sa mga indibidwal. sa pagreklamo mahitungod sa mga nati sa baka cramps sa mga bitiis, bisan pa niana, sa diha nga ang gatilyo punto aktibo, ang indibidwal nahibalo sa mga nati sa baka ug moreklamo mahitungod sa pagsinati sa kasakit sa likod sa ilang mga tuhod. Gihisgotan usab sa libro nga ang mga punto sa pag-trigger nga may kalabutan sa kaunuran sa gastrocnemius mahimong masayop sa ubang mga kondisyon sama sa sakit sa tiil sa tiil o radiculopathy sa mga lutahan sa sacroiliac. Kung ang mga punto sa pag-trigger makaapekto sa mga kaunuran sa nati, mahimo’g mosangput sa mga isyu sa paglihok ug hinungdan nga ang mga tawo dili lig-on kung maglakaw. 

 


Trigger Point Sa Semana: Gastrocnemius Muscle- Video

Nag-antos ka ba sa kasakit sa nati sa dihang naglakaw sa mubo nga gilay-on? Ang imong mga kaunuran sa nati ba nagsakit o nag-igting kung nagbutang ka gamay nga pressure sa imong paglugsong? O gibati ba nimo nga gahi ang mga kaunoran sa imong nati kung nagpahulay? Daghan niini nga mga isyu nga naka-apekto sa mga nating baka nalangkit sa mga trigger point nga nakaapekto sa gastrocnemius muscles. Ang kaunuran sa gastrocnemius usa sa mga kaunuran nga naglangkob sa mga nati sa ubos nga mga bitiis. Kini nga komplikado, taphaw nga kaunoran naghatag ug lingin nga porma sa mga nati ug mahimong sobra nga magamit sa lainlaing mga kalihokan nga mahimong hinungdan sa usa ka tawo nga adunay limitado nga paglihok. Sa diha nga ang gastrocnemius nga kaunuran sobra nga gigamit, kini makahimo og gagmay nga mga nodules sa mga lanot sa kaunuran nga nailhan nga mga trigger point nga nagsundog sa ubang mga kondisyon nga nakaapekto sa paglihok sa bitiis. Ang video sa ibabaw nagpakita kung asa kining komplikado nga kaunuran anaa sa mga nati ug diin ang mga punto sa pag-trigger nahimutang sa mga lanot sa kaunuran. Ang mga punto sa pag-trigger ubay sa apektadong kaunuran mahimong hinungdan sa gipasabut nga kasakit samtang nagsundog sa ubang mga kondisyon nga sagad makalibog sa mga tawo kung unsa ang ilang gibati. Ang tanan dili mawala, bisan pa, tungod kay ang mga punto sa pag-trigger matambalan ug mahimong madumala pinaagi sa lainlaing mga pagtambal.


Mga Aksyon sa Pagtul-id Aron Malikayan ang Muscle Cramps Sa mga Nati

 

Kung ang mga kaunuran sa nati nga baka sama sa gastrocnemius hinungdan sa mga sintomas sa kasakit ug mga kaunuran sa kaunuran tungod sa mga punto sa pag-trigger, adunay lainlaing mga pagtambal ug mga aksyon sa pagtul-id nga makapugong sa mga cramp sa kaunuran nga hinungdan sa daghang mga isyu sa mga bitiis ug bisan makatabang sa pagdumala sa mga punto sa pag-trigger gikan sa pagporma pag-usab. ang mga lanot sa kaunuran. Ang ubang mga corrective actions nga makatabang sa pagpalambo sa cave function mao ang hinay nga pag-flexible sa tiil sa buolbuol joint aron tugotan ang mga kaunuran sa baka sa pag-tract ug pag-atras aron makunhuran ang paghubag ug kasakit. Ang uban nga mga aksyon sa pagtul-id nga kinahanglan iapil sa mga tawo aron malikayan ang pag-cramping sa kaunuran sa mga nati kung sila naglingkod mao ang hinay nga pag-rock sa usa ka lingkuranan aron makunhuran ang dugay nga pagkawalay mahimo sa mga nati ug pagdugang sa pag-agos sa dugo. Gipadayag sa mga pagtuon nga ang dry needling ug uban pang lainlaing mga pagtambal makatabang sa pagpakunhod sa pagkagahi sa kaunuran sa gastrocnemius ug pagpauswag sa kusog sa kaunuran sa mga nati.

 

Panapos

Ang mga nati mao ang bahin sa mga bitiis nga nagtugot sa plantarflexion sa ankle joint. Nailhan nga gastrocnemius muscle, kini naglangkob sa lingin nga porma sa mga nati. Ang kaunuran sa gastrocnemius komplikado ug taphaw tungod kay kini nagporma og usa ka lingin nga porma sa mga nati sa baka ug naghiktin sa mga buolbuol. Bisan pa, kung ang kaunuran nakaagi na sa lainlaing mga kalihokan ug kanunay nga nag-overstretch, mahimo’g makaapekto kini sa paglihok sa usa ka tawo ug makapalambo sa gagmay nga mga nodules nga nailhan nga mga punto sa pag-trigger. Ang mga punto sa pag-trigger sa kaunuran sa gastrocnemius mahimong hinungdan sa gipasabut nga kasakit sa mga kaunuran sa guya ug gisundog ang mga kondisyon sama sa sakit sa tiil sa mga tiil. Maayo na lang, ang lainlaing mga pagtambal ug mga aksyon sa pagtul-id makapugong sa gihisgutan nga kasakit nga mahitabo pag-usab sa mga nati ug makapabalik sa paglihok sa mga bitiis aron ang usa ka tawo makapadayon sa ilang destinasyon.

