Kalihokan ug Pagka-flexible sa Balik Clinic: Ang lawas sa tawo nagpabilin sa usa ka natural nga lebel aron masiguro nga ang tanan nga mga istruktura niini naglihok sa husto. Ang mga bukog, kaunuran, ligaments, tendon, ug uban pang mga tisyu magtinabangay aron tugotan ang lainlaing paglihok ug pagmintinar sa husto nga kahimsog ug balanse nga nutrisyon makatabang sa pagpadayon sa paglihok sa lawas. Ang dako nga paglihok nagpasabot sa pagpatuman sa mga lihok nga magamit nga walay mga pagdili sa range of motion (ROM).
Hinumdumi nga ang pagka-flexible usa ka bahin sa paglihok, apan ang labi nga pagka-flexible dili kinahanglan aron mahimo ang mga paglihok nga magamit. Ang usa ka flexible nga tawo mahimong adunay kinauyokan nga kusog, balanse, o koordinasyon apan dili makahimo sa parehas nga mga lihok sa paglihok sama sa usa ka tawo nga adunay maayo nga paglihok. Sumala sa kompilasyon ni Dr. Alex Jimenez sa mga artikulo bahin sa paglihok ug pagka-flexible, ang mga indibiduwal nga dili mag-inat sa ilang lawas kasagarang makasinati sa pagpamubo o paggahi sa mga kaunuran, nga makapakunhod sa ilang abilidad sa paglihok nga epektibo.
Sa unsang paagi ang spinal decompression makapakunhod sa kasakit samtang nagpasig-uli sa spinal flexibility sa daghang mga indibidwal nga adunay lumbar degenerative disorders?
Pasiuna
Samtang kita natural nga tigulang, mao usab ang atong mga taludtod ug spinal disc, tungod kay ang natural nga mga pluwido ug mga sustansya mohunong sa pag-hydrate sa mga disc ug hinungdan sa ilang pagkadaot. Sa diha nga ang disc degeneration magsugod sa pag-apektar sa dugokan, kini mahimong hinungdan sa kasakit sama sa mga sintomas sa lumbar nga mga rehiyon, nga unya molambo ngadto sa ubos nga bukobuko kasakit o uban pang mga musculoskeletal disorder nga makaapekto sa ubos-ubos extremities. Sa diha nga ang disc degeneration magsugod sa pag-apektar sa lumbar nga rehiyon, daghang mga indibidwal ang makamatikod nga sila dili sama ka flexible sa diha nga sila batan-on pa. Ang pisikal nga mga timailhan sa pagpabug-at sa ilang mga kaunuran gikan sa dili husto nga pag-alsa, pagkahulog, o pagdala sa bug-at nga mga butang mahimong hinungdan sa kakapoy ug kasakit sa kaunuran. Kung kini mahitabo, daghang mga indibidwal ang motambal sa kasakit sa mga tambal sa balay, nga makahatag og temporaryo nga kahupayan apan mas makapasamot niini kung ang mga tawo mohimo og balik-balik nga mga lihok sa ilang lumbar spine, nga mahimong moresulta sa mga kadaot. Maayo na lang, ang mga non-surgical nga pagtambal nga makatabang sa pagpahinay sa proseso sa disc degeneration samtang rehydrating ang spinal disc. Ang artikulo karong adlawa nagtan-aw kung nganong ang disc degeneration makaapekto sa lumbar flexibility ug kung giunsa ang mga pagtambal sama sa spinal decompression makapakunhod sa disc degeneration samtang gipahiuli ang lumbar flexibility. Naatol nga, nakigsulti kami sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga nag-apil sa kasayuran sa among mga pasyente aron mahatagan ang lainlaing mga plano sa pagtambal aron makunhuran ang proseso sa pagkadaot sa disc ug mahatagan ang paghupay sa kasakit. Gipahibalo usab namo sila nga adunay mga non-surgical nga mga opsyon aron makunhuran ang mga sintomas nga sama sa kasakit nga may kalabutan sa disc degeneration ug makatabang sa pagpasig-uli sa lumbar flexibility. Among giawhag ang among mga pasyente sa pagpangutana ug mga katingad-an nga pang-edukasyon nga mga pangutana sa among mga kaubang medikal nga tighatag bahin sa ilang mga sintomas nga may kalabotan sa sakit sa lawas sa luwas ug positibo nga palibot. Dr. Alex Jimenez, DC, naglakip niini nga impormasyon isip usa ka akademikong serbisyo. Disclaimer
Sa Unsang Paagi Nakaapekto ang DDD sa Lumbar Flexibility?
Nakasinati ka na ba sa pagkagahi sa imong likod sa imong pagmata sa buntag? Gibati ba nimo ang kasakit ug kasakit sa kaunuran kung nagduko ug nagpunit sa bug-at nga mga butang? O gibati ba nimo ang sakit sa imong mga bitiis ug likod? Sa diha nga daghang mga tawo ang anaa sa hilabihang kasakit, daghan ang wala makaamgo nga ang ilang ubos nga buko-buko nga kasakit mahimo usab nga nalangkit sa ilang spinal disc degenerating. Tungod kay ang spinal disc ug ang lawas mahimong natural nga mous-os, kini mahimong mosangpot sa pagpalambo sa musculoskeletal disorder. Ang DDD, o degenerative disc disease, usa ka komon nga kondisyon nga makabalda nga mahimong makaapekto pag-ayo sa musculoskeletal system ug mao ang nag-unang hinungdan sa mga indibidwal nga nawala sa ilang adlaw-adlaw nga mga kalihokan. (Cao et al., 2022) Sa diha nga ang normal o traumatic nga mga hinungdan magsugod sa hinungdan sa balik-balik nga mga lihok sa dugokan, kini mahimong hinungdan sa spinal disc nga ma-compress ug, sa paglabay sa panahon, madaot. Kini, sa baylo, hinungdan nga ang dugokan dili kaayo flexible ug mahimong usa ka hagit sa socio-economic.
Sa diha nga ang disc degeneration magsugod sa hinungdan sa spinal inflexibility, kini mahimong mosangpot sa pagpalambo sa ubos nga bukobuko kasakit. Tungod kay ang sakit sa ubos nga bukobuko usa ka sagad nga kabalaka sa kahimsog, mahimo’g makaapekto kini sa daghang mga indibidwal sa tibuuk kalibutan, tungod kay ang pagkabulok sa disc usa ka sagad nga hinungdan. (Samanta et al., 2023) Tungod kay ang disc degeneration kay usa ka multi-factorial disorder, ang musculoskeletal ug organ system maapektuhan usab tungod kay kini mahimong hinungdan sa gi-refer nga kasakit sa lain-laing mga lokasyon sa lawas. Maayo na lang, daghang mga indibidwal ang makakaplag sa pagtambal nga ilang gipangita, tungod kay daghan ang nangita og kahupayan gikan sa daghang mga isyu sa kasakit nga gipahinabo sa disc degeneration.
Mga Samad sa Lumbar Spine Sa Mga Atleta- Video
Tungod kay ang disc degeneration usa ka multi-factorial nga hinungdan sa pagkabaldado, mahimo kini nga usa ka pangunang tinubdan sa sakit sa likod. Kung ang normal nga mga hinungdan makatampo sa sakit sa bukobuko, kini lagmit nga adunay kalabotan sa pagkabulok sa disc ug mahimong hinungdan sa mga pagbag-o sa cellular, istruktura, komposisyon, ug mekanikal sa tibuuk nga dugokan. (Ashinsky et al., 2021) Bisan pa, daghang mga indibidwal nga nangita og pagtambal mahimong motan-aw sa mga non-surgical nga mga terapiya tungod kay kini epektibo sa gasto ug luwas sa dugokan. Ang mga non-surgical nga pagtambal luwas ug malumo sa dugokan tungod kay kini mahimong ipasadya sa kasakit sa tawo ug inubanan sa ubang mga porma sa pagtambal. Usa sa mga non-surgical nga pagtambal mao ang spinal decompression, nga naggamit sa malumo nga traksyon sa dugokan aron ma-rehydrate ang spinal disc gikan sa pagkadunot ug makatabang sa pagsugod sa natural nga proseso sa pagkaayo sa lawas. Ang video sa ibabaw nagpakita kon sa unsang paagi ang disc degeneration may kalabutan sa disc herniation ug sa unsa nga paagi kini nga mga pagtambal makapakunhod sa kasakit-sama sa mga epekto niini sa dugokan.
