Panglawas sa Balik ug Spine Dr. Jimenez Chiropractic alang sa mga Bata: Ang kahimsog sa usa ka bata naglakip sa pisikal, mental, ug sosyal nga kaayohan. Ang pagkahibalo sa mga sukaranan sa pagpabilin nga himsog ang mga bata, sama sa himsog nga mga pagkaon, pagsiguro nga sila adunay igo nga pagkatulog, ehersisyo, ug kaluwasan. Importante usab alang sa mga bata ang regular nga pagpa-checkup sa ilang mga health care providers. Ang regular nga pagbisita nagtanyag ug higayon sa pagsusi sa kalamboan sa bata.
Maayo usab sila nga panahon sa pagdakop o pagpugong sa mga problema. Gawas sa mga pagsusi, ang mga bata nga nag-eskwela kinahanglan nga makita alang sa mahinungdanon nga pagtaas o pagkawala sa timbang, mga problema sa pagkatulog o pagbag-o sa kinaiya, usa ka hilanat nga labaw sa 102, mga pantal o impeksyon sa panit, kanunay nga pagsakit sa tutunlan, ug mga problema sa pagginhawa.
Ang pag-atiman sa Chiropractic alang sa mga bata nagtanyag usa ka lig-on nga pundasyon alang sa kahimsog. Ang usa ka regular nga estilo sa kinabuhi sa chiropractic nagtanyag og mga pagpili ug mga benepisyo alang sa imong mas dako nga panglawas ug kaayohan sa tibuok pagmabdos, pagkatawo, ug pagkabata. Ang mosunud nga video ug mga artikulo makatabang kanimo nga masabtan ang kahinungdanon sa chiropractic family wellness lifestyle.
Ang pagpraktis sa dili husto/dili maayo nga postura sa tibuok adlaw mahimong makapakapoy pag-ayo sa hunahuna ug lawas. Ang kahimsog sa postura sa mga bata hinungdanon sa ilang kinatibuk-ang lebel sa kahimsog ug kusog aron mahimo ang mga buluhaton, buluhaton sa eskuylahan, ug pagdula. Ang dili maayo nga postura hinungdan nga ang lawas mawad-an sa abilidad sa pagwagtang sa mga pwersa nga parehas ug husto. Ang mga simtomas sama sa kasakit, kasakit, kahugot, ug pagkasuko mahimong magsugod sa pagpakita, nga mao ang paagi sa lawas sa pagpahibalo sa indibidwal nga adunay butang nga wala. Kung ang lawas naa sa husto nga pag-align, ang dugokan nagsabwag sa gibug-aton sa lawas sa husto ug episyente. Ang mga pag-adjust sa Chiropractic epektibo nga makapugong sa dili maayo nga mga epekto sa postura, ug ang yano nga mga ehersisyo sa postura makapalig-on sa lawas, makadugang sa himsog nga batasan sa postura.
Panglawas sa Postura sa mga Bata
Ang himsog nga postura labaw pa sa paglingkod ug pagbarog nga tul-id. Kini ang paagi nga ang lawas gipahimutang, nagpasabut nga ang ulo, dugokan, ug mga abaga, ug kung giunsa kini paglihok nga wala’y panimuot sama sa usa ka paglakaw lakaw. Ang dili patas nga paglakaw o awkward nga posisyon sa lawas mahimong magpakita sa usa ka problema ug makapahinabog dugay nga mga sangputanan sa kahimsog sa usa ka bata.
mga hagit
Ang mga bata ug mga bata kanunay nga nagduko, nagduka, ug nagduko sa mga screen sa aparato. Kini nga kanunay nga dili maayo nga posisyon nagdugang gibug-aton sa dugokan, nagdugang sa presyur, nga mahimong hinungdan sa mga isyu gikan sa labad sa ulo, malumo nga sakit sa liog, sakit sa bukobuko, ug sciatica. Ang grabe nga mga epekto sa kahimsog gikan sa dili maayo nga postura naglakip:
Mga problema sa abaga.
Laygay nga kasakit.
Kadaot sa nerve.
Kalisud sa pagginhawa tungod sa dugay nga pagduko.
Spinal joint degeneration.
Vertebral compression fractures.
Ang dili maayo nga pag-align sa mga kaunuran nagsugod sa pagpugong postural kaunoran gikan sa pagpahayahay sa hustong paagi, paghimo sa mga kaunuran nga magpabilin nga nainat o gamay nga nabali, nga nagpahinabog pilay ug kasakit. Ingon usa ka motubo ang lawas sa bata, ang pagpraktis sa dili maayo nga postura mahimong makaduso sa padayon nga awkward positioning, abnormal nga pagtubo sa dugokan, ug usa ka dugang nga risgo sa arthritis sa ulahi sa kinabuhi.
Chiropractic Adjustments
Ang usa ka chiropractor magsusi sa bisan unsang mga imbalances, sama sa usa ka hunched back, usa ka abaga nga mas taas kay sa usa, o usa ka pelvic tilt/shift. Pinaagi sa sunod-sunod nga mga pag-adjust, ang chiropractic nagpagawas sa mga kaunuran, nagpagaan sa presyur sa mga ligaments, nagtugot sa postural nga mga kaunuran sa pagrelaks ug pag-realign sa ilang husto nga posisyon, pagpugong sa dugang nga paggamit sa kaunuran, strain, abnormal nga joint wear, ug makatabang sa pagpakunhod sa kakapoy pinaagi sa pagkonserbar / paggamit sa enerhiya isip ang mga kaunoran naglihok sa husto ug episyente.
Pagbansay-bansay
Ang yano nga mga ehersisyo sa postura makatabang sa pagpadayon sa kahimsog sa postura sa mga bata.
Ibutang ang mga kamot tupad sa dughan aron sila anaa sa ilawom sa mga abaga.
Hinayhinay nga iduso ang dughan pataas.
Pagpabilin sa mga bitiis sa yuta.
Tan-aw diretso sa unahan.
Nagkinahanglan ra sila og pipila ka minuto, apan ang katuyoan mao ang pagkamakanunayon. Ang pagbuhat sa mga pose sulod sa usa ka semana dili dayon makausab sa dili maayo nga batasan sa postura. Nagpalambo kini sa makanunayon nga himsog nga pamatasan sa postura nga nagpatunghag pag-uswag. Kinahanglang buhaton kini labing menos tulo ka beses kada semana aron makapalig-on ug makalahutay.