 

mga pakisayran

Albin, SR, ug uban pa. "Ang Epekto sa Dry Needling sa Gastrocnemius Muscle Stiffness ug Kusog sa mga Partisipante nga adunay Latent Trigger Points." Journal of Electromyography ug Kinesiology : Opisyal nga Journal sa International Society of Electrophysiological Kinesiology, US National Library of Medicine, 9 Okt. 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33075711/.

Binstead, Justin T, ug uban pa. "Anatomy, Bony Pelvis ug Lower Limb, Calf." Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 29 Mayo 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459362/.

Bordoni, Bruno, ug Matthew Varacallo. "Anatomy, Bony Pelvis ug Lower Limb, Gastrocnemius Muscle." Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 26 Abr. 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532946/.

Nsitem, Virginia. "Diagnosis ug Rehabilitasyon sa Gastrocnemius Muscle Tear: Usa ka Report sa Kaso." Ang Journal sa Canadian Chiropractic Association, US National Library of Medicine, Dis. 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3845475/.

Travell, JG, ug uban pa. Myofascial Pain ug Dysfunction: Ang Trigger Point Manual: Vol. 2: ang Ubos nga Extremities. Williams ug Wilkins, 1999.

Disclaimer

Muscle Twitching Chiropractor: Back Clinic

Muscle Twitching Chiropractor: Back Clinic

Gikontrol sa mga ugat ang mga lanot sa kaunuran. Ang pagkibot sa kaunuran usa ka dili boluntaryo nga pagkontrata sa mga lanot sa kaunuran. Kung ang mga indibidwal magdula og isports / mag-ehersisyo nga kusog o sa dugay nga panahon, mahimo silang makasinati sa pagkurog sa kaunuran ug kanunay nga makita ug / o mabati ang mga pagkibot nga nahitabo. Ang labing gitrabaho nga mga kaunuran lagmit nga magkurog, nga naglakip sa mga biceps, paa, ug mga nati, apan ang mga pagkibot mahimong mahitabo sa bisan unsang kaunuran. Ang pag-atiman sa Chiropractic, massage therapy, ug functional nga tambal makatabang sa pagpahayahay sa mga kaunuran, pagpalambo sa sirkulasyon, pagpasig-uli sa function, ug pagbansay sa mga indibidwal aron mapugngan ang umaabot nga mga yugto.

Muscle Twitching Chiropractor

Pagpangurog sa kaunuran

Ang pagkibot sa kaunoran sagad mahitabo human sa grabeng pisikal nga kalihokan o kusog nga pag-ehersisyo tungod kay ang kaunuran o kaunuran sobra nga nagtrabaho, ug adunay hyper-excitability sa nerbiyos nga naghimo sa kaunuran nga magpadayon sa pagkontrata.

  • Gitawag ang usa ka pagkibot sa kaunuran nga makita pagpasikulasyon.
  • Gitawag ang pagkibot sa kaunuran nga dili makita fibrillation.
  • Kung adunay kasakit o ang pagkibot dugay, kini usa ka pagbagting sa kaunoran.

Mga hinungdan

Ang labing komon nga mga hinungdan naglakip sa mosunod:

  • Ang grabe nga pag-ehersisyo ug estrikto nga pisikal nga kalihokan nag-uswag lactic acid sa kaunoran.
  • Ang dehydration usa ka kasagaran nga hinungdan sa nagkurog nga mga kaunuran.
  • Ang kakulang sa bitamina D ug calcium mahimong hinungdan sa pagkurog sa kaunuran sa kamot, mga nati, ug mga tabontabon.
  • Paggamit sa mga caffeinated nga produkto aron madugangan ang pisikal nga pasundayag.
  • Dili igo o kulang sa himsog nga pagkatulog.
  • Kabalaka o stress.
  • Pipila ka mga tambal sama sa estrogen ug corticosteroids.
  • Ang paggamit sa nikotina ug tabako.

Pisikal nga Kalihokan/Pag-ehersisyo

  • Ang grabe nga ehersisyo ug pisikal nga kalihokan mahimong hinungdan kakapoy sa kaunuran.
  • Ang kakapoy sa kaunuran nagpahinabog pagkibot ug pag-cramping sa sobra nga pagtrabaho sa mga lanot sa kaunuran.
  • Ang mga electrolyte adunay papel sa pagkontrata sa kaunuran.
  • Ang pagkawala sa electrolyte ug pagkadili balanse sulod sa mga lanot sa kaunuran pinaagi sa singot mahimong mosangpot sa pagkibot.

dehydration

  • Ang masa sa kaunuran naglangkob sa 75% nga tubig.
  • Ang tubig nagdala sa mga sustansya ug mineral sa mga kaunuran aron suportahan ang paglihok.
  • Ang dili maayo nga hydrated mahimong hinungdan sa pagkurog ug hagip-ot.