Spinal Decompression Pagminus sa DDD
Kung daghang mga indibidwal ang moadto alang sa pagtambal alang sa disc degeneration, daghan ang kanunay nga mosulay sa spinal decompression tungod kay kini barato. Daghang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas ang mag-assess sa indibidwal pinaagi sa paghimo og usa ka personal nga plano sa dili pa mosulod sa traction machine. Daghang mga indibidwal ang makakuha og CT scan aron masusi ang mga pagbag-o nga gipahinabo sa DDD. (Dullerud & Nakstad, 1994) Kini nagtino kon unsa ka grabe ang disc space. Ang traction machine alang sa spinal decompression nagtino sa kamalaumon nga gidugayon sa pagtambal, frequency, ug paagi sa pagdumala sa traksyon sa dugokan aron makunhuran ang DDD. (Pellecchia, 1994) Dugang pa, ang kaepektibo sa traksyon gikan sa spinal decompression makatabang sa daghang mga tawo nga adunay ubos nga bukobuko ug makahatag kahupayan. (Beurskens et al., 1995)
mga pakisayran
Ashinsky, B., Smith, HE, Mauck, RL, & Gullbrand, SE (2021). Intervertebral disc degeneration ug regeneration: usa ka motion segment perspective. Eur Cell Mater, 41, 370-380. doi.org/10.22203/eCM.v041a24
Beurskens, AJ, de Vet, HC, Koke, AJ, Lindeman, E., Regtop, W., van der Heijden, GJ, & Knipschild, PG (1995). Ang pagka-epektibo sa traksyon alang sa dili piho nga ubos nga sakit sa bukobuko: usa ka random nga klinikal nga pagsulay. Lancet, 346(8990), 1596-1600. doi.org/10.1016/s0140-6736(95)91930-9
Cao, G., Yang, S., Cao, J., Tan, Z., Wu, L., Dong, F., Ding, W., & Zhang, F. (2022). Ang Papel sa Oxidative Stress sa Intervertebral Disc Degeneration. Oxid Med Cell Longev, 2022, 2166817. doi.org/10.1155/2022/2166817
Dullerud, R., & Nakstad, PH (1994). Nagbag-o ang CT pagkahuman sa konserbatibo nga pagtambal alang sa lumbar disk herniation. Acta Radiol, 35(5), 415-419. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8086244
Pellecchia, GL (1994). Lumbar traction: usa ka pagrepaso sa literatura. J Orthop Sports Phys Ther, 20(5), 262-267. doi.org/10.2519/jospt.1994.20.5.262
Samanta, A., Lufkin, T., & Kraus, P. (2023). Intervertebral disc degeneration-Karon nga mga opsyon sa pagtambal ug mga hagit. Front Public Health, 11, 1156749. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1156749
Makatabang ba ang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas sa mga indibidwal nga adunay sakit sa taludtod pinaagi sa pag-apil sa non-surgical spinal decompression aron mapasig-uli ang paglihok?
Pasiuna
Daghang mga tawo ang wala makaamgo nga ang pagbutang sa dili gusto nga presyur sa ilang mga taludtod mahimong mosangpot sa kanunay nga kasakit sulod sa ilang mga spinal disc nga nakaapekto sa ilang paglihok sa taludtod. Kini kasagarang mahitabo sa mga trabaho nga nagkinahanglan sa mga indibidwal nga magdala og bug-at nga mga butang, sayop nga lakang, o dili aktibo sa pisikal, nga maoy hinungdan nga ang mga kaunuran sa likod sa likod nga sobra ka mabug-at ug mosangpot sa gipasabut nga kasakit nga makaapekto sa ibabaw ug ubos nga bahin sa lawas. Mahimo kini nga hinungdan sa mga indibidwal nga moadto sa ilang panguna nga mga doktor aron matambalan alang sa sakit sa likod. Kini mosangpot sa pagkawala sa ilang busy nga mga eskedyul sa trabaho ug pagbayad og taas nga presyo aron matambalan. Ang sakit sa likod nga may kalabutan sa mga isyu sa taludtod mahimong usa ka dako nga problema ug makapaguol kanila. Maayo na lang, daghang mga kapilian sa klinika ang epektibo sa gasto ug gi-personalize sa daghang mga indibidwal nga nag-atubang sa sakit sa taludtod nga hinungdan nga ilang makit-an ang kahupayan nga angay nila. Ang artikulo karong adlawa nagpunting sa kung nganong ang sakit sa taludtod makaapekto sa daghang mga tawo ug kung giunsa ang spinal decompression makatabang sa pagpakunhod sa kasakit sa taludtod ug pagpasig-uli sa paglihok sa taludtod. Sulagma, nakigsulti kami sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga naglakip sa kasayuran sa among mga pasyente aron mahatagan ang lainlaing mga plano sa pagtambal aron makunhuran ang sakit sa taludtod nga nakaapekto sa ilang mga bukobuko. Gipahibalo usab namo sila nga adunay mga non-surgical nga mga opsyon aron makunhuran ang mga sintomas nga sama sa kasakit nga may kalabutan sa mga isyu sa spinal sa lawas. Among giawhag ang among mga pasyente sa pagpangutana ug talagsaong mga pangutana sa edukasyon ngadto sa among mga kaubang medikal nga tighatag bahin sa ilang mga sintomas nga may kalabotan sa kasakit sa lawas sa luwas ug positibo nga palibot. Dr. Alex Jimenez, DC, naglakip niini nga impormasyon isip usa ka akademikong serbisyo. Disclaimer
Ngano nga ang Sakit sa Spinal Nakaapekto sa Daghang Tawo?
Kanunay ka ba nga nakasinati og kasakit gikan sa imong likod nga mga kaunuran nga ingon og sakit human sa kanunay nga pagduko aron sa pagkuha sa mga butang? Gibati ba nimo o sa imong mga minahal ang pagkagahi sa kaunuran sa likod ug nasinati ang pamamanhid sa imong ibabaw o ubos nga bahin sa lawas? O nasinati ba nimo ang temporaryo nga kahupayan pagkahuman sa pag-inat sa imong mga kaunuran sa likod, aron lamang mobalik ang kasakit? Daghang mga tawo nga adunay sakit sa likod wala gayud makaamgo nga ang ilang kasakit anaa sa sulod sa ilang spinal column. Tungod kay ang taludtod usa ka S-curve nga porma nga adunay tulo ka lain-laing mga rehiyon sa lawas, ang mga spinal disc sulod sa matag bahin sa spinal mahimong ma-compress ug mahimong misaligned sa paglabay sa panahon. Kini ang hinungdan sa degenerative nga mga pagbag-o sa sulod sa dugokan ug mahimong hinungdan sa tulo ka lainlaing mga rehiyon sa taludtod aron mapalambo ang mga isyu nga sama sa kasakit sa lawas. Kung ang daghang mga hinungdan sa kalikopan magsugod nga mahimong hinungdan sa pagkadaot sa mga spinal disc, mahimo’g makaapekto kini sa istruktura sa taludtod. Kini mahimong usa ka lig-on nga impluwensya nga makaapekto sa ilang function, predisposing sa disc sa mga kadaot. (Choi, 2009) Sa samang higayon, kini mahimong hinungdan sa usa ka mahinungdanon nga epekto sa diha nga ang pagtambal tungod sa taas nga gasto niini ug mahimong magsugod sa normal nga mga kausaban nga may kalabutan sa edad nga hinungdan sa mga isyu sa pathophysiological sa vertebral nga lawas. (Gallucci et al., 2005)
Kung daghang mga indibidwal ang nag-atubang sa sakit sa taludtod nga may kalabutan sa mga herniated disc, dili lamang kini hinungdan sa kahasol apan gisundog usab ang ubang mga sakit sa musculoskeletal nga mahimong hinungdan sa nagdan-ag nga kasakit sa lainlaing mga lokasyon sa lawas. (Deyo et al., 1990) Kini, sa baylo, hinungdan sa mga indibidwal nga mag-antos kanunay ug mag-research sa lainlaing mga pagtambal aron makunhuran ang kasakit nga ilang nasinati. Kung ang sakit sa taludtod makaapekto sa kadaghanan sa mga indibidwal, daghan ang mangita mga epektibo nga gasto nga mga terapiya aron mapagaan ang kasakit nga ilang nasinati ug aron mahunahuna ang adlaw-adlaw nga mga pamatasan nga ilang gisagop sa paglabay sa panahon ug matul-id kini.