Mga Bata ug Chiropractic
mga pakisayran
Achar, Suraj, ug Jarrod Yamanaka. "Pasakit sa likod sa mga Bata ug mga Batan-on." Amerikano nga doktor sa pamilya vol. 102,1 (2020): 19-28.
Baroni, Marina Pegoraro, ug uban pa. "Mga hinungdan nga may kalabutan sa scoliosis sa mga estudyante: usa ka cross-sectional nga pagtuon nga nakabase sa populasyon." Journal sa epidemiology vol. 25,3 (2015): 212-20. doi:10.2188/jea.JE20140061
da Rosa, Bruna Nichele et al. "Back Pain ug Body Posture Evaluation Instrument alang sa mga Bata ug mga Batan-on (BackPEI-CA): Pagpalapad, Pag-validate sa Content, ug Pagkakasaligan." Internasyonal nga journal sa panukiduki sa kalikopan ug kahimsog sa publiko vol. 19,3 1398. 27 Ene. 2022, doi:10.3390/ijerph19031398
King, HA. "Pasakit sa likod sa mga bata." Mga klinika sa bata sa North America vol. 31,5 (1984): 1083-95. doi:10.1016/s0031-3955(16)34685-5
Ang dili maayo nga kahimsog sa taludtod sa pagkatin-edyer mahimong mosangpot sa laygay nga kasakit sa pagkahamtong. Ang mga tin-edyer, sama sa mga hamtong, makasinati og sakit sa bukobuko gikan sa mga aksidente, sports injuries, usa ka sedentary lifestyle, part-time nga mga trabaho, mga buluhaton, ug uban pa. Bisan pa, ang paglingkod og dugay sa eskwelahan uban sa bug-at nga mga backpack mahimo usab nga makatampo sa nakompromiso nga kahimsog sa dugokan. Ang mga propesyonal sa Chiropractic makatabang niining mga batan-on sa pagsulbad ug pagpugong sa mga isyu sa spinal / mga samad aron mapadayon ang himsog nga dugokan.
Mga Isyu sa Spine sa mga Tin-edyer
Kung ang kahasol o kasakit anaa, daghan ang ipadayon, tungod kay sila ug ang ilang mga buolbuol bata pa. Adunay kasagaran nga mga dysfunction sa spinal nga kinahanglan mahibal-an sa mga tin-edyer ug mga ginikanan. Kini naglakip sa:
Mga samad sa disc
Ang mga tin-edyer makabutang ug grabe nga kabug-at sa dugokan gikan sa lainlaing mga porma sa pisikal nga kalihokan, paglukso, pagsayaw, ug pagdula. Kini nga presyur mapasa pinaagi sa dugokan. Atol sa paglambo sa usa ka tin-edyer, kini mahimong moresulta sa permanenteng pagkadaot sa disc.
Scoliosis
Ang spinal deformity o gipasobrahan nga curvature sa dugokan kasagaran ug makaapekto sa mga bata ug mga tin-edyer. Kasagaran kini mahitabo sa panahon sa pagtubo sa wala pa ang pagkabatan-on. Mao kini hinungdan nga importante nga ipa-check kanunay ang taludtod sa usa ka tin-edyer ug analisa alang sa mga timailhan/sintomas sa scoliosis.
Spondylolysis
Kini nga kondisyon kanunay nga nalangkit sa mga kadaot sa sports. Mahitabo kini kung ang mga tin-edyer mag-overextend/overreach sa ilang mga bukobuko. Kini kasagaran sa gymnastics, weight lifting, tennis, football, diving, ug uban pang susama nga mga dula.
Pagpanalipod ug Paglikay
Adunay ubay-ubay nga mga paagi nga ang mga ginikanan ug mga healthcare providers makatabang sa mga tin-edyer sa paghimo og himsog nga mga desisyon aron makab-ot ug mapadayon ang labing maayo nga kahimsog sa dugokan.
Gamay nga paglingkod, labi ka molihok.
Ang mga bata gitudloan sa paglingkod from bata pa kaayo nga edad. Sa eskwelahan, pagtan-aw og tv, o pagbuhat sa homwork, ang mga tin-edyer mogugol ug mas daghang oras sa paglingkod kay sa ilang lawas. Ang mga tin-edyer kinahanglan nga mobarug, maglakaw ug molihok sama sa mga hamtong aron mapanalipdan ang ilang mga buolbuol gikan sa pagkadunot ug kadaot.
Ang pagdula og mga isport makapahimsog. Bisan pa, adunay usa ka peligro nga nalangkit sa mga dula sa mga tin-edyer. Bisan tuod sila gitudloan sa pagdula nga luwas, awhaga sila sa pagpadayon sa pag-edukar sa ilang mga kaugalingon mahitungod sa mga kadaot sa sports ug mahibal-an kung unsaon kini pagsulbad.
Suporta sa Chiropractic
Sa Injury Medical Chiropractic ug Functional Medicine Clinic, kami komitado sa pagtabang sa mga young adult ug mga tin-edyer sa pagbuntog ug pagpugong sa mga kadaot sa taludtod nga mahimong malungtarong mga kondisyon sa kasakit. Nagpadayon kami sa pagpalambo sa among chiropractic, ug mga pamaagi sa pagtambal sa physical therapy aron makab-ot ang labing maayo nga mga resulta.
Komposisyon sa Lawas
Hormone sa Pagkatulog ug Pagtubo sa mga Bata
Ang mga hormone sa pagtubo panguna nga nagkontrol sa pagtubo. Ang hypothalamus ug ang pituitary gland nag-regulate niini nga hormone. pagkatulog adunay importante nga papel sa husto nga pag-obra niini nga mga glandula. A review nagpakita nga:
Ang lebel sa pagtubo sa hormone mosaka ug mosaka sa pagsugod sa lawom nga pagkatulog
Daghang apan mas gagmay nga mga taluktok ang nakita sa ubang mga yugto sa pagkatulog
Ang mga indibidwal nga adunay pagkalangan sa pagsugod sa lawom nga pagkatulog adunay nalangan nga mga taluktok sa lebel sa pagtubo nga hormone
Aron ang mga bata motubo sa hustong paagi, sila kinahanglan nga adunay igong lebel sa growth hormone. Kini nagpasabot nga sila kinahanglan nga adunay igong gidaghanon sa pagkatulog. Ang husto nga gidaghanon sa pagkatulog hinungdanon alang sa himsog nga komposisyon sa lawas. A pagtuon gisukod ang komposisyon sa lawas sa preschool-edad nga mga bata. Ang pagtuon nakit-an nga ang mga bata nga adunay husto nga lebel sa pagkatulog adunay gamay nga kinatibuk-ang tambok nga masa ug pagkunhod sa tambok sa lawas. Ang mga bata ug mga tin-edyer kinahanglan nga makakuha sa husto nga gidaghanon sa pagkatulog aron ang ilang mga lawas motubo nga himsog.