Kakulangan sa Bitamina D

  • Ang mga nerbiyos nagkinahanglan og bitamina D sa pagpasa sa mga mensahe ngadto ug gikan sa utok ngadto sa mga kaunuran sa lawas.
  • Ang kakulang sa bitamina D mahimong hinungdan sa kahuyang sa kaunoran ug pagkurog.

Kakulangan sa Magnesium

  • Ang kakulangan sa magnesium nailhan nga hypomagnesemia.
  • Ang magnesium adunay papel sa pagpadayon sa kahimsog sa nerbiyos ug kaunuran.
  • Ang magnesium makatabang sa pagdala sa calcium tabok sa mga membrana sa selula aron suportahan ang function sa nerbiyos ug kaunuran.
  • Ang kakulangan sa magnesium mahimong hinungdan sa pagkurog bisan asa sa lawas, lakip ang nawong.

Ang mga hinungdan sa kakulangan sa magnesium naglakip sa:

  • Kabus nga pagkaon
  • diarrhea
  • Pag-inom og sobra nga alkohol
  • Ang dili pagtubag sa kakulangan sa magnesium makadugang sa risgo sa sakit sa kasingkasing.

caffeine

  • Ang caffeine usa ka stimulant.
  • Ang pag-inom ug sobra nga kape, tsa, o mga ilimnong makahubog mahimong hinungdan sa kahinam.

Dili Igo nga Pagkatulog

  • Ang mga kemikal sa utok o mga neurotransmitter nagpasa ug impormasyon gikan sa utok ngadto sa mga nerbiyos nga nagkontrolar sa pagkunhod sa kaunoran.
  • Ang kakulang sa pagkatulog mahimong makaapekto kung giunsa ang paglihok sa mga receptor sa neurotransmitter.
  • Kini nagpasabut sobra nga neurotransmitters mahimong magtukod sa utok.
  • Ang kakulang sa pagkatulog makaapekto sa neurotransmitter function.
  • Ang usa ka kasagarang dapit sa kakapoy sa fasciculation mahitabo sa mga tabontabon.

Kabalaka ug Stress

  • Ang pagsinati sa sikolohikal nga stress o taas nga lebel sa kabalaka mahimong hinungdan sa sobra nga tensiyon sa kaunuran.
  • Kini mahimong mosangpot sa pagkurog sa kaunoran.
  • Ang pagpasikat sa kaunoran tungod sa tensiyon mahimong mahitabo bisan asa sa lawas.

Piho nga mga Tambal

  • Ang pipila ka mga tambal mahimong mosangpot sa dili boluntaryo nga pagkibot sa kaunoran.
  • Ang reaksyon mahimong usa ka side effect tungod sa interaksyon sa ubang mga tambal.
  • Ang mga indibidwal kinahanglan nga maghisgot sa mga side effects ug mga interaksyon sa tambal sa ilang doktor kung magkuha usa ka bag-ong tambal.

Pag-atiman sa Chiropractic

Ang mga kiropraktor maoy mga eksperto sa musculoskeletal system ug adunay daghang mga teknik sa pagtambal sa muscle fasciculation ug spasms. Kasagaran kini nagdepende sa hinungdan, ug ang piho nga pagtambal magkalainlain sa matag kaso. Ang kasagarang mga pagtambal sa chiropractic naglakip sa:

  • Massage therapy
  • Heat ug ice therapy
  • Manwal nga pagmaniobra
  • Ang hiniusang mga kausaban
  • ultrasound
  • Pag-inat aron magpabilin nga flexible ang mga kaunuran
  • Mga ehersisyo aron mapalig-on ang mga kaunuran
  • Mga rekomendasyon sa nutrisyon

Pagpasikulasyon


mga pakisayran

Bergeron, Michael F.. Muscle Cramps atol sa Exercise-Kakapoy ba o Electrolyte Deficit?. Kasamtangang Sports Medicine Reports Hulyo 2008 – Tomo 7 – Isyu 4 – p S50-S55 doi: 10.1249/JSR.0b013e31817f476a

Gragossian A, Bashir K, Friede R. Hypomagnesemia. [Gi-update 2022 Mayo 15]. Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Ene-. Anaa gikan sa: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500003/

Küçükali, Cem Ismail, ug uban pa. "Mga peripheral nerve hyperexcitability syndromes." Mga pagsusi sa neurosciences vol. 26,2 (2015): 239-51. doi:10.1515/revneuro-2014-0066

Maughan, Ronald J, ug Susan M Shirreffs. "Pag-cramping sa Kaunuran Panahon sa Pag-ehersisyo: Mga Hinungdan, Solusyon, ug Mga Pangutana nga Nagpabilin." Sports medicine (Auckland, NZ) vol. 49, Suppl 2 (2019): 115-124. doi:10.1007/s40279-019-01162-1