Spinal Decompression In-Depth- Video
Kanunay ba nimong gibati ang kanunay nga pagsakit sa kaunuran ug kasakit sa imong lawas nga mao ang imong kinatibuk-ang mga reklamo? Gibati ba nimo nga dili komportable ang imong mga kaunuran pagkahuman sa pag-alsa o pagdala sa usa ka bug-at nga butang? O gibati ba nimo ang kanunay nga kapit-os sa imong liog, abaga, o likod? Kung daghang mga indibidwal ang nag-atubang sa kinatibuk-ang kasakit, kasagaran sila maghunahuna nga kini sakit lamang sa likod kung kini usa ka isyu sa taludtod nga mahimong hinungdan sa kasakit nga ilang nasinati. Kung mahitabo kini, daghang mga indibidwal ang nagpili alang sa dili pag-opera nga mga pagtambal tungod sa pagkaepektibo sa gasto ug kung giunsa kini mahimo nga personal depende sa kagrabe sa kasakit. Usa sa mga non-surgical nga pagtambal mao ang spinal decompression/traction therapy. Ang video sa ibabaw naghatag ug lawom nga pagtan-aw kon sa unsang paagi ang spinal decompression makatabang sa pagpakunhod sa kasakit sa taludtod nga may kalabotan sa ubos nga sakit sa bukobuko. Ang kasakit sa taludtod mahimong madugangan sa edad ug mahagit sa grabe nga lumbar extension, mao nga ang paglakip sa spinal decompression makatabang sa pagpakunhod sa kasakit sa ibabaw ug ubos nga mga tumoy. (Katz et al., 2022)
Sa unsang paagi ang Spinal Decompression Makapamenos sa Sakit sa Bukobuko
Kung ang mga indibidwal nagpalambo sa mga isyu sa taludtod, ang spinal decompression makatabang sa pagpasig-uli sa dugokan sa orihinal nga posisyon niini ug makatabang sa lawas nga natural nga mamaayo ang kaugalingon. Kung adunay usa ka butang nga wala sa lugar sulod sa dugokan, hinungdanon nga natural nga ibalik kini sa husto nga lugar aron tugutan ang mga apektadong kaunuran nga mamaayo. (Cyriax, 1950) Ang spinal decompression naggamit sa malumo nga traksyon sa pagbira sa mga lutahan sa taludtod aron ang spinal disc balik sa orihinal nga posisyon niini ug makatabang sa pagdugang sa fluid intake balik sa dugokan. Kung ang mga tawo magsugod sa pag-apil sa spinal decompression sa ilang kahimsog ug kahimsog nga rutina, mahimo nila makunhuran ang ilang sakit sa taludtod pagkahuman sa pipila ka sunud-sunod nga pagtambal.
Spinal Decompression Pagpasig-uli sa Spinal Mobility
Ang spinal decompression mahimo usab nga ilakip sa ubang mga non-surgical treatments aron mapasig-uli ang spinal mobility. Kung ang mga espesyalista sa kasakit mogamit sa spinal decompression sulod sa ilang mga praktis, makatabang sila sa pagtambal sa lainlaing mga kondisyon sa musculoskeletal, lakip ang mga sakit sa taludtod, aron tugutan ang indibidwal nga mabawi ang paglihok sa taludtod. (Pettman, 2007) Sa samang higayon, ang mga espesyalista sa kasakit mahimong mogamit sa mekanikal ug manwal nga pagmaniobra aron makunhuran ang kasakit nga gibati sa indibidwal. Sa diha nga ang spinal decompression magsugod sa paggamit sa malumo nga traksyon sa dugokan, kini makatabang sa pagpamenos sa radikal nga kasakit nga may kalabutan sa nerve entrapment, paghimo og negatibo nga presyur sulod sa mga seksyon sa spinal, ug paghupay sa mga musculoskeletal disorder nga hinungdan sa kasakit. (Daniel, 2007) Sa diha nga ang mga tawo magsugod sa paghunahuna og dugang mahitungod sa ilang panglawas ug kaayohan aron makunhuran ang ilang kasakit, ang spinal decompression mahimong tubag pinaagi sa usa ka personal nga plano ug makatabang sa daghang mga indibidwal nga makakita sa kahupayan nga angay kanila.
mga pakisayran
Choi, YS (2009). Pathophysiology sa degenerative disc disease. Asian Spine Journal, 3(1), 39-44. doi.org/10.4184/asj.2009.3.1.39
Daniel, DM (2007). Non-surgical spinal decompression therapy: gisuportahan ba sa siyentipikong literatura ang mga pag-angkon sa pagkaepektibo nga gihimo sa media sa advertising? Chiropr Osteopat, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Gallucci, M., Puglielli, E., Splendiani, A., Pistoia, F., & Spacca, G. (2005). Degenerative disorder sa dugokan. Eur Radiol, 15(3), 591-598. doi.org/10.1007/s00330-004-2618-4
Katz, JN, Zimmerman, ZE, Misa, H., & Makhni, MC (2022). Diagnosis ug Pagdumala sa Lumbar Spinal Stenosis: Usa ka Pagrepaso. JAMA, 327(17), 1688-1699. doi.org/10.1001/jama.2022.5921
Para sa mga indibidwal nga nabali ang collarbone, makatabang ba ang konserbatibo nga pagtambal sa proseso sa rehabilitasyon?
Nabali nga Collarbone
Ang nabali nga collarbone kay kasagarang orthopedic injuries nga mahimong mahitabo sa bisan unsang grupo sa edad. Nailhan usab nga clavicle, kini mao ang bukog sa ibabaw sa dughan, taliwala sa dughan/sternum ug sa abaga/scapula. Ang clavicle dali nga makita tungod kay panit lamang ang nagtabon sa dakong bahin sa bukog. Ang mga bali sa clavicle komon kaayo, ug adunay 2% - 5% sa tanan nga mga bali. (Radiopedia. 2023) Ang nabali nga collarbones mahitabo sa:
Mga bata - kasagaran sa panahon sa pagpanganak.
Mga bata ug mga tin-edyer - tungod kay ang clavicle dili hingpit nga molambo hangtod sa ulahing mga tin-edyer.
Mga atleta – tungod sa risgo nga maigo o matumba.
Pinaagi sa nagkalain-laing matang sa aksidente ug pagkahulog.
Ang kadaghanan sa nabali nga collarbone mahimong matambalan pinaagi sa nonsurgical treatments, kasagaran, gamit ang lambuyog aron mamaayo ang bukog ug physical therapy ug rehabilitation.
Usahay, kung ang mga bali sa clavicle labi nga nabalhin gikan sa pag-align, mahimong irekomenda ang pag-opera.
Adunay mga opsyon sa pagtambal nga kinahanglang hisgotan sa usa ka orthopedic surgeon, physical therapist, ug/o usa ka chiropractor.
Ang nabali nga collarbone dili mas grabe kay sa ubang nabali nga bukog.
Sa diha nga ang nabali nga bukog maayo, kadaghanan sa mga indibidwal adunay usa ka bug-os nga sakup sa paglihok ug makabalik sa mga kalihokan sa wala pa ang bali. (Johns Hopkins Medicine. 2023)
matang
Ang nabali nga mga samad sa clavicle gibahin sa tulo ka mga klase depende sa lokasyon sa bali. (Radiopedia. 2023)
Mid-Shaft Clavicle Fractures
Mahitabo kini sa sentro nga lugar nga mahimo’g usa ka yano nga liki, pagbulag, ug / o nabali sa daghang mga piraso.
Daghang pahulay - segmental fractures.
Mahinungdanon nga pagbakwit – panagbulag.
Gipamubo ang gitas-on sa bukog.
Distal Clavicle Fractures
Kini mahitabo duol sa katapusan sa collarbone sa abaga joint.
Kini nga bahin sa abaga gitawag nga acromioclavicular/AC joint.
Ang distal clavicle fractures mahimong adunay susama nga mga opsyon sa pagtambal sama sa AC joint injury.
Medial nga Clavicle Fracture
Kini dili kaayo komon ug kanunay nga may kalabutan sa kadaot sa sternoclavicular joint.
Ang sternoclavicular joint nagsuporta sa abaga ug mao lamang ang lutahan nga nagkonektar sa bukton ngadto sa lawas.
Ang pagtubo sa plato nga mga bali sa clavicle makita sa ulahing mga tin-edyer ug sayo sa 20s.
Ang bun-og mahimong moabot hangtod sa dughan ug kili-kili.
Pagpamanhod ug pagkurog sa bukton.
Deformity sa collarbone.
Dugang pa sa paghubag, ang pipila ka mga indibidwal mahimong adunay usa ka bump sa lugar diin nahitabo ang bali.
Mahimong molungtad og pipila ka bulan aron hingpit nga mamaayo kining bukol, apan normal kini.
Kung ang bun-og makita nga naghubag o naglagot, pahibaloa ang usa ka healthcare provider.