mga pakisayran
Clement, R Carter ug uban pa. "Unsa ang normal nga radiographic spine ug mga parameter sa balanse sa abaga sa mga pasyente nga tin-edyer?." Duol deformity vol. 8,4 (2020): 621-627. doi:10.1007/s43390-020-00074-9
Driehuis, Femke et al. "Spinal manual therapy sa mga masuso, mga bata ug mga tin-edyer: Usa ka sistematikong pagrepaso ug meta-analysis sa indikasyon sa pagtambal, teknik, ug mga resulta." PloS usa ka vol. 14,6 e0218940. Hunyo 25, 2019, doi:10.1371/journal.pone.0218940
Manansala, Christian et al. "Pagbag-o sa kasakit sa taludtod sa mga batan-on human sa pag-atiman sa chiropractic sa usa ka pasilidad sa pag-atiman sa panglawas nga gipondohan sa publiko sa Canada." Mga komplementaryong terapiya sa klinikal nga praktis vol. 35 (2019): 301-307. doi:10.1016/j.ctcp.2019.03.013
Ang mga bata ug mga tin-edyer nakasinati og sakit sa likod. Ngano nahitabo ni, ug kon sa unsang paagi ang mga ginikanan makatabang sa pagpugong niini mao ang tumong. Kung maghunahuna bahin sa sakit sa bukobuko ang imahe kasagaran usa ka lalaki o babaye, nga nagduko nga nagkupot sa ilang mga bukobuko ug nagkurog sa kasakit. Bisan pa, ang sakit sa likod sa mga bata ug mga tin-edyer dili kaayo kasagaran.
Sumala sa usa ka 2020 nga pagtuon nga gipatik sa Spine, palibot katloan ug upat ka porsyento sa mga bata ang nagtaho nga adunay sakit sa likod, uban sa hapit siyam ka porsyentonakasinati og grabeng sakit sa likod. Sa panahon nga sila kinse anyos, 20 ngadto sa 70% sa mga bata ang makasinati og sakit sa likod sa usa ka punto. Ang pagpalambo sa laygay nga sakit sa bukobuko nagdugang sa edad ug mas komon sa mga babaye.
Ang pagtuon nakit-an ang mga kana nangita og sayo nga pagtambal, physical therapy, ug chiropractic nga ang labing gireseta nagpamenos sa panginahanglan alang sa mas invasive nga mga pagtambal, sama sa spinal injection, ug operasyon. Ang sakit sa likod mahimong adunay dakong epekto sa kinabuhi sa usa ka hamtong, ug labaw pa sa usa ka bata. Ang pagpugong ug pagtambal hinungdanon aron makatabang sa pagpahiuli sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog.
Mga ilhanan ug mga sintomas
Ang mga simtomas mahimong magkalainlain, ang labing kasagaran:
Ang kasakit nagdugang sa paglihok, sama sa pagduko o pagtuis
Dugang nga kasakit human sa paglingkod o pagtindog alang sa usa ka taas nga panahon
Sakit ug malumo nga mga kaunuran sa palibot sa dugokan
Hugot nga kaunuran
Ang kaunuran sa kaunuran
Kadaghanan sa sakit sa likod sa mga bata malumo. Apan, adunay mga panahon nga ang bata magkinahanglan og medikal nga pagtagad. Ang usa ka bata kinahanglan nga motan-aw sa usa ka doktor kung ang sakit sa bukobuko magpadayon sa sobra sa duha o tulo ka adlaw, kung adunay hilanat, o kung adunay bisan unsang pamamanhid o kahuyang sa mga bukton ug bitiis.
Kasagaran nga mga Hinungdan
Sama sa mga hamtong, kaunuran sprains ug strains mao ang labing kasagarang hinungdan sa sakit sa likod. Ang mga strain mas komon sa ubos nga likod kay sa liog o tunga-tunga nga likod ug kasagaran mahitabo gikan sa sobra nga paggamit sa mga kadaot, dili maayo nga postura, dili maayo nga mekaniko sa lawas, ug pagkahulog. Ang ubang komon nga mga hinungdan naglakip sa:
Usa ka sedentary lifestyle, dili igo nga kalihokan
Dugay kaayong naglingkod ug nagduka atubangan sa kompyuter
Nagdala ug overloaded nga backpack
Mga Kahimtang sa Spinal
Ang mga kalihokan sa paglingaw-lingaw ug isport nga adunay mga kadaot nga gipadayon mao ang labing kasagaran nga hinungdan sa sakit sa likod. Bisan pa, ang sakit sa bukobuko mahimong madala pinaagi sa nagpahiping mga kahimtang sa kahimsog ug may kalabutan sa dugokan. Mga un-tersiya sa mga tin-edyer nga adunay sakit sa ubos nga bukobuko mahimong adunay kondisyon sa taludtod. Ang labing komon nga mga kondisyon naglakip sa:
Idiopathic Scoliosis
Kini usa ka abnormal nga curvature sa dugokan. Kini kasagaran dili usa ka sakit nga kondisyon. Ang ubang mga kurbada mahimong grabe kaayo nga hinungdan sa kasakit ug nagkinahanglan og medikal nga pag-atiman. Ang scoliosis mahimong maglakip sa tunga-tunga, ubos nga dugokan, o tibuok dugokan. Kasagaran kini sa mga tin-edyer nga 11-17 ka tuig ang edad. Ang mga simtomas naglakip sa:
Gikiling ang mga abaga
Dili patas nga bukog sa bat-ang
Ang usa ka kilid sa mga gusok nagproyekto labaw pa sa lain
Ang kyphosis ni Scheuermann
Kini mao ang usa ka pagkadaot sa pagtubo sa vertebrae. Mahitabo kini kung ang atubangan sa dugokan dili motubo sama ka paspas sa likod sa dugokan. Makahimo kini og humpback curvature. Ang dugokan moduko sa unahan apan ang bata dili makabarog nga tul-id. Kasagaran, kini mahitabo sa panahon gipadali nga mga panahon sa pagtubo.