Miller, Kevin C et al. "Mga cramp sa kaunoran nga nalangkit sa ehersisyo: hinungdan, pagtambal, ug pagpugong." Panglawas sa sports vol. 2,4 (2010): 279-83. doi:10.1177/1941738109357299

Riebl, Shaun K, ug Brenda M Davy. "Ang Hydration Equation: Update sa Water Balance ug Cognitive Performance." ACSM's health & fitness journal vol. 17,6 (2013): 21-28. doi:10.1249/FIT.0b013e3182a9570f

Volleyball Back Pain Chiropractic Clinic

Volleyball Back Pain Chiropractic Clinic

Ang ubos nga bukobuko maoy kasagarang tinubdan sa kahasol ug kasakit sa mga magdudula sa volleyball tungod sa balik-balik nga paglukso, pagduko, ug pagtuyok sa punoan. Ang mga tin-edyer adunay dugang nga risgo sa kini nga kadaot tungod kay ang ilang mga bukog sa vertebral nagpadayon pa, nga nagdugang sa risgo sa mga bali sa stress. Ang pag-atiman sa Chiropractic, massage therapy, decompression, pahulay, ug athletic nga pagbansay makatabang sa pagpadali sa paghupay sa kasakit ug pag-ayo sa kadaot.Chiropractor sa Sakit sa Likod sa Volleyball

Sakit sa likod sa volley

Ang mga strain sa kaunuran o ligamente mao ang labing kasagaran nga kadaot gikan sa balik-balik nga paglukso, pagduko, pagtuyok nga mga lihok, ug hyperextension atol sa pagserbisyo, pag-igo ug kahimtang. Mahimo kini nga hinungdan sa sobra nga pwersa sa pag-compress sa mga disc ug mga lutahan, hinungdan sa pagkunhod sa sirkulasyon sa dugo, pagdugang sa peligro sa sobra nga mga kadaot. Usa ka pagtuon nagtaho nga ang ubos nga buko-buko nga kasakit nasinati sa 63% sa mga magdudula. Bisan pa, kung ang sakit sa ubos nga bukobuko giubanan sa kasakit nga nagdagayday sa bitiis uban ang pamamanhid o kahuyang sa tiil o buolbuol, ang isyu mahimo nga usa ka herniated disc.

Mga hinungdan

Usa ka komon nga rason mao imbalances sa paglahutay sa mga kaunuran nga nagpalig-on sa ubos nga likod. Ang kinauyokan nga mga kaunuran naghatag kalig-on sa ubos nga likod ug dugokan alang sa tanan nga mga lihok. Kung adunay mga imbalances, ang usa ka magdudula mahimong mag-spike o mag-alagad sa bola nga adunay kusog nga pagliko ug pag-arko. Ang dugang nga mga aksyon hinungdan sa dugang nga presyur sa mga lutahan ug bat-ang, gluteal, ug mga kaunuran sa bitiis, nga nakaapekto sa kalig-on sa dugokan.

  • Ang gluteal modagan gikan sa likod sa pelvis/hip bones ngadto sa gawas sa paa.
  • Ang mga kaunuran sa gluteal nagpugong sa punoan ug bat-ang gikan sa pag-overbending sa unahan sa pag-landing.
  • Kung ang mga kaunuran sa gluteal walay kalig-on ug paglahutay sa paghimo niini nga paglihok, ang ibabaw nga lawas moliko sa unahan, hinungdan sa dili maayo nga postura sa landing ug pagkunhod sa kalig-on sa dugokan.

Anterior Pelvic Tilt

Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga magdudula nga adunay sakit sa ubos nga bukobuko lagmit nga mobarug ug makatugpa nga adunay usa ka anterior pelvic tilt. Kini usa ka dili maayo nga postura kung ang atubangan sa pelvis mokiling sa unahan, ug ang likod sa pelvis mopataas. Ang pag-landing nga kusog sa usa ka anterior pelvic tilt hinungdan sa dugang nga arching ug nagdugang sa pressure sa mga lutahan.

Laygay nga sakit sa likod

Ang mga timailhan sa usa ka mas grabe nga problema sa likod naglakip sa:

  • Kasakit nga milungtad ug kapin sa 1 ka semana ug wala moayo o mograbe.
  • Sakit nga makapugong sa pagkatulog o hinungdan nga kanunay nga magmata ang indibidwal.
  • Kalisud sa paglingkod.
  • Sakit sa bukobuko kung maghimo sa mga batakang buluhaton ug buluhaton.
  • Mahinungdanon nga kasakit sa korte kung naglukso, nag-landing, o nagtuyok.
  • Ang malungtarong kasakit gikan sa mga panakit hangtod sa pagpamusil o pagkurog sa kasakit nga mahimong modagayday sa sampot ug mga bitiis.