Paghubag sa Clavicular
Kung ang sternoclavicular joint mohubag o modako, kini gitawag nga clavicular swelling.
Kasagaran kini tungod sa trauma, sakit, o impeksyon nga makaapekto sa likido nga makita sa mga lutahan. (John Edwin, et al., 2018)
diagnosis
Sa klinika sa pag-atiman sa panglawas o emergency room, usa ka X-ray ang makuha aron masusi ang piho nga klase sa bali.
Mohimo sila og eksaminasyon aron masiguro nga ang mga ugat ug mga ugat sa dugo nga naglibot sa nabali nga collarbone wala maputol.
Ang mga ugat ug mga ugat panagsa ra masamdan, apan sa grabe nga mga kaso, kini nga mga kadaot mahimong mahitabo.
Treatment
Ang pagtambal mahimo pinaagi sa pagtugot sa bukog sa pag-ayo o pinaagi sa mga pamaagi sa pag-opera aron mapasig-uli ang husto nga pag-align. Ang pipila ka kasagarang mga pagtambal alang sa nabali nga mga bukog wala gigamit alang sa mga bali sa clavicle.
Pananglitan, ang paghulma sa usa ka nabali nga bukog sa bukog wala mahimo.
Dugang pa, ang pag-reset sa bukog o ang usa ka closed reduction dili mahimo tungod kay walay paagi sa pagpugong sa nabali nga bukog sa husto nga paglinya nga walay operasyon.
Kung ang operasyon usa ka opsyon ang healthcare provider motan-aw sa mosunod nga mga hinungdan: (UpToDate. 2023)
Lokasyon sa Fracture ug Degree of Displacement
Ang nondisplaced o minimally displaced fractures kasagarang madumala nga walay operasyon.
Age
Ang mga batan-on nga mga indibidwal adunay dugang nga abilidad sa pagbawi gikan sa mga bali nga wala’y operasyon.
Pagpamubo sa Fragment sa Bali
Ang nabalhin nga mga bali mahimong makaayo, apan kung adunay usa ka gipahayag nga pagpamubo sa collarbone, kinahanglan ang operasyon.
Ubang mga Samad
Ang mga indibidwal nga adunay mga samad sa ulo o daghang mga bali mahimong matambalan nga wala’y operasyon.
Mga Pagpaabut sa Pasyente
Kung ang kadaot naglambigit sa usa ka atleta, bug-at nga trabaho sa trabaho, o ang bukton mao ang dominanteng tumoy, mahimong adunay daghang hinungdan sa operasyon.
Dominant nga bukton
Kung ang mga bali mahitabo sa dominanteng bukton, ang mga epekto mas lagmit nga mamatikdan.
Ang kadaghanan niini nga mga bali mahimong madumala nga walay operasyon, apan adunay mga sitwasyon diin ang operasyon makahatag og mas maayo nga mga resulta.
Suporta alang sa Non-surgical Treatment
Usa ka sling o figure-8 clavicle brace.
Ang numero-8 nga brace wala gipakita nga makaapekto sa fracture alignment, ug daghang mga indibidwal sa kasagaran nakakaplag sa usa ka lambuyog nga mas komportable. (UpToDate. 2023)
Ang nabali nga collarbones kinahanglang mamaayo sulod sa 6-12 ka semana sa mga hamtong
3-6 ka semana sa mga bata
Ang mga batan-on nga pasyente kasagarang mobalik sa hingpit nga kalihokan sa wala pa ang 12 ka semana.
Ang kasakit sa kasagaran mawala sulod sa pipila ka semana. (UpToDate. 2023)
Ang immobilization panagsa ra gikinahanglan lapas sa pipila ka semana, ug uban sa clearance sa usa ka doktor ang kahayag nga kalihokan ug malumo nga lihok nga rehabilitasyon kasagaran magsugod.
Edwin, J., Ahmed, S., Verma, S., Tytherleigh-Strong, G., Karuppaiah, K., & Sinha, J. (2018). Paghubag sa sternoclavicular joint: pagrepaso sa traumatic ug non-traumatic pathologies. EFORT bukas nga mga pagsusi, 3(8), 471–484. doi.org/10.1302/2058-5241.3.170078
Ang mga indibidwal sa trabahoan, eskwelahan, ug uban pa, naghimo sa tanan nga mga matang sa nagbalik-balik nga pisikal nga mga buluhaton nga nagbutang sa ilang mga lawas pinaagi sa daghang mga musculoskeletal stress, unsa ang mga epekto ug mga benepisyo sa joint manipulation therapy alang sa paghupay sa kasakit?
Joint Manipulation Mga Kaayohan sa Panglawas
Ang hiniusang pagmaniobra usa ka porma sa manual therapy nga naglakip sa paggamit sa puwersa sa Taludtod o peripheral joints sa:
Paghupay sa mga sintomas sa kasakit.
I-realign ang mga lutahan sa ilang hustong posisyon.
Ibalik ang pagka-flexible.
Pauswaga ang paglihok.
Dugangi ang gidak-on sa paglihok.
Ang mga kiropraktor, pagmasahe, ug mga physical therapist naggamit sa lainlaing mga pamaagi sa pagmaniobra aron makatabang sa paglihok ug pagbati nga mas maayo human sa usa ka kadaot o sakit nga hinungdan sa pagkawala sa functional nga paglihok.. Dinhi among gipasabut ang hiniusang pagmaniobra, ang mga aplikasyon niini, ug kung ang teknik luwas alang kanimo ug sa imong kahimtang.
Joint Popping
Ang mga lutahan sa lawas mao ang mga dapit diin ang duha o labaw pa nga mga bukog maghiusa aron makalihok.
Gitugotan sa cartilage ang hiniusa nga mga ibabaw nga mag-slide / mag-slide nga hapsay.
Kung ang cartilage nasamdan o nadaot, ang kasakit ug limitado nga paglihok mahimong magpakita.
Kung ang usa ka lutahan dili molihok sa husto, ang mga kaunuran nga naglibot sa kini nga lutahan dili maayo nga pagkontrata.
Kung ang usa ka lutahan dili molihok sulod sa pipila ka panahon, ang mahinungdanon nga pag-usik sa kaunuran ug atrophy mahimong mahitabo sa palibot sa lutahan, nga mosangpot sa kalisud sa paglihok sama sa pagtindog, paglakaw, o pagkab-ot. (Hurley MV.1997)
Ang lawas gilangkoban sa mga selula nga nagginhawa pinaagi sa pag-usab sa enerhiya ug pagpagawas sa mga basura. Usa ka matang sa basura nga materyal gikan sa pagginhawa sa selula mao ang carbon dioxide. Ang gas gidala pinaagi sa dugo ug gipagawas sa lawas samtang nagginhawa. Ang gagmay nga mga bulsa sa gas mahimong ma-trap sa mga lutahan nga molapad ug mokontrata samtang ang presyur sa palibot sa joint mausab panahon sa paglihok, nailhan nga cavitation. Sa diha nga ang gas ipagawas pinaagi sa hiniusang pagmaniobra, mahimong adunay popping o snapping sound samtang ang joint gibalhin. Sa diha nga ang gas gipagawas, ang hiniusa nga presyur mikunhod ug ang paglihok madugangan. (Kawchuk, et al., 2015)
Mga hinungdan
Dili medikal
Adunay dili medikal ug medikal nga mga hinungdan sa joint dysfunction ug derangement nga naglakip sa:
Sobra nga paggamit ug balik-balik nga strain.
Dili maayo nga paglingkod ug/o pagbarog nga postura.
Kakulang sa pisikal nga kalihokan.
Ang sobra nga pag-inat o dili husto nga pag-inat.
Niini nga mga sitwasyon, ang mga lutahan mahimong temporaryo nga ibutang sa usa ka dysfunctional/compromised nga posisyon. Kung mobalhin sa husto nga posisyon, ang usa ka popping nga tunog mahimong magpakita samtang gibuhian ang gitukod nga presyur.
Medical
Ang hiniusang mga problema mahimong mahitabo gikan sa medikal nga mga kondisyon nga mahimong maglakip sa:
Herniated cervical o lumbar discs.
Spinal arthritis.
Rheumatoid arthritis.
Osteoarthritis.
Joint contracture human ma-immobilize sulod sa pipila ka panahon.