Spondylolysis
ang vertebrae mahimong mabali sa mga bata ug mga bata nga nagbuhat balik-balik nga mga ehersisyo nga naglakip sa pagduko ug pagtuis. Ang mga sports sama sa gymnastics ug football nagmugna og taas nga risgo sa spondylolysis. Kasagaran kini makaapekto sa ubos nga bukobuko ug adunay walay hunong nga sakit sa ubos nga bukobuko. Ang labing komon nga pagtambal mao ang pagpahulay. Ang uban pang mga hinungdan naglakip sa:
Tumors sa spinal cord
Sakit nga cell anemia
Impeksyon
Mga tumor ug ang mga impeksyon dili kaayo kasagaran sa mga bata. Kanunay sila adunay kasakit ug hilanat. Kung ang mga nerbiyos pinched pamamanhod, tingling, ug kahuyang sa mga tumoy mahimong molambo.
Komon nga mga Pagtambal
Sakit sa likod sa mga bata mao ang kasagaran mubo nga kasinatian Ug mahimong gitambalan nga adunay yelo, pahulay, ug mga tambal nga wala’y reseta sama sa acetaminophen alang sa mga bata ug nonsteroidal anti-inflammatory drugs sama sa ibuprofen. A programa sa pagdula/pag-ehersisyo dakog ikatabang sa pagpakunhod sakit sa likod sa bata.
Bisan pa, mahimong adunay usa ka kinahanglan nga usbon ang kalihokan, aron dili mograbe ang kadaot o makamugna og bag-ong kadaot. Ang mga kalihokan mahimong himoon nga mas gaan o usa ka brace mahimong gamiton. Ang usa ka espesyalista sama sa usa ka chiropractor/physical therapist makahatag og pagtambal, uban sa mga ehersisyo, pag-inat, ug mga kausaban sa estilo sa kinabuhi nga makatabang sa pagpakunhod sa kasakit. Mga komplementaryong terapiya sama sa Ang pagmasahe ug acupuncture mahimong mapalambo ang panahon sa pag-ayo/pag-ayo sa bata ug daling mawagtang ang kasakit.
Paglikay sa Ginikanan
Ang husto nga postura mahimo ug makapugong sa sakit sa likod. Ang musculoskeletal nga istruktura sa mga bata ug mga tin-edyer nagpadayon sa pag-uswag niini nga yugto. Busa, ang paglingkod, pagbarog, ug pag-alsa sa hustong paagi maoy labing hinungdanon aron mapugngan ang sakit sa likod. Kauban niini mao ang paglikay sa mga kalihokan nga nagbutang sa balik-balik nga kapit-os sa dugokan. Usa ka pananglitan mao ang usa ka sobra nga pagpaningkamot samtang nagdula og sports. Mga tip sa pagpabilin sa mga bata nga walay sakit sa likod:
Likayi ang mga kalihokan nga makamugna og balik-balik nga strain sa samang kaunoran
Ang pag-stretching break kinahanglan nga ilakip kung naglingkod sa dugay nga panahon
Kutob sa mahimo himoa ang panimalay nga usa ka palibot nga wala’y tensiyon
Hupti ang usa ka himsog nga timbang ug pagkaon nga adunay balanse nga mga pagkaon ug meryenda
Tabang sa pagpalambo sa kinatibuk-ang mental ug pisikal nga kahimsog
Ang mga bata ug mga bata nga na-stress o na-depress adunay mas dako nga risgo sa sakit sa likod. Awhaga ang mga bata sa pagpabiling aktibo, pagkatulog og husto, pag-inat, ug pagkaon mga pagkaon nga makapahimsog alang sa dugokan. Kung ang sakit sa bukobuko nagpakita, ang usa ka naandan nga plano sa pagtambal kauban ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi makapabalik sa bata sa ilang paborito nga mga kalihokan.
Pagtambal sa Chiropractic nga Sakit sa Ubos nga Bukobuko
Pagsalikway sa Blog Post ni Dr. Alex Jimenez
Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga tambal, kahimsog, ug sensitibo nga mga isyu sa kahimsog ug/o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system. Ang among mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug nagsuporta direkta o dili direkta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Among nasabtan nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang nga katin-awan kon sa unsang paagi kini makatabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900. Ang (mga) provider nga Lisensyado sa Texas ug New Mexico*
Ang mga pag-adjust sa Chiropractic alang sa kahimsog sa mga bata dili bag-o, apan mahimo kini nga bag-o alang sa mga ginikanan. Nagkinahanglan ba gyud ang mga bata og mga pag-adjust sa chiropractic? Chiropractic nga mga doktor, nailhan usab nga DC's paghatag ug mga teknik ug pagtambal nga wala ikatanyag sa mga pediatrician.
Nagtanyag ang mga kiropraktor nga dili invasive nga mga kapilian, sa wala pa i-refer ang usa ka indibidwal sa usa ka espesyalista sa kasakit nga mahimong magreseta lamang sa tambal ug operasyon. Ang lawas central nervous system nagkontrol sa tanan. Ang pagkahimugso mismo mahimong pisikal nga traumatic alang sa pipila ka mga masuso. Busa, ang pagdawat sa usa ka kausaban makapauswag sa neurological input ug pagtul-id, nga nagtugot alang sa himsog nga kalamboan. �
�
Kung nalambigit sa sports o usa ka matang sa pisikal nga kalihokan, makatabang ang chiropractic pagkaayo gikan sa mga samad mas paspas nga pag-uswag ug dili kaayo traumatic kaysa sa mga makabalda nga terapiya sama sa pain-med o operasyon. Ang Chiropractic nga tambal nag-isip sa tibuok nga tawo kung adunay usa ka pag-adjust / pagtul-id sa usa ka lugar, kini nagsuporta ug nagtul-id sa ubang mga lugar.
Depende sa chiropractor, ubang mga teknik ug mga espesyalista sama sa acupuncture, craniosacral, nutrisyon, ug daghan pa ang mahimong ilakip sa plano sa pagtambal sa usa ka pasyente. Ania ang pipila ka mga paagi nga ang chiropractic makabenepisyo sa kahimsog sa mga bata.