Pag-atiman sa Chiropractic

Ang usa ka chiropractor makapahupay sa kasakit sa likod sa volleyball, makapugong sa usa ka mas grabe nga kadaot, sama sa stress fracture o herniated disc, ug makahatag og mas himsog ug mas paspas nga pagkaayo. Sumala sa usa ka pagtuon, ang mga atleta nga nakadawat sa chiropractic nga pag-atiman nagpakita sa mas maayo nga katulin ug paglihok. Ang dali nga mga reflexes ug koordinasyon sa kamot ug mata nagdepende sa usa ka maayo nga naglihok nga sistema sa nerbiyos. 90% sa sentral nga sistema sa nerbiyos nagbiyahe sa dugokan. Kung ang usa o daghan pa nga mga bahin sa taludtod nasayup, ang epekto sa sistema sa nerbiyos mahimong seryoso nga makaapekto ug makabalda sa sirkulasyon sa nerbiyos, makaapekto sa katulin, paglihok, reflexes, ug koordinasyon sa kamot ug mata. Ang mga pag-adjust sa Chiropractic:

  • Relaks ug i-reset ang mga kaunuran sa likod.
  • I-realign ug decompress ang dugokan.
  • Kuhaa ang presyur sa palibot sa mga ugat sa nerbiyos.
  • Lig-ona ang kinauyokan.
  • Pagpauswag ug pagdugang sa gidak-on sa paglihok, kusog, ug kinatibuk-ang paglahutay.

Anterior Pelvic Tilt


mga pakisayran

Haddas R, Sawyer SF, Sizer PS, Brooks T, Chyu MC, James CR. "Mga Epekto sa Volitional Spine Stabilization ug Lower-Extremity Fatigue sa Knee and Ankle Atol sa Landing Performance sa usa ka Populasyon nga Nagbalik-balik nga Low Back Pain." J Sport Rehabil. 2017 Sep;26(5):329-338. doi: 10.1123/jsr.2015-0171.

Hangai M. et al., Relasyon Tali sa Low Back Pain ug Competitive Sports Activities During Youth, Am J Sports Med 2010; 38: 791-796; gipatik online sa wala pa maimprinta Enero 5, 2010, doi:10.1177/0363546509350297.

Jadhav, KG, Deshmukh, PN, Tuppekar, RP, Sinku, SK. Usa ka Pagsurbi sa Pagkatap sa mga Kadaut sa Varsity Volleyball Players. Journal of Exercise Science ug Physiotherapy, Vol. 6, Num. 2: 102-105, 2010 102

Mizoguchi, Yasuaki, ug uban pa. "Mga hinungdan nga may kalabutan sa ubos nga sakit sa bukobuko sa mga elite nga magdudula sa volleyball sa high school." Journal sa physical therapy science vol. 31,8 (2019): 675-681. doi:10.1589/jpts.31.675

Movahed, Marziehet al. (2019). "Single leg landing kinematics sa mga atleta sa volleyball: Usa ka pagtandi tali sa mga atleta nga adunay ug walay aktibong extension nga ubos nga sakit sa bukobuko."

Sheikhhoseiniet al. (2018). "Gibag-o ang Lower Limb Kinematics sa panahon sa Paglukso taliwala sa mga Atleta nga adunay Kanunay nga Sakit sa Bukobuko"

Mga Kadaut sa Skateboarding Chiropractor: Back Clinic

Mga Kadaut sa Skateboarding Chiropractor: Back Clinic

Ang skateboarding usa ka sikat nga kalihokan sa mga bata, tin-edyer, ug mga young adult. Kini makalingaw, kompetisyon, makalingaw, ug kulbahinam apan, sama sa bisan unsa nga dula, adunay risgo sa kadaot. Adunay mga 70,000 nga skateboarding injuries nga nagkinahanglan og pagbisita sa emergency room kada tuig. Ang kasagarang mga samad naglakip sa mga buolbuol, buolbuol, bukton, pulso, siko, nawong, ug bagolbagol, nga daghan ang wala matambalan nga mosamot samtang sila dili maayo nga maayo, nga mosangpot sa dugang kadaot ug komplikasyon.. Ang Chiropractic makahimo sa pagtambal sa mga samad, pag-ayo sa mga kaunuran ug mga lutahan, ug pagpalig-on sa lawas aron mabalik ang skater sa ilang board.

Mga Kadaut sa Skateboarding Chiropractor

Mga Kadaut sa Skateboarding

Ang mga kadaot sa skateboarding mahimong gikan sa mga scrapes, mga samad, ug mga bun-og ngadto sa mga sprains, strains, nabali nga mga bukog, ug mga kaguliyang.

  • Ang mga samad sa Shin sagad mahitabo sa panahon sa mga flip/twist tricks diin ang tabla o axle naigo sa shin hinungdan sa pagsamad ug paghubag.
  • Ang mga samad sa abaga, pulso, ug kamot kasagaran kung ang mga skater mawad-an sa ilang balanse ug mahulog uban ang gituy-od nga mga bukton.
  • ankle Ang mga samad naglakip sa mga rolyo / sprains, ingon man mga dislokasyon ug mga bali.
  • Ang mga dislokasyon kasagaran mahitabo sa mga abaga, pulso, ug mga tudlo.
  • Ang mga samad sa nawong naglakip sa mga ngipon nga nangatangtang, nabali nga ilong, o apapangig kasagaran tungod sa paspas nga pagkahulog.
  • Ang grabe nga mga samad naglakip sa concussions ug samad sa ulo.