Niini nga mga kaso, ang usa ka medikal nga problema mahimong hinungdan sa usa ka limitasyon sa posisyon ug paglihok sa lutahan. (Gessl, et al., 20220)
Kaayohan
Kung ang usa ka chiropractic practitioner nagtino nga adunay joint dysfunction unya ang pagmaniobra mahimong usa ka opsyon sa pagtambal. Ang mga benepisyo naglakip sa:
Pain Relief
Kung ang usa ka chiropractor o therapist makakuha sa usa ka nasamdan nga hiniusa nga paglihok sa husto, ang mga receptor sa sulod ug sa palibot sa lugar ma-reset nga nagtugot alang sa paghupay sa kasakit.
Gipauswag nga Pag-aktibo sa Kaunuran
Samtang ang usa ka chiropractor nagmaniobra sa usa ka hiniusa ngadto sa husto nga anatomical nga posisyon niini, ang naglibot nga mga kaunuran mahimo nga mag-flex ug magkontrata sa husto.
Gipauswag nga Range of Motion
Ang hiniusa gi-reposition alang sa husto nga paglihok.
Kini makapauswag sa hanay sa paglihok ug makapahupay sa kahugot ug pagkagahi.
Gipauswag ang Functional Mobility
Sa higayon nga ang usa ka lutahan mamaniobra, ang gipaayo nga hanay sa paglihok ug pagpaaktibo sa kaunuran sa palibot sa hiniusa mahimong mosangpot sa pagpauswag sa kinatibuk-ang paglihok sa paglihok. (Puentedura, et al., 2012)
Mga kandidato
Ang hiniusang pagmaniobra usa ka luwas nga teknik sa manual therapy alang sa pipila nga mga indibidwal. (Puentedura, et al., 2016) Kini naglakip sa:
Mga indibidwal nga adunay mahait nga liog, likod, o peripheral joint pain.
Mga hamtong nga nag-edad 25 hangtod 65 nga wala’y seryoso nga medikal nga kondisyon.
Mga atleta nga naangol sa ilang sport.
Mga indibidwal nga wala na makalihok human sa kadaot o operasyon.
Ang hiniusang pagmaniobra dili girekomenda alang sa tanan ug mahimong delikado o mosangpot sa kadaot sa mga indibidwal nga adunay piho nga mga kondisyon. (Puentedura, et al., 2016) Naglakip kini sa mga indibidwal nga adunay:
osteoporosis
Ang huyang nga mga bukog mahimong mabali kung ang kusog nga kusog nga kusog magamit sa usa ka hiniusa pinaagi sa pagmaniobra
Mga bali sa joint
Ang mga indibidwal nga adunay usa ka joint fracture, dili kinahanglan nga ang piho nga joint manipulated.
Pagkahuman sa Spinal Fusion Surgery
Ang mga indibidwal nga adunay spinal fusion sa liog o ubos nga likod kinahanglan nga maglikay sa spinal joint manipulations o pag-adjust sulod sa labing menos usa ka tuig human sa pamaagi.
Ang mga bukog nagkinahanglan og panahon aron maayo ang pag-ayo.
Ang pagmaniobra mahimong hinungdan sa pagkapakyas sa pagsagol.
Mga Indibidwal nga May Arterial Insufficiency Sa Ilang Liog
Usa ka talagsaon apan delikado nga epekto sa usa ka pag-adjust sa liog mao ang risgo sa paggisi sa usa ka ugat sa liog nga nailhan nga ang vertebrobasilar artery, (Moser, et al., 2019)
Kung adunay kasakit, pagkawala sa paglihok, o pagkunhod sa paglihok pagkahuman sa usa ka kadaot o operasyon, ang usa ka pag-adjust sa chiropractic nga adunay hiniusa nga pagmaniobra mahimong mapuslanon aron matabangan ang pagbawi sa paglihok. Ang manwal nga mga teknik makatabang sa pagpalambo sa hiniusang paglihok, paghupay sa kasakit, ug pagdugang sa kalig-on ug kalig-on sa palibot sa mga lutahan. Ang hiniusang pagmaniobra dili para sa tanan ug girekomendar nga mokonsulta sa usa ka healthcare professional aron masuta kung luwas ba kini sa imong partikular nga kondisyon.
Gessl, I., Popescu, M., Schimpl, V., Supp, G., Deimel, T., Durechova, M., Hucke, M., Loiskandl, M., Studenic, P., Zauner, M., Smolen, JS, Aletaha, D., & Mandl, P. (2021). Papel sa joint damage, malalignment, ug panghubag sa articular tenderness sa rheumatoid arthritis, psoriatic arthritis, ug osteoarthritis. Mga talaan sa rheumatic nga mga sakit, 80(7), 884–890. doi.org/10.1136/annrheumdis-2020-218744
Hurley MV (1997). Ang mga epekto sa joint damage sa muscle function, proprioception, ug rehabilitation. Manwal nga terapiya, 2(1), 11–17. doi.org/10.1054/math.1997.0281
Kawchuk, GN, Fryer, J., Jaremko, JL, Zeng, H., Rowe, L., & Thompson, R. (2015). Real-time nga pagtan-aw sa joint cavitation. PloS usa, 10(4), e0119470. doi.org/10.1371/journal.pone.0119470
Moser, N., Mior, S., Noseworthy, M., Côté, P., Wells, G., Behr, M., & Triano, J. (2019). Epekto sa pagmaniobra sa cervical sa vertebral artery ug cerebral hemodynamics sa mga pasyente nga adunay sakit nga sakit sa liog: usa ka crossover randomized controlled trial. Bukas ang BMJ, 9(5), e025219. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-025219
Puentedura, EJ, Cleland, JA, Landers, MR, Mintken, PE, Louw, A., & Fernández-de-Las-Peñas, C. (2012). Pag-uswag sa usa ka lagda sa pagtagna sa klinika aron mahibal-an ang mga pasyente nga adunay sakit sa liog nga lagmit makabenepisyo gikan sa pagmaniobra sa hiniusa nga pagduso sa cervical spine. Ang Journal sa orthopedic ug sports physical therapy, 42 (7), 577-592. doi.org/10.2519/jospt.2012.4243
Puentedura, EJ, Slaughter, R., Reilly, S., Ventura, E., & Young, D. (2017). Iduso ang hiniusa nga pagmaniobra sa paggamit sa mga pisikal nga terapista sa US. Ang Journal sa manual & manipulative therapy, 25(2), 74-82. doi.org/10.1080/10669817.2016.1187902
Sa daghang mga indibidwal nga adunay mga isyu sa taludtod, sa unsang paagi ang spinal decompression kon itandi sa tradisyonal nga pag-atiman makapabalik sa kusog sa kaunoran?
Pasiuna
Daghang mga tawo ang wala'y nahibal-an nga nagbutang sa pressure sa ilang mga taludtod sa panahon sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan, hinungdan sa pag-compress sa intervertebral disc ug paghugot sa palibot nga mga ligaments, kaunuran, ugat sa ugat, ug mga tisyu. Ang nagbalik-balik nga mga lihok ug pagkatigulang mahimo usab nga mosangpot sa intervertebral disc cracking ug misalignment, nga moresulta sa kasakit ug pagkadili komportable sa tulo ka komon nga mga dapit: ang likod, liog, ug mga abaga. Ang spinal stenosis usa ka kondisyon sa taludtod diin ang spinal cord compressed ug pig-ot ug mahimong hinungdan sa mga sintomas sa kahuyang sa kaunuran ug kasakit sa ibabaw ug ubos nga mga tumoy sa lawas kung dili matambalan. Gisusi sa kini nga artikulo kung giunsa ang dili pag-opera nga mga pagtambal sama sa advanced oscillation ug spinal decompression makapabalik sa kusog sa kaunuran ug makapahupay sa mga epekto sa spinal stenosis. Pinaagi sa pagtrabaho kauban ang mga sertipikado nga medikal nga tighatag nga naggamit sa kasayuran sa among mga pasyente aron matambal ang mga indibidwal nga nag-antos sa spinal stenosis. Gipahibalo namo sila mahitungod sa mga non-surgical treatments aron mabalik ang paglihok sa spinal ug ibalik ang kusog sa kaunoran. Among gidasig ang among mga pasyente sa pagpangutana ug importanteng mga pangutana samtang nangitag edukasyon gikan sa among mga kaubang medikal nga tighatag bahin sa ilang kahimtang. Si Dr. Alex Jimenez, DC, naghatag niini nga impormasyon isip usa ka serbisyo sa edukasyon. Disclaimer
Spinal Stenosis Nagpahinabog mga Isyu sa Kusog sa Kaunoran
Nalisdan ka ba sa paghawid sa mga butang samtang nagbuhat og mga kalihokan? Nasinati ba nimo ang mga katingad-an nga mga sensasyon sama sa pagpaminhod o pagtingog sa imong mga bukton o bitiis? O nag-atubang ka sa kanunay nga sakit sa likod ug liog nga dili mawala. Kini nga mga isyu mahimong tanan nga may kalabutan sa mga problema sa imong dugokan, nga mahimong hinungdan sa imong mga kaunuran nga maluya ug mosangpot sa mga kondisyon sama sa ubos nga sakit sa bukobuko, sciatica, ug spinal stenosis.