�
Dili invasive
Ang Chiropractic nga pagtambal mao ang Holistic ug non-invasive. Alang sa kahimsog sa mga bata, ang mga pagbag-o makatabang sa husto nga pagtubo ug paglambo pinaagi sa pagtangtang o paglimite sa mga isyu sa digestive sama sa:
Nursing
Re-flux
Colic
constipation
Ang uban pang mga isyu kung diin magamit ang pag-atiman sa chiropractic sa pediatric naglakip sa:
alerdyi
hika
Pagbasa sa higdaanan
Colds
Mga impeksyon sa dalunggan
Mga kakulangan sa atensyon
Ang kakulang sa pagtagad sa hyperactivity sa atensyon
autism
�
Apan, dili sama sa mga hamtong, mga bata, ug ilabi na sa mga masuso, Ang chiropractic nga tambal nagpunting sa pagpalihok nga nagbutang sa usa ka mas ubos nga gidaghanon sa presyur sa lugar, kay sa pagmaniobra nga may kalabutan sa chiropractic alang sa pagtambal sa mga hamtong nga nagbutang sa dugang nga pressure sa lugar nga gi-adjust.
�
Nutrition
Ang mga ginikanan nga naghunahuna sa chiropractic nga pagtambal alang sa kahimsog ug kahimsog sa ilang mga anak kinahanglan usab nga magdahum sa pagtudlo sa kahimsog sa nutrisyon alang sa labing maayo nga kahimsog. Ang mga kiropraktor moagi sa halapad pagbansay sa nutrisyon ug kwalipikado sa pagtanyag sa mga plano sa nutrisyon nga bahin sa pagtambal.
Ang husto nga nutrisyon hinungdanon alang sa kahimsog sa tanan. Apan alang sa mga bata nga nagtubo ug nag-uswag, hinungdanon nga makuha nila ang mga sustansya nga ilang gikinahanglan alang sa labing maayo nga kahimsog ug paglambo sa dugokan. Ang uban Ang mga pagkaon ug mga additives sa pagkaon mahimong hinungdan sa mga isyu sa pamatasan. Kini nga mga pagkaon naglakip sa:
dairy
Artipisyal nga mga kolor
Sugar
Preserbatibo
Ang ubang mga allergens sa pagkaon
Ang mga kiropraktor makatabang sa mga ginikanan ug mga tig-atiman pinaagi sa pagsulay ug pag-ila sa mga hinungdan sa pamatasan kansang Ang hinungdan nga hinungdan mahimong nutrisyon nga dili angay o kulang alang sa kahimsog sa mga bata. �
�
Pilosopiya sa Kaayohan
Ang pag-edukar sa mga ginikanan ug mga pamilya bahin sa mga benepisyo sa hustong nutrisyon ug kalig-on hinungdanon alang sa kahimsog ug kahimsog sa mga bata. Ang mga pamilya kinahanglang mosunod sa mga prinsipyo sa:
Pagkaon sa tibuok nga pagkaon
Pag-minimize sa junk food
Mga limitasyon sa electronic device
Pagdula/pag-ehersisyo kanunay
Kini ang mga estratehiya nga makapakunhod sa katambok sa pagkabata nga nagpahinabog lainlaing mga problema alang sa pag-atiman sa kahimsog sama sa Type 2 diabetes, taas nga kolesterol, ug taas nga presyon sa dugo. Ang sobra nga gibug-aton sa gagmay nga mga bata ug kung kini magpadayon sa dugay nga panahon nagmugna sa usa ka mas taas nga higayon sa sayo nga pagkamatay sa pagkahamtong. Gikan sa sikolohikal nga panglantaw, importante nga masabtan kana sa panahon sa pagkabata Ang mga bata makahimo og negatibo nga hulagway sa lawas, nga mosangpot sa ubos nga pagtamod sa kaugalingon, ug hinungdan sa depresyon. Kini mahimong mosangpot sa seryoso nga mga isyu sa kahimsog sa pangisip.
Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga tambal, kahimsog, ug sensitibo nga mga isyu sa kahimsog ug/o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system. Ang among mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug nagsuporta direkta o dili direkta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Among nasabtan nga gisakup namo ang mga butang nga nanginahanglan ug dugang nga katin-awan kon sa unsang paagi kini makatabang sa usa ka partikular nga plano sa pag-atiman o protocol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900. Ang (mga) provider nga Lisensyado sa Texas ug New Mexico*
Pagbansay sa Kusog: ang Centers for Disease Control gibanabana nga mga 16% sa unom ngadto sa napulog siyam ka tuig ang panuigon sa US sobra sa timbang o tambok. Kini gikan sa dili aktibo, walay paglihok, ehersisyo, ug dili maayo nga pagkaon. Sa pikas tumoy, ang mga batan-ong atleta nangitag mga paagi aron makaangkon ug bintaha, kasagaran mabiktima sa mga steroid ug sa tanang negatibong epekto nga anaa kanila.
Dinhi kini Ang pagbansay sa kusog moabut. Mahimo kini nga tubag sa pagkuha sa mga bata gikan sa higdaanan, paglihok, ug pagtanyag usa ka himsog nga alternatibo sa mga batan-ong atleta nga nangita alang sa kompetisyon. Mga eksperto sa fitness, doktor, mga tigbansay sa panglawas, ug ang mga ginikanan nag-ingon sa hingpit.
Kini nga matang sa programa sa pag-ehersisyo mahimong buhaton sa:
Libre nga mga timbang
Mga makina sa timbang
Mga banda sa resistensya
Ang gibug-aton sa kaugalingong lawas sa bata
Ang focus alang sa mga bata sa Ang pagbansay sa kalig-on dili sa pagdaghan, kay dili man kini weightlifting, powerlifting, o bodybuilding. Ang mga eksperto sa kahimsog nagkauyon nga kini nga mga matang sa mga regimen sa pagbansay dili himsog o luwas alang sa mga bata. Ang tumong mao ang:
Gidugang nga mga benepisyo sa pagbansay sa kusog makatabang sa mga batan-ong atleta nga molambo performance pinaagi sa dugang nga paglahutay.
Mga Giya sa Paghanas
Kini mao ang sukaranan sa pangita ug programa nga luwas ug malampuson para sa mga bata. Gusto sa mga ginikanan ang usa ka programa gidisenyo ilabi na alang sa mga batagidumala sa usa ka fitness professional uban sa kasinatian sa bata, ug labaw sa tanan, makalingaw. Alang sa pagbansay sa kusog, walay minimum nga edad; bisan pa, ang mga bata kinahanglan makasabut ug mosunod sa mga direksyon.
Sa dili pa magsugod ang bata sa bisan unsang bag-ong fitness program, susiha ang ilang doktor o healthcare provider.
Ang usa ka programa sa pagbansay kinahanglan nga maglakip sa:
A ang sesyon kinahanglang magsugod sa 5-10 minutos nga pagpainit nga ehersisyo/s sama sa pag-inat ug gaan nga aerobics.