Mga hinungdan sa kadaot

Ang mga kadaot sa skateboarding kasagarang mahitabo gikan sa:

  • Ang pag-skate sa dili regular nga mga ibabaw maka-lock sa mga ligid ug makaapekto sa balanse, hinungdan sa pagkahulog.
  • Nawad-an sa balanse o nawad-an sa kontrol sa tabla ug nahulog nga kusog / nahagsa sa simento.
  • Ang pagkawalay kasinatian, hinay nga mga oras sa reaksyon, ug dili kaayo koordinasyon hinungdan sa pagkahulog ug pag-slam.
  • Pag-skate ngadto sa laing skater, usa ka tawo nga naglakaw o nagbisikleta, usa ka sakyanan, o usa ka peligro sa dalan.
  • Pagsulay sa usa ka abante nga limbong/maniobra sa dili madugay ug lapas pa sa lebel sa ilang kahanas.
  • Ang pagkawalay kasinatian sa pagkahibalo unsaon pagkahulog aron malikayan ang mga samad.

Chiropractic Therapy

Ang usa ka chiropractor mahimong makigtambayayong sa ubang mga doktor ug mga espesyalista sa:

  • Pag-assess ug pagtambal sa kadaot sa skateboarding.
  • I-reset ang dugokan, bat-ang, bukton, kamot, ug tiil.
  • Pag-ayo ug pagpalig-on sa lawas.
  • Recommend edukasyon sa kaluwasan ug paglikay.
  • Tabang sa pagpugong sa dugang samad ug dugay nga epekto.

Chiropractic Skateboarding Injury Treatment


mga pakisayran

Forsman, L, ug A Eriksson. "Mga kadaot sa skateboarding karon." British journal sa sports medicine vol. 35,5 (2001): 325-8. doi:10.1136/bjsm.35.5.325

Hunter, Jamie. "Ang epidemiology sa kadaot sa skateboarding." Medisina ug sport science vol. 58 (2012): 142-57. doi:10.1159/000338722

Partiali, Benjamin, ug uban pa. "Mga Samad sa Ulo ug Nawong Gikan sa Skateboarding: Usa ka 10-Year Analysis Gikan sa National Electronic Injury Surveillance System Hospitals." Journal sa oral ug maxillofacial surgery: opisyal nga journal sa American Association of Oral and Maxillofacial Surgeons vol. 78,9 (2020): 1590-1594. doi:10.1016/j.joms.2020.04.039

Shuman, Kristin M, ug Michael C Meyers. "Mga kadaot sa skateboarding: Usa ka updated nga pagrepaso." Ang Doktor ug Sportsmedicine vol. 43,3 (2015): 317-23. doi:10.1080/00913847.2015.1050953

Wrestling Injuries Chiropractic Team

Wrestling Injuries Chiropractic Team

Ang wrestling usa ka sport nga gikinahanglan katulin kalig-on, ug paglahutay nga naglakip sa grabe nga pisikal nga kontak, pagduso ug pagbira sa mga kaunuran, tendon, ligaments, ug mga lutahan sa ilang mga limitasyon. Ang mga wrestler kanunay nga naglikoliko sa ilang mga lawas. Ang pagduso sa lawas sa mga limitasyon niini nagdugang sa risgo sa pagpalambo sa mga kadaot sa wrestling nga naglakip sa:

Wrestling Injuries Chiropractor

Mga Kadaut sa Wrestling

Ang kasagarang mga samad kasagaran mahitabo tungod sa kusog nga pagkontak o pagtuis nga pwersa. Ug kung ang usa ka wrestler nasamdan, adunay usbaw alang sa re-injury. Ang mga torneyo sa wrestling kasagarang mahitabo sulod sa mga adlaw, kasagaran adunay back-to-back nga mga duwa, nga makapakapoy kaayo sa lawas ug makadugang sa risgo sa pagkaangol. Ang labing kasagaran nga mga kadaot sa wrestling naglakip sa:

  • Mga strain sa kaunuran sa ubos nga mga tumoy ug / o likod.
  • Laygay nga mga problema mahimong resulta sa mga oras sa postura sa unahan ug balik-balik nga mga lihok.
  • Mga punto sa pag-trigger.
  • Mga samad sa liog.
  • Mga samad sa tuhod sa ligament - Meniscus ug MCL luha.
  • Pre-patellar bursitis/Osgood Schlatter's syndrome gikan sa makanunayon nga paghapak sa banig.
  • Mga samad sa buolbuol.
  • Mga dislokasyon sa kamot ug tudlo ug bali.
  • Mga dislokasyon ug sprains sa siko o abaga gikan sa pagkuha-down.
  • Cauliflower dunggan - usa ka kondisyon nga mahimong hinungdan sa deformity sa dalunggan ug naugmad gikan sa friction o blunt trauma sa dalunggan.
  • Mga impeksyon sa panit mahitabo gikan sa kanunay nga pagkontak, singot, pagdugo, ug pagligid sa mga banig. Ang mga impeksyon naglakip herpes gladitorium, impetigo, folliculitis, abscesses, ug tinea/ringworm.
  • Ang mga kaguliyang kasagarang gipahinabo sa kusog nga pagkahulog/paglamba o bangis nga pagbangga sa laing wrestler.