Gipakita sa pananaliksik nga ang spinal stenosis kay kasagarang kondisyon tungod sa nerve root impingement o ischemia sa spinal canal. Mahimo kini nga hinungdan sa kasakit, kahuyang, pagkawala sa sensory sa imong mga tumoy, ug tingling o pagpaminhod sa imong mga kamot o tiil. Dugang pa, nakaplagan sa mga pagtuon nga ang spinal stenosis sa lumbar spine makadugang sa imong risgo sa pagpalambo sa locomotive syndrome, nga makaapektar pa sa kusog sa kaunuran sa imong mga bukton ug mga bitiis. {Kasukawa, 2019}
Ang lig-on nga mga kaunuran importante alang sa adlaw-adlaw nga paglihok, sama sa paggamit sa imong mga bukton, mga bitiis, mga kamot, ug mga tiil. Bisan pa, ang spinal stenosis makaapekto sa imong kusog sa kaunuran. Niana nga kaso, kini mahimong hinungdan sa lain-laing mga isyu, lakip na ang pamamanhid o tingling sa imong ibabaw ug ubos nga mga bukton, grabe nga kasakit sa diha nga naglakaw apan kahupayan sa diha nga naglingkod o nagpahulay, pagkunhod sa kalig-on sa pagkupot, sciatic kasakit nga mimics ug pagkunhod sa gilay-on sa paglakaw. Samtang ang spinal stenosis mahimong hinungdan sa normal o traumatic nga mga hinungdan nga makaapekto sa paglihok, pagka-flexible, ug kalig-on sa ibabaw ug ubos nga mga quadrant sa kaunuran sa lawas, daghang mga magamit nga pagtambal ang makapahupay sa mga epekto sa spinal stenosis ug makatabang sa pagpasig-uli sa kusog sa kaunuran sa lawas.
Pagdiskobre sa Mga Kaayohan Sa Pag-atiman sa Chiropractic-Video
Daghang mga tawo nga nakasinati og musculoskeletal nga mga sintomas sa kasakit nga may kalabutan sa spinal stenosis naggamit sa over-the-counter nga tambal, init/bugnaw nga terapiya, ug pag-inat aron sa paghupay sa gitumong nga kasakit. Ang tradisyonal nga operasyon usa ka epektibo nga kapilian sa pagtangtang sa nadaot nga disc nga nagpasamot sa ugat sa ugat ug paghupay sa spinal column. Bisan pa, kini nga operasyon kasagaran girekomenda lamang kung ang ubang mga pagtambal napakyas ug mahimong mahal. {Herrington, 2023} Bisan pa niana, daghang mga cost-effective nga non-surgical nga mga pagtambal ang anaa aron makatabang sa pagpakunhod sa mga simtomas nga sama sa kasakit tungod sa spinal stenosis ug paghupay sa mga kaubang sintomas. Ang pag-atiman sa Chiropractic ug spinal decompression mao ang mga non-surgical nga mga pagtambal nga naggamit sa mekanikal ug gimaniobra nga mga pamaagi aron i-realign ang lawas ug mamenosan ang nerve entrapment nga maoy hinungdan sa mga sintomas nga sama sa kasakit. Ang video sa ibabaw naghatag ug dugang nga impormasyon kon sa unsang paagi ang non-surgical nga mga pagtambal makatabang sa daghang mga indibidwal sa pagpadayon sa paglihok ug pagka-flexible pinaagi sa paghatag ug personal nga plano sa pagtambal aron mapugngan ang pagbalik sa musculoskeletal ug spinal nga kondisyon.
Advanced Oscillation Para sa Spinal Stenosis
Daghang mga tawo ang nagpili alang sa dili pag-opera nga mga pagtambal sama sa chiropractic care, massage therapy, spinal decompression, ug advanced oscillation aron mahupay ang kasakit. Sa "The Ultimate Spinal Decompression," nga gisulat ni Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, ug Dr. Perry Bard, DC, namatikdan nga ang advanced oscillation therapy mahimong ipahiangay sa mga panginahanglan sa usa ka indibidwal, nga makatabang sa pagpamenos sa mga sintomas sa kasakit tungod sa spinal. stenosis. Ang advanced nga mga setting sa oscillation makatabang sa pagpakunhod sa panghubag ug mga spasms sa kaunuran nga may kalabutan sa spinal stenosis samtang nagpasiugda sa pagpuno sa mga sustansya sa dugokan. Dugang pa, ang advanced oscillation makatabang sa lawas sa pag-restructure ug pag-usab sa tono sa gipunting nga mga istruktura sa spinal, pagpahuyang niini ug pagkunhod sa nerve entrapment. Ang advanced oscillation usa sa mga non-surgical treatments nga nag-synergize og maayo sa spinal decompression.
Spinal Decompression Aron Ibalik ang Kalig-on sa Kaunuran
Karon ang spinal decompression adunay usa ka talagsaon nga abilidad sa pagpakunhod sa mga epekto sa spinal stenosis tungod kay kini luwas sa spine, cost-effective, ug non-invasive. Ang gibuhat sa spinal decompression therapy sa lawas sama sa advanced oscillation. Gigamit niini ang malumo nga traksyon aron makunhuran ang presyur sa intervertebral disc pinaagi sa negatibo nga presyur, nga gitugotan ang oksiheno, likido, ug mga sustansya sa spinal disc ug buhian ang nagkagrabe nga ugat sa ugat. {Choi, 2015} Ang spinal decompression makatabang usab sa pagpasig-uli sa gitas-on sa disc gikan sa dugokan, nga magtugot sa compressed disc nga hinungdan sa spinal stenosis nga ibalik sa orihinal nga luna niini. {Kang, 2016} Sa diha nga daghang mga indibidwal magsugod sa paghunahuna mahitungod sa ilang panglawas ug kaayohan, ang mga non-surgical nga mga pagtambal makahatag kanila og positibo nga kasinatian ug makapauswag sa ilang kasakit.
mga pakisayran
Choi, J., Lee, S., & Hwangbo, G. (2015). Mga impluwensya sa spinal decompression therapy ug general traction therapy sa kasakit, pagkabaldado, ug pagpataas sa tul-id nga bitiis sa mga pasyente nga adunay intervertebral disc herniation. Journal sa Physical Therapy Science, 27(2), 481-483. doi.org/10.1589/jpts.27.481
Herrington, BJ, Fernandes, RR, Urquhart, JC, Rasoulinejad, P., Siddiqi, F., & Bailey, CS (2023). L3-L4 Hyperlordosis ug Pagkunhod sa Ubos nga Lumbar Lordosis Pagsunod sa Mubo nga Segment L4-L5 Lumbar Fusion Surgery Nalambigit sa L3-L4 Revision Surgery alang sa Adjacent Segment Stenosis. Global Spine Journal, 21925682231191414. doi.org/10.1177/21925682231191414
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Epekto sa spinal decompression sa lumbar muscle activity ug disk height sa mga pasyente nga adunay herniated intervertebral disk. Journal sa Physical Therapy Science, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Ang Katapusan nga Spinal Decompression. JETLAUNCH.
Kasukawa, Y., Miyakoshi, N., Hongo, M., Ishikawa, Y., Kudo, D., Kijima, H., Kimura, R., Ono, Y., Takahashi, Y., & Shimada, Y. (2019). Lumbar spinal stenosis nga nalangkit sa pag-uswag sa locomotive syndrome ug ubos nga tumoy sa kaunoran nga kahuyang. Mga Klinikal nga Interbensyon sa Pagtigulang, Tomo 14, 1399-1405. doi.org/10.2147/cia.s201974
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2020). Spinal Stenosis Ug Neurogenic Claudication. PubMed; Pagmantala sa StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Sa daghang mga tawo nga adunay facet joint syndrome, sa unsang paagi ang spinal decompression itandi sa tradisyonal nga spinal surgery makapahupay sa ubos nga sakit sa bukobuko?