Ang matag sesyon kinahanglan nga tapuson sa usa ka cool-down inubanan sa pag-inat ug pagpahayahay.
Ang mga bata kinahanglan dili dayon gamiton ang mga gibug-aton hangtod sa husto nga porma ug teknik nakat-unan.
Ang mga bata kinahanglan magsugod sa ilang kaugalingong gibug-aton sa lawas, mga banda, o bar nga walay gibug-aton.
Pinaagi sa paggamit sa 6-8 ka lainlaing ehersisyo nga nagtubag sa tanan nga mga grupo sa kaunuran, magsugod sa 8-15 nga pagsubli.
Ang matag ehersisyo kinahanglang buhaton uban ang a kompleto nga follow-through sa bug-os nga han-ay sa paglihok.
kon ang Ang mga pagsubli sobra ra kaayo nga adunay piho nga gibug-aton, pagpakunhod sa gibug-aton.
Ang mga pagsubli ug mga set kinahanglan nga anam-anam nga modaghan sa paglabay sa panahon aron mapadayon ang intensity sa pagbansay.
Pagdugang og gibug-aton lamang kung ang bata magpakita sa husto nga porma ug dali ra makahimo ug labing menos 10 ka reps.
Ang mga ehersisyo kinahanglan nga 20 hangtod 30 minuto ang gitas-on, 2 hangtod 3 ka beses matag semana, aron makuha ang labing kaayo nga kaayohan.
Siguroha nga pahulay usa ka adlaw taliwala ang matag adlaw sa pag-ehersisyo.
Safety
Kalig-on sa pagbansay dili kanunay giisip nga usa ka angay nga ehersisyo alang sa mga bata. Ang mga doktor ug fitness professionals nagtuo nga kini dili luwas alang sa nagtubo nga lawas sa bata tungod sa dugang nga pressure sa pagtubo nga mga plato o ang cartilage nga wala pa hingpit nga nahimong solidong bukog. Bisan pa, nahibal-an na kini sa mga eksperto ang mga bata luwas nga makaapil sa usa ka programa sa pagbansay sa kusog nga adunay husto nga teknik ug pagdumala.
Sama sa bisan unsang ehersisyo/fitness regiment, kinahanglan nga adunay mga lakang sa kaluwasan uban sa gipataas nga pagdumala. Ikasubo, kadaghanan samad mahitabo sa diha nga mga bata wala gibantayan, wala gamita ang saktong teknik, o gikan naningkamot sa pagpataas sa sobra nga gibug-aton. Niini ang pila mga pag-amping sa kaluwasan nga hinumduman:
Pagkat-on sa bag-ong mga ehersisyo kinahanglan buhaton ubos sa pagdumala sa usa ka tigbansay/instruktor, pagsiguro nga hustong teknik ug porma ang gigamit.
Ang hapsay, kontrolado nga mga lihok kinahanglan mao ang tumong.
Kontrolado nga pagginhawa ug ang dili pagpugong sa ilang gininhawa kinahanglan nga itudlo
Ang husto nga teknik makatabang sa paglikay sa mga samad
Ang pag-uswag sa mga bata kinahanglan nga bantayan
Ipakuha ang mga bata irekord ang mga ehersisyo nga ilang nahimo, pila ka reps, ug ang kantidad sa gibug-aton / pagsukol.
If nagpalista sa usa ka klase sa pagbansay sa kusog, usa ka maayong ratio usa ka magtutudlo matag 10 ka estudyante. Uban niini nga ratio, ang mga bata makadawat husto nga pagtudlo ug pagdumala.
Ang mga bata kinahanglan nga magbansay sa usa ka walay peligro, maayo ang kahayag, ug maayo nga bentilasyon pasilidad.
Siguradoha ang mga bata pag-inom ug daghang tubig sa panahon ug pagkahuman sa pag-ehersisyo
Ang mga fitness trainer/instructor magsiguro nga adunay kanunay nga pahulay ug rehydration break
Hinumdomi
Sa usa ka programa sa pagbansay sa kusog alang sa mga bata, kinahanglan nga wala’y kompetisyon nga pagmaneho. Hinunoa, ang focus kinahanglan sa pag-apil, pagkat-on sa mga lihok, ug positibo nga pagpalig-on. Paghimo ug realistiko nga mga tumong ug mga pagdahom aron masabtan sa bata nga magkinahanglan kini og panahon sa pagkat-on niining bag-ong mga kahanas.
Hinumdomi kana bata dili sa pagdugang sa kaunoran gidak-on hangtud sa human sa pagkabatan-on. Palihug siguroha nga ang mga bata malingaw sa mga sesyon sa pagbansay sa kusog ug nga sila nalingaw. Hinumdumi nga ang mga bata dali nga mabuang. Busa, gamita ang lain-laing mga ehersisyo ug rutina, pagpabilin kanila nga naghinam-hinam ug gusto nga makakat-on ug makahimo pa.
Himsog nga mga Batasan
Ang pagkuha sa mga bata nga interesado sa kalig-on sa sayo makatabang sa pag-establisar sa usa ka tibuok kinabuhi nga kinaiya sa pagtinguha nga mahimong himsog ug magpabiling himsog. Kini naglakip sa a balanse nga pagkaon, daghang pahulay, ug regular nga ehersisyo. Kung buhaton sa husto, ang pagbansay sa kusog mahimong usa ka makalingaw ug mapuslanon nga kalihokan.
Samtang magtudlo ka sa himsog nga ergonomics, hinumdomi nga kini nga mga giya sa neyutral nga postura magamit sa mga bata apan makabenepisyo usab sa mga hamtong.�Ang panguna nga pokus mao ang kanunay nga pagtrabaho sa usa ka neyutral nga postura. Ang pagsunod niini nga mga giya makasiguro nga ang imong anak mogamit og kompyuter sa komportable ug ergonomiko nga husto nga paagi.
Neyutral nga Postura
Ang himsog nga postura sa ibabaw nga lawas nagpasabut nga ang mga abaga gibalik, relaks ug dili mahuyang/miyabo sa unahan sa ibabaw sa keyboard.
ang likod/dugokan kinahanglan nga sa usa ka 90 degrees anggulo gisuportahan sa usa ka lingkuranan nga adunay husto nga suporta sa likod.
ang Ang mga tuhod kinahanglan dili mopilit sa lingkuranan sa lingkuranan. Kung ilang i-adjust ang lingkoranan aron makabalik nga igo alang sa mga tuhod nga libre.