Ang mga kadaot mahimong hinungdan sa mga wrestler nga usbon / usbon ang ilang teknik, nga makapasamot sa kasamtangan nga kadaot ug posibleng makamugna og bag-ong mga kadaot.

Chiropractic Rehabilitation ug Pagpalig-on

Mahimong adunay lainlaing mga hinungdan sa kasakit / hinungdan kung bahin sa mga kadaot sa wrestling. Ang mga lutahan ug mga kaunuran mahimong mag-overstretch, ang mga kaunuran mahimong mag-spasm, ug ang mga nerves mahimong ma-compress ug/o makalagot. Pananglitan, ang usa ka spasm sa kaunuran sa liog mahimong hinungdan sa pagkalagot sa nerbiyos gikan sa usa ka gibalhin nga vertebrae. Aron mahibal-an ang piho nga hinungdan o hinungdan sa kadaot / kasakit, usa ka detalyado nga pagsusi sa chiropractic ang himuon nga naglakip sa:

  • Range sa motion testing
  • Mga pagsulay sa ligament
  • Palpation sa kaunuran
  • Pagsulay sa paglakaw

samad sagad nga may kalabutan sa husto nga timbang, neuromuscular control, core strength, saktong teknik, hygiene, ug hydration management. Ang malampuson nga pagtambal nagdepende sa pag-ila sa hinungdan sa kadaot sa wrestling. Gipahiuli sa Chiropractic ang husto nga pag-align pinaagi sa pagmasahe, piho nga mga pag-adjust sa manual, decompression, ug mga terapiya sa traksyon. Ang mga pag-adjust mahimong maglakip sa likod, liog, abaga, bat-ang, siko, tuhod, ug tiil. Kung makab-ot na ang husto nga pag-align sa lawas, ang mga rehabilitative exercises ug stretches ipatuman aron matul-id ug mapalig-on ang function sa kaunoran. Nagtrabaho kami sa usa ka network sa mga medikal nga doktor sa rehiyon nga nag-espesyalisar sa mga sitwasyon sa referral ug naningkamot nga ibalik ang atleta sa ilang dula sa labing madali.


Wrestling Match


mga pakisayran

Boden, Barry P, ug Christopher G Jarvis. "Mga kadaot sa spinal sa sports." Mga klinika sa neurologic vol. 26,1 (2008): 63-78; viii. doi:10.1016/j.ncl.2007.12.005

Halloran, Laurel. "Mga samad sa wrestling." Orthopedic nursing vol. 27,3 (2008): 189-92; quiz 193-4. doi:10.1097/01.NOR.0000320548.20611.16

Hewett, Timothy Et al. "Mga samad sa wrestling." Medisina ug sport science vol. 48 (2005): 152-178. doi:10.1159/000084288

Mentes, Janet C, ug Phyllis M Gaspar. "Pagdumala sa Hydration." Journal sa gerontological nursing vol. 46,2 (2020): 19-30. doi:10.3928/00989134-20200108-03

Wilson, Eugene K et al. "Mga impeksyon sa panit sa mga wrestler." Panglawas sa sports vol. 5,5 (2013): 423-37. doi:10.1177/1941738113481179

Athletic Referred Pain Care

Athletic Referred Pain Care

Ang gi-refer nga kasakit mao ang paghubad sa gibati nga kasakit sa lahi nga lokasyon kaysa sa tinuud nga hinungdan. Pananglitan, ang usa ka pinched nerve sa dugokan / likod hinungdan sa kasakit nga dili magpakita dili kung diin kini nagkupot apan paubos sa buttock, bitiis, nati, o tiil. Sa susama, ang usa ka pinched nerve sa liog mahimong maghubad sa kasakit sa abaga o siko. Ang gi-refer nga kasakit kasagaran tungod sa mga kaunuran nga nag-overcompensate sa mga mahuyang, sama sa pagbati sa kasakit sa gawas sa tuhod, nga ang aktuwal nga kadaot nga naggikan sa hip joint dysfunction tungod sa huyang nga lateral hip muscles. Ang athletic refer nga kasakit Mahimong gidala sa usa ka mahait nga kadaot sa sports, usa ka sobra nga paggamit nga kadaot gikan sa nagbalik-balik nga paglihok.

Athletic Referred Sakit

Athletic Referred Sakit

Ang sakit nga gitumong sa somatic naggikan sa mga kaunuran, panit, ug uban pang humok nga mga tisyu ug dili kinahanglan nga libugon kasakit sa visceral, nga nagtumong sa mga internal nga organo/viscera. Bisan pa, ang kasakit makita sa mga rehiyon nga gisuplay sa parehas nga mga ugat sa nerbiyos. Ang nadaot o nasamdan nga mga istruktura sa lawas mahimong hinungdan sa gipunting nga kasakit. Kini naglakip sa kaunoran, nerves, ligaments, ug bukog.