Pasiuna
Daghang mga tawo sa tibuok kalibutan ang nakasinati sa ubos nga buko-buko nga kasakit tungod sa lainlaing mga hinungdan, sama sa pag-alsa o pagdala sa bug-at nga mga butang, dili aktibo nga mga trabaho, o mga traumatic nga mga panghitabo nga mahimong hinungdan sa mga kadaot sa taludtod. Ang dugokan adunay importante nga papel sa paghatag og paglihok ug pagka-flexible nga walay kahasol. Ang facet joints ug mga spinal disc magtinabangay aron makamugna og himsog nga paglihok ug kalig-on sulod sa matag bahin. Bisan pa, kung ang mga kaunuran, ligamente, ug mga tisyu nga naglibot sa spinal disc sobra nga mabug-atan o mapilit tungod sa normal o traumatic nga mga hinungdan, mahimo’g makapasamot kini sa mga ugat sa nerbiyos ug makapahinabog dili komportable. Samtang kita nag-edad o nagdala sa sobra nga gibug-aton, ang atong spinal disc mahimong makasinati sa pagkaguba, nga mosangpot sa facet joint syndrome. Kini nga sindrom kanunay nga nalangkit sa ubos nga likod sa kasakit tungod sa nasamdan nga facet joints. Susihon sa kini nga artikulo kung giunsa ang facet joint syndrome nalambigit sa sakit sa ubos nga bukobuko ug kung giunsa ang mga non-surgical nga pagtambal makatabang sa paghupay niini. Nagtrabaho kami sa mga sertipikadong medikal nga tighatag nga naggamit sa hinungdanon nga kasayuran sa among mga pasyente aron matambal ang mga indibidwal nga nag-antos sa facet joint syndrome nga nakaapekto sa paglihok sa dugokan ug hinungdan sa sakit sa bukobuko. Gipahibalo usab namo sila mahitungod sa mga non-surgical nga pagtambal aron mabawi ang paglihok sa taludtod ug makunhuran ang mga sintomas nga sama sa kasakit nga may kalabutan niini nga kondisyon sa taludtod. Among giawhag ang mga pasyente sa pagpangutana ug importanteng mga pangutana ug pagpangitag edukasyon gikan sa among mga kaubang medikal nga tighatag bahin sa ilang kahimtang. Si Dr. Jimenez, DC, naghatag niini nga impormasyon isip usa ka serbisyo sa edukasyon. Disclaimer
Facet Joint Syndrome
Nasinati ba nimo ang kasakit nga mosidlak hangtod sa imong mga bitiis, labi na kung nagtindog? Kanunay ka bang nagduko, nga nakaapekto sa imong postura sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan? Namatikdan ba nimo ang pagpaminhod o pagkawala sa pagbati sa imong mga tiil o sampot? Samtang kita magkatigulang o makasinati og traumatic injuries, ang facet joints sa matag kilid sa atong dugokan mahimong madaot, nga moresulta sa kondisyon nga gitawag og facet joint syndrome. Gipakita sa panukiduki nga ang mga kahimtang sa kalikopan mahimong hinungdan sa joint degeneration, nga mosangpot sa mga sintomas nga susama sa ubang mga kondisyon sa spinal. Ang cartilage erosion ug panghubag sa dugokan maoy kasagarang mga timailhan sa facet joint syndrome, nga sagad nalangkit sa musculoskeletal disorders sama sa low back pain.
Ubos nga Sakit sa Bukobuko nga Nalambigit sa Facet Syndrome
Mga pagtuon sa panukidukimusculoskeletal disorder sama sa ubos nga buko-buko kasakit nalangkit sa facet syndrome. Kung ang mga lutahan sa facet magsugod sa pagkadaot gikan sa balik-balik nga sobra nga paggamit nga mga lihok nga gipahinabo sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan, mahimo’g hinungdan ang mga micro instabilities sa mga lutahan sa facet samtang gi-compress ang naglibot nga mga ugat sa nerbiyos. Kung mahitabo kini, daghang mga indibidwal ang makasinati sa ubos nga bukobuko nga sakit ug mga kondisyon sa kasakit sa sciatic nerve nga hinungdan nga sila dili lig-on samtang naglakaw. Gipahayag sa dugang nga mga pagtuon sa panukiduki nga ang ubos nga sakit sa bukobuko nga may kalabutan sa facet syndrome mahimong hinungdan sa mga sintomas sa limitado nga paglihok, pagpakunhod sa kalidad sa kinabuhi ug dako nga epekto sa tibuok lumbar vertebral structure. Tungod kay ang sakit sa ubos nga bukobuko usa ka kasagarang problema sa daghang mga indibidwal, ang kombinasyon sa facet syndrome mahimong mag-trigger sa reaktibo nga mga spasms sa kaunuran, usa ka mekanismo sa pagpanalipod sa dugokan nga hinungdan sa indibidwal nga maglisud sa paglihok nga komportable ug makasinati og grabe nga kalit nga kasakit. Niana nga punto, ang ubos nga sakit sa bukobuko nga may kalabutan sa facet syndrome hinungdan nga ang tawo nag-atubang sa kanunay nga nagpadayon nga kasakit, nga naghimo sa usa ka normal nga estilo sa kinabuhi nga hapit lisud.
Hibal-i ang Mga Kaayohan Sa Pag-atiman sa Chiropractic-Video
Ang ubos nga sakit sa bukobuko nga may kalabutan sa facet joint syndrome dili kinahanglan nga makapalisud sa kinabuhi. Daghang mga pagtambal adunay kalabotan sa paghupay sa mga simtomas nga sama sa kasakit ug makatabang sa pagpahinay sa proseso sa facet syndrome gikan sa hinungdan sa daghang mga isyu sa dugokan. Ang mga non-surgical nga pagtambal sama sa chiropractic care makatabang sa pagpakunhod sa mga epekto sa facet syndrome tungod kay makahatag kini og mga benepisyo aron mapasig-uli ang paglihok sa taludtod. Gisusi sa video sa ibabaw ang mga benepisyo sa pag-atiman sa chiropractic, tungod kay hisgutan sa mga chiropractor ang girekomenda nga kurso sa personal nga pagtambal kanimo. Ang mga non-surgical treatments luwas, malumo sa dugokan, ug cost-effective kay makatabang kini nga mabalik ang paglihok sa imong lawas gikan sa facet syndrome. Sa samang higayon, ang mga non-surgical treatment sama sa chiropractic care mahimong ikombinar sa ubang non-surgical therapies nga makatabang sa pag-restart sa natural nga proseso sa pagkaayo sa lawas aron tugotan ang compressed spinal disc ug joint nga ma-rehydrated.
Spinal Decompression Paghupay sa Facet Syndrome
sumala sa pagtuon sa pagtuon, non-surgical treatments sama sa spinal decompression makatabang sa pagpakunhod sa mga epekto sa facet syndrome kay makatabang kini sa pagpauswag sa spine;'s mobility pinaagi sa malumo nga traction ug makatabang sa pag-inat sa apektadong muscles nga may kalabutan sa low back pain pinaagi sa pagkuha sa pressure sa aggravating nerve. gamut. Sa "The Ultimate Spinal Decompression," si Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, ug Dr. Perry Bard, DC, naghisgot nga kung ang mga indibidwal moadto alang sa spinal decompression, sila makasinati og "popping sensation" tungod kay ang jammed facet joints bukas alang sa pagtambal. Normal kini sa sayo nga facet arthropathy ug mahimong mahitabo sulod sa unang pipila ka sesyon sa pagtambal. Sa samang higayon, ang spinal decompression mahimong hinayhinay nga mag-inat sa kasikbit nga compressed nerve root ug makakaplag dayon nga kahupayan. Pagkahuman sa pagtambal, daghang mga indibidwal ang mahimong maghiusa sa ubang mga pagtambal sama sa physical therapy aron makunhuran ang sakit nga mga sintomas gikan sa pagbalik. Ang mga non-surgical nga pagtambal sama sa spinal decompression ug chiropractic care makatabang sa pagpalagsik sa dugokan nga naapektuhan sa facet joint syndrome ug makatabang sa pagpasig-uli sa kalidad sa kinabuhi sa usa ka tawo.
Sa daghang mga indibidwal nga adunay degenerative disc disease, sa unsang paagi ang spinal decompression itandi sa spinal surgery makapauswag sa spine flexibility?