Ang mga tuhod kinahanglan nga naa sa 90 degree nga anggulo sa luyo sa mga tuhod ug kinahanglan nga bukas.
Ayaw paglingkod nga ang mga bitiis ug mga tiil gibutang sa ilawom sa lingkuranan.
Ang mga tiil kinahanglan nga lig-on nga patag sa usa ka lig-on nga nawong nga nagsiguro sa husto nga suporta sa salog o usa ka footrest.
Ang ulo kinahanglan magpabilin nga balanse ug dili mokiling pabalik o layo kaayo sa unahan.
Ang ibabaw nga mga bukton kinahanglan nga duol sa lawas ug relaks.
Ang mga siko kinahanglan nga naa sa 90 degree nga anggulo ug ang forearm pinahigda.
Ang pulso kinahanglan magpabilin sa usa ka neyutral nga posisyon.
Pagamita ang imong anak sa kompyuter sa makadiyot dayon i-adjust ang ilang postura ug ang workstation kon gikinahanglan, aron magtrabaho siya sa pinaka neyutral nga postura. Pangita og mga paagi aron matabangan sila sa pagpahinumdom sa ilang kaugalingon sa ilang postura ug sa kanunay nga pagpahulay aron mag-unay ug maglihok-lihok.
Paghimo/Pag-organisar ug Normal nga Workstation
Ang lugar sa trabahoan kinahanglang usa ka luna nga daling ma-access sa usa ka bata samtang sila makalingkod nga komportable/sa hustong paagi nga dili kinahanglan nga moduko nga dili maayo o sobra nga pagliko aron makab-ot ang usa ka butang.
Hupti ang mga butang nga labing gigamit sa panahon sa pagtrabaho sa kompyuter nga maabot sa mga bukton.
Kung ang imong anak kinahanglan nga mag-type ug mogamit sa usa ka teksto nga dokumento o libro alang sa pakisayran, siguroha nga adunay usa ka naghupot sa dokumento / baroganan nga sunod o duol sa screen kutob sa mahimo. mao nga sila dili kinahanglan nga molingi o moliko sa ilang ulo sa balik-balik o sa usa ka hago nga paagi. Gusto nimo nga gamiton nila ang ilang mga mata dyutay nga paglihok sa ulo gawas sa pagtan-aw sa layo alang sa usa ka pagbuto sa mata, usa ka dali nga pag-inat sa liog ug pag-reposition aron magpabilin nga komportable.
Susiha ang Posisyon sa Screen
Ang screen sa kompyuter kinahanglan nga ibutang aron komportable nga matan-aw ang screen nga dili kinahanglan nga ikiling ang ilang liog atras o unahan.
Taas kaayo, ang liog sa bata mokiling balik, ug ang ubos kaayo nagpasabot nga kini moduko sa unahan.
I-adjust ang gitas-on ug anggulo aron malikayan kining dili husto nga postura.
Kagamitan sa Workstation
Ang ergonomic nga muwebles ug kagamitan makatabang sa paghimo og komportable ug adjustable nga workstation alang sa imong anak samtang sila motubo.
An ergonomic nga lingkuranan uban sa pag-adjust sa gitas-on, adjustable/comfortable seat ug saktong lumbar back support.
Siguroha nga sila nagtrabaho sa a lig-on ug lig-on nga lamesa nga adunay patag nga work surface aron ang imong anak motrabaho sa neyutral nga postura.
An ergonomically tilted keyboard system o usa ka taas-adjustable nga keyboard ug mouse nga plataporma makatabang sa pagpabilin sa mga bukton ug pulso sa neyutral nga postura.
ang angay sa keyboard ug mouse kinahanglan nga komportable sa mga kamot sa imong anak.
Kon sila adunay gagmay nga mga kamot, unya hunahunaa ang usa ka gamay nga keyboard ug mouse kung gikinahanglan.
Silak sa Screen
Susiha ang screen sa kompyuter kung adunay silaw nga mga lugar / hayag nga mga lugar. Mahimong makaapekto kini sa mga mata ug mahimong hinungdan sa bata sugdi ang paglihok sa ilang ulo/liog sa sobra ug sa sayop nga paagi nga makamugna og crick o strain.
I-adjust/i-reposition ang screen para makuha ang saktong anggulo para sa saktong postura o i-adjust ang suga sa kwarto.
Ang hustong suga gikinahanglan alang sa pagbasa ug pagpanalipod sa mga mata.
Siguruha nga sila kanunay nga magpahulay sa mata ug pagtan-aw sa usa ka butang gawas sa usa ka screen sama sa usa ka piraso sa muwebles o sa gawas sa usa ka bintana ug kana mas layo aron mabag-o ang mga mata.
Pagdumala sa Oras sa Kompyuter
Ang mga problema sa postura nga may kalabotan sa paggamit sa kompyuter magkalainlain sa gidugayon sa oras nga gigamit sa imong anak ang kompyuter, nagpahuway ug naghimo sa ubang mga buluhaton/mga buluhaton. sa padayon sila sa paglihok/pag-inat gawas ug dili pagpabilin nga naglingkod o sa usa ka posisyon sa dugay nga panahon.
Ang pag-regulate sa paggamit sa oras sa kompyuter hinungdanon ug mahimo na lang sa pagtan-aw sa orasan ug pag-ingon kung kanus-a o paggamit ug app aron i-set ang oras sa on ug off. Kini nga mga app naghatag mga alerto sa screen ug nagsulti kung kanus-a mopahulay ug maghatag yano nga mga ehersisyo sa pag-inat.
Isip kabahin sa among Acute Injury Treatment & Rehabilitation Practice, kami karon nagtanyag ug detalyadoInstitute Alang sa Functional Medicine��Collaborative Assessment Programs nga nakatutok sa Integrative Treatment Protocols. Hingpit namong gisusi ang personal nga kasaysayan, kasamtangan nga nutrisyon, mga kinaiya sa kalihokan, pagkaladlad sa kalikopan sa mga makahilong elemento, sikolohikal ug emosyonal nga mga hinungdan, dungan sa imong genetics.
Ang among katuyoan sa kini nga taas nga lebel nga mga pagsusi mao ang pagsabut sa hinungdan nga hinungdan sa mga laygay nga sakit ug pagtratar ang tawo sa kinatibuk-an.� Ang Integrative Personalized Medicine mao ang kaugmaon sa pag-atiman sa kahimsog ug kami mapasigarbuhon nga madala kini sa tanan namong mga pasyente.� Ang among online�Functional Medicine Health Assessment Questionnaire nakahatag ug mga panabut sa karon nga Functional Health sa among mga pasyente.