Komon nga mga Dapit

Ang mga indibidwal makasinati og gi-refer nga kasakit halos bisan asa. Ang athletic referral nga kasakit kasagarang mahitabo niining mga dapita:

  • Ang liog ug abaga diin mabati ang kasakit sa siko, bukton, ug kamot o hinungdan sa labad sa ulo.
  • Ang likod diin mabati ang kasakit sa bat-ang, sampot, ug paa.
  • Ang bat-ang nga dapit, diin ang kasakit mahimong mabati sulod ug palibot sa ubos nga likod ug tiyan nga mga rehiyon.
  • Ang singit, diin ang kasakit mabati sa sulod ug palibot sa rehiyon sa tiyan.

Ang mga problema sa vertebral discs, nerve root compression, muscle spasms, osteoarthritic nga mga pagbag-o, spinal fracture, o tumor / s mahimong makaapekto sa abilidad sa lawas sa pagdala sa sensory nga impormasyon, nga mahimong hinungdan sa katingad-an nga mga pagbati ug kahuyang sa mga tisyu sa kaunuran, ug usahay mga problema sa koordinasyon ug paglihok. Kabahin sa usa ka tukma nga pagdayagnos mao ang pagkahibalo sa mga sumbanan sa gipasabut nga kasakit sa tanan nga mga kaunuran ug mga internal nga organo.

Pagpaaktibo sa Sakit

Daghang mga tumoy sa nerbiyos ang naghiusa ug nag-ambit sa parehas nga grupo sa selula sa nerbiyos sa spinal cord. Kung ang mga signal moagi sa spinal cord padulong sa utok, ang pipila nga mga signal nagsunod sa parehas nga agianan sama sa mga signal sa kasakit gikan sa lainlaing bahin sa lawas.. Ang pagkahibalo sa kasakit gibati sa usa ka mas lawom nga sentro sa utok nga nailhan nga ang thalamus, pero ang sensory cortex nagtino sa panglantaw kung diin gikan ang kasakit ug ang lokasyon sa kasakit. Ang intensity ug pagbati sa athletic nga gihisgotan somatic kasakit lainlain alang sa lain-laing mga istruktura ug nagdepende sa lebel sa panghubag. Pananglitan:

  • Ang sakit sa nerbiyos lagmit nga mahait o nagpusil.
  • Ang kasakit sa kaunuran lagmit usa ka lawom nga dull nga kasakit o usa ka nagdilaab nga pagbati.
  • Bisan pa, ang mga kaunuran makahatag usa ka pagbati sa tingling kung diin ang gipasabut nga kasakit nagpresentar, apan ang tingling mas sagad nga nalangkit sa kadaot sa nerbiyos.

Ang pag-diagnose sa gi-refer nga mga samad sa kasakit mahimong komplikado tungod kay adunay lainlaing mga lugar diin ang kasakit mahimong magpakita. Kinahanglang mailhan ang tinubdan sa kadaot; kon dili, ang pagkab-ot sa malungtarong paghupay sa kasakit dili molungtad. A biomekanikal nga pagtuki makatabang sa pagpangita sa mga pattern sa paglihok/lihok nga mahimong hinungdan sa kasakit ug makatabang sa pag-ila sa tinubdan.

Treatment

Ang pasundayag sa atleta ug kahimsog sa taludtod magkadugtong. Ang Chiropractic nga pagtambal naglakip sa tibuok-lawas nga kaayohan nga naglakip sa dugokan ug sistema sa nerbiyos. Ang naandan nga pag-atiman sa chiropractic makapahupay sa liog, abaga, bukton, bukobuko, bitiis, ug mga kondisyon sa tiil / mga kadaot ug makatabang sa pagpugong sa mga sakit sa mga lutahan ug kaunuran. Gipakalma niini ang hunahuna, naghatag kahupayan sa kasakit, ug nag-edukar sa mga indibidwal nga mas nahibal-an ang lawas. Ang mga pag-adjust sa Chiropractic nagpauswag sa pag-agos sa dugo ug function sa nerbiyos aron madugangan ang kaabtik, mga oras sa reaksyon, balanse, kusog, ug gipadali nga pagkaayo sa lawas.


DRX9000 Decompression


mga pakisayran

Kapitza, Camilla, ug uban pa. "Aplikasyon ug gamit sa usa ka klinikal nga gambalay alang sa spinally-refer nga sakit sa liog-kamot: Usa ka cross-sectional ug longitudinal nga protocol sa pagtuon." PloS usa ka vol. 15,12 e0244137. 28 Dis. 2020, doi:10.1371/journal.pone.0244137

Murray, Greg M. "Editoryal sa Bisita: gipasabut nga kasakit." Journal of Applied Oral Science: Revista FOB vol. 17,6 (2009): i. doi:10.1590/s1678-77572009000600001

Weller, Jason L et al. "Kasakit sa Myofascial." Mga seminar sa neurology vol. 38,6 (2018): 640-643. doi:10.1055/s-0038-1673674

Wilke, Jan, ug uban pa. "Unsa ang Gibase sa Ebidensya Mahitungod sa Myofascial Chains: Usa ka Systematic Review." Mga archive sa pisikal nga medisina ug rehabilitasyon vol. 97,3 (2016): 454-61. doi:10.1016/j.apmr.2015.07.023