Pasiuna
Ang dugokan hinungdanon sa lawas musculoskeletal nga sistema, nga makapahimo sa mga indibidwal sa paghimo sa adlaw-adlaw nga mga lihok samtang nagmintinar sa husto nga postura. Ang spinal cord gipanalipdan sa naglibot nga ligaments, soft tissues, muscles, ug nerve roots. Ang spinal disc tali sa spinal column molihok isip shock absorbers aron makunhuran ang stress gikan sa axial overload ug mapalambo ang paglihok sa lawas ug pagka-flexible. Ang mga spinal disc mahimong natural nga madaot samtang ang usa ka tawo magkatigulang, nga mosangput sa sakit nga disc disease. Kini nga kondisyon mahimong moresulta sa daghang mga isyu sa taludtod nga makaapekto sa pagka-flexible sa dugokan. Gisusi sa kini nga artikulo kung giunsa ang degenerative disc disease nakaapekto sa dugokan ug ang mga pagtambal nga magamit aron mapasig-uli ang pagka-flexible niini. Nagtrabaho kami kauban ang mga sertipikado nga medikal nga tighatag nga naggamit sa hinungdanon nga kasayuran sa among mga pasyente aron matambal ang mga indibidwal nga nag-antos sa sakit nga degenerative disc nga nakaapekto sa pagka-flexible sa ilang dugokan. Gipahibalo usab namo sila mahitungod sa mga non-surgical nga pagtambal aron mabalik ang paglihok sa spinal ug makunhuran ang mga sintomas nga sama sa kasakit. Among giawhag ang mga pasyente sa pagpangutana ug importanteng mga pangutana ug pagpangitag edukasyon gikan sa among mga kaubang medikal nga tighatag bahin sa ilang kahimtang. Si Dr. Jimenez, DC, naghatag niini nga impormasyon isip usa ka serbisyo sa edukasyon. Disclaimer
Giunsa ang Degenerative Disc Disease Makaapektar sa Duol?
Nasinati ba nimo ang sakit sa liog o ubos nga bukobuko pagkahuman sa taas nga adlaw sa trabaho? Pagkahuman sa pisikal nga kalihokan, nakit-an ba nimo ang temporaryo nga kahupayan pinaagi sa pagtuis o pagliso sa imong lawas? Nasinati ba nimo ang nagdan-ag nga kasakit sa imong ibabaw o ubos nga mga tumoy nga nagkagrabe kung nagtindog? Kini nga mga simtomas kasagaran samtang ang lawas nagkatigulang sa paglabay sa panahon. Ang mga kaunuran, organo, ligaments, ug mga lutahan mahimong maapektuhan tanan, lakip ang dugokan ug intervertebral disc. Gipadayag sa mga pagtuon sa panukiduki nga ang disc degeneration kanunay nga mahitabo sa dugokan, nga mosangpot sa mga kausaban nga mahimong hinungdan sa misalignment ug spinal nga mga isyu. Ang degenerative disc disease mahimong makabalda sa istruktura sa spinal discs, nga moresulta sa mga sintomas nga sama sa kasakit ug pagpadali sa degenerative nga mga kausaban sa dugokan. Bisan unsa pa ang edad, ang lainlaing mga batasan ug pagpili sa estilo sa kinabuhi mahimong makatampo sa pagkadaot. Ingon dugang nga mga pagtuon sa panukiduki nga gihatag, kini nga kondisyon gihulagway sa usa ka tension-resisting annulus fibrosus ug compression-resisting nucleus pulposus, hinungdan sa kasakit ug pagkadili komportable.
Ang mga Sintomas nga Nalambigit sa Degenerative Disc Disease
Ang degenerative disc disease mao ang panahon nga ang spinal disc sa dugokan makasinati og pagkaguba tungod sa natural nga pagkatigulang. Ang inisyal nga timailhan niini nga sakit mao ang disc cracking tungod sa balik-balik nga motion trauma. Ang mga simtomas nga nalangkit sa kini nga sakit parehas apan mahimong magkalainlain base sa naapektuhan nga lokasyon sa dugokan. Gipakita sa pananaliksik kana nga degenerative disc disease mahimong hinungdan sa micro luha sa spinal disc, nga mosangpot sa pagkunhod sa mga pluwido ug tubig, pagkawala sa disc space, disc bulging, ug irritation sa kasikbit nga mga nerves. Kini makaapektar sa naglibot nga mga tisyu sa kaunuran ug mga disc facet joints, nga makapakunhod sa spinal canal. Gipadayag sa dugang nga mga pagtuon nga ang mga tawo nga adunay degenerative disc disease mahimong makasinati ug lain-laing mga sintomas nga makababag sa ilang abilidad sa pag-obra sa hustong paagi. Ang pipila ka kasagarang mga sintomas naglakip sa:
Sakit sa bukton, bitiis, ug tiil
Mga abnormalidad sa sensory (pagkawala sa pagbati sa mga kamot, tiil, tudlo, ug likod)
Ang kalumo sa kaunuran ug kahuyang
Pagkadili matukib
Pagpanghubag
Visceral-somatic & somatic-visceral nga kahimtang
Kung ang usa ka tawo makasinati og mga simtomas nga sama sa kasakit inubanan sa degenerative disc disease mahimong negatibong makaapekto sa ilang kalidad sa kinabuhi ug mahimong mosangpot sa dugay nga pagkabaldado. Maayo na lang, ang mga pagtambal makapahinay sa proseso sa pagkadunot ug makapahupay sa mga sintomas nga sama sa kasakit.
Mga Sekreto Sa Labing Maayo nga Kaayohan- Video
Kung ang mga indibidwal makasinati og kasakit nga may kalabutan sa degenerative disc disease, sila sa kasagaran mangita og mga paagi sa paghupay niini. Ang uban tingali maghunahuna sa pag-opera sa taludtod aron matangtang ang apektadong disc ug mahupay ang kasakit nga gipahinabo sa naglagot nga ugat. Bisan pa, kini nga kapilian kasagarang gipadayon kung ang ubang mga pagtambal napakyas ug mahimong mahal. Maayo na lang, ang mga non-surgical nga pagtambal epektibo sa gasto ug luwas, hinay nga nagtubag sa apektadong lugar alang sa kahupayan. Ang mga non-surgical nga pagtambal mahimong ipasibo sa piho nga kasakit ug kondisyon sa indibidwal, lakip ang spinal decompression, MET therapy, traction therapy, ug chiropractic care. Kini nga mga pamaagi nagtrabaho aron ma-realign ang lawas ug mapauswag ang natural nga pagkaayo pinaagi sa pag-rehydrate sa dugokan, nga sa katapusan mapasig-uli ang pagka-flexible.
Mga Pagtambal Aron Mapauswag ang Pagka-flexible sa Spinal
Ang mga indibidwal nga adunay degenerative disc disease mahimong makabenepisyo gikan sa mga non-surgical treatment nga gipahaom sa ilang mga panginahanglan. Kini nga mga pagtambal naglakip sa pagtimbang-timbang sa usa ka espesyalista sa kasakit, sama sa usa ka physical therapist, massage therapist, o chiropractor, kinsa moila sa tinubdan sa kasakit ug mogamit sa lain-laing mga teknik sa pagpakunhod sa kasakit, pagpalambo sa pagka-flexible sa dugokan, ug pagpalong sa gahi nga mga kaunuran nga adunay naapektuhan sa maong sakit. Dugang pa, ang mga non-surgical nga pagtambal makatabang sa pagpasig-uli sa sensory ug paglihok nga function sa dugokan ug pagsulbad sa mga hinungdan nga mahimong makapasamot sa degenerative nga proseso.
Spinal Decompression Protocol Alang sa Degenerative Disc Disease
Gisugyot sa mga pagtuon sa panukiduki nga ang spinal decompression epektibo nga makapakunhod sa degenerative nga proseso sa spinal discs pinaagi sa malumo nga traksyon. Atol sa pagtambal sa spinal decompression, ang indibidwal gihigot sa usa ka makina sa traksyon. Ang makina hinay-hinay nga nag-inat sa dugokan aron makamugna og negatibo nga presyur sa spinal disc, nga makatabang sa pag-rehydrate niini ug pagdugang sa nutrient intake, sa ingon nagsugod ang proseso sa pagkaayo. Suno kay Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, kag Dr. Perry Bard, DC, sa ila libro nga “The Ultimate Spinal Decompression,” ang mga indibiduwal nga may degenerative disc disease mahimo magkinahanglan sing mas mataas nga presyur sa tion sang spinal decompression nga pagbulong bangod sang sintomas nga mga problema sini. Ang spinal decompression makatabang sa pagpasig-uli sa gitas-on sa disc ug mahimong usa ka praktikal nga solusyon alang niadtong nagtinguha sa pagpalambo sa ilang panglawas.
Ang Find A Practitioner nga himan sa IFM mao ang pinakadako nga referral network sa Functional Medicine, nga gihimo aron matabangan ang mga pasyente nga makit-an ang mga Functional Medicine practitioner bisan asa sa kalibutan. Ang IFM Certified Practitioners gilista una sa mga resulta sa pagpangita, tungod sa ilang halapad nga edukasyon sa Functional Medicine