Itul-ira ang imong Bad Posture gamit ang *FOOT ORTHOTICS* | El Paso, Tx
Ang mga bata wala matawo nga adunay hingpit nga naugmad nga microbiome, ug ang pagkaon sa bata adunay dako nga epekto sa pundasyon nga gitakda alang sa usa ka himsog nga guts sa umaabot (Biotics Education Team, 1). sila:
Pausbaw ang immune function
Tabang sa panghilis
Pagpauswag sa pagsuyop sa sustansiya (Biotics Education Team, 1)�
Sa pagtuon sa TEDDY nga gipatik sa Nature Medicine, kini nagpakita nga ang microbiome sa bata moagi sa 3 ka transisyonal nga mga hugna:
Yugto sa pag-uswag (3-14 ka bulan)
Transisyonal nga hugna (15-30 ka bulan)
Lig-on nga hugna (31–46 ka bulan)(Stewart et al., 3)
Sa tibuok yugto sa pag-uswag, kadtong adunay mas taas nga gidaghanon sa pagpasuso nalambigit sa pagtaas sa lebel sa Bifidobacterium.�Apan, sa dihang nalutas na ang mga masuso, adunay kusog nga pagkawala sa�Bifidobacterium spp.,�ug usa ka paspas nga turnover ang nahitabo sa microbiome, nga nagpakita sa usa ka mas taas nga populasyon sa bakterya sulod sa�firmicutes�phylaphase (Biotics Education Team, 1)”.� Sa higayon nga ang mga masuso magsugod sa paglutas sa gatas, makatabang ang pagsugod sa paghatag kanila og probiotic powder.
Ang prebiotics mao ang dietary fiber nga ang Ang mga buhi nga organismo sa probiotics kinahanglan mokaon aron molambo.
Ang ubang mga pagkaon nga naglakip mga prebiotics mao ang:
utanon
bunga
Legumes
Nindot nga magsugod sa mga bata sa prebiotics ug probiotics tungod kay makatabang kini kanila nga magpadayon nga adunay himsog nga tinai. Ang usa ka himsog nga tinai makatabang sa pagpugong sa daghang mga isyu nga giatubang sa mga hamtong sa ulahi sa kinabuhi (Veereman-Wauters, 4) Ang pagbaton ug himsog nga tinai makatabang sa pagpanalipod sa tinai gikan sa makadaot. bakterya ug fungi, makatabang kini sa pagpadala og mga signal sa immune system, pag-regulate sa paghubag, paghimo og supportive barrier sa cell lining sa colon ug pagpakunhod sa risgo sa cancer (Lewis, 2)�
Ang mga probiotic luwas alang sa kadaghanan sa mga bata ug makapakunhod sa risgo sa mga impeksyon sa upper respiratory tract ug ingon man makatabang sa pagpakunhod sa ilang risgo sa mga alerdyi. Mapuslanon nga adunay mga bata nga adunay probiotics ug prebiotics aron dili sila makaugmad og "leaky gut". Pinaagi sa pagsugod sa mga bata sa probiotics ug prebiotics nga bata pa, kini makatabang sa ilang kinatibuk-ang kahimsog sa kinabuhi.
ProbioMax� para sa mga Bata
Suporta sa Prebiotic ug Probiotic para sa mga Bata*
�Sa kinatibuk-an, labing maayo nga magsugod sa pagtukod sa microbiota sa bata pinaagi sa pagkaon sa inahan sa pagmabdos, ibutyag sila sa mga palibot, ug makigsulti sa ilang pediatrician bahin sa pagsugod niini sa mga probiotics. Mas maayo nga magsugod sa pagkabatan-on ug magtukod usa ka himsog nga pundasyon kaysa madayagnos sa ilang 20's nga adunay leaky gut gikan sa usa ka butang nga mahimo’g mapugngan. – Insight gikan ni Kenna Vaughn, Health Coach�
Mga Kapanguhaan sa NCBI:
Ang among kahibalo sa microbiota paspas nga nag-uswag ug nagbag-o. Usa ka medyo batan-on nga natad, ang siyensya sa bakterya sa gut dali nga nakuha sa industriya. Kadaghanan sa mga botika namaligya og mga probiotic sa usa ka porma o lain, ug ang yogurt ug uban pang mga fermented nga pagkaon kanunay nga gidayeg nga himsog alang sa tinai tungod kay kini adunay buhi nga bakterya. Ang mga probiotic kay mga pagkaon o mga suplemento nga adunay mga buhing mikrobyo nga gituyo sa pagsuporta o pagpauswag sa kahimsog sa imong microbiome. Kung ang imong paborito nga yogurt adunay �buhi ug aktibo nga mga kultura,� nakakuha ka usa ka dosis sa probiotics kauban ang imong pamahaw. Kini nga mga mikrobyo gituohan nga mopalig-on o mopuli sa mga komunidad sa bakterya sa gut sa mga tawo.
�Naghisgot:
Biotics Education Team. �Epekto sa Diet sa Microbiome sa Bata.� Biotics Research Blog, blog.bioticsresearch.com/impact-of-diet-on-babys-microbiome.
Lewis, Sarah. �Probiotics ug Prebiotics: Unsa ang Kalainan?� Healthline, Healthline Media, 3 Hunyo 2017, www.healthline.com/nutrition/probiotics-and-prebiotics.
Stewart, Christopher J., ug uban pa. �Temporal nga Pag-uswag sa Gut Microbiome sa Early Childhood gikan sa TEDDY Study.� Balita sa Kinaiyahan, Nature Publishing Group, 24 Okt. 2018, www.nature.com/articles/s41586-018-0617-x.
Veereman-Wauters, Gigi. �Paggamit sa Prebiotics sa Pagkaon sa Bata.� Ang British Journal of Nutrition, US National Library of Medicine, Abr. 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15877896.
Ang Find A Practitioner nga himan sa IFM mao ang pinakadako nga referral network sa Functional Medicine, nga gihimo aron matabangan ang mga pasyente nga makit-an ang mga Functional Medicine practitioner bisan asa sa kalibutan. Ang IFM Certified Practitioners gilista una sa mga resulta sa pagpangita, tungod sa ilang halapad nga edukasyon sa Functional Medicine
