Jet Lag ug Drag sa Pro Baseball Players

Paglaktaw sa mga Time Zone Labaw pa sa Kakapoy Para sa Pro Baseball Players:

Ang resulta nga jet lag mahimong makadaot sa ilang pasundayag sa natad, gisugyot sa usa ka bag-ong pagtuon.

Gisusi sa mga tigdukiduki ang mga datos gikan sa labaw sa 40,000 nga mga dula sa Major League Baseball nga gidula sulod sa 20 ka tuig. Ang konklusyon: ang jet lag mahimong adunay dakong epekto sa mga magdudula.

Ang mga tigdukiduki sa Northwestern University miingon nga ilang nakit-an nga ang jet lag nagpahinay sa pagdagan sa base sa mga home team apan dili sa away nga mga team. Ug ang mga home ug away nga mga pitcher miundang sa dugang nga home run sa dihang jet-lagged.

"Ang jet lag nakadaot sa pasundayag sa mga magdudula sa Major League Baseball. Ang negatibo nga mga epekto sa jet lag nga among nakit-an maliputon, apan kini makit-an ug hinungdanon. Ug kini mahitabo sa duha ka opensiba ug depensa ug alang sa mga home ug away nga mga team, kasagaran sa makapakurat nga mga paagi, "ang lider sa pagtuon nga si Ravi Allada, usa ka eksperto sa circadian rhythms, miingon sa usa ka pagpagawas sa balita sa unibersidad.

Nakaplagan usab sa mga tigdukiduki nga ang mga negatibong epekto sa jet lag kasagarang mas kusog kon ang mga grupo mobiyahe paingon sa sidlakan imbes sa kasadpan.

"Kini usa ka lig-on nga argumento nga ang epekto tungod sa circadian nga orasan, dili ang pagbiyahe mismo," ingon ni Allada.

Ang gipasabut niana mao nga ang internal nga 24-oras nga orasan sa lawas sa mga magdudula dili ma-sync sa siklo sa kahayag sa adlaw, gipasabut sa mga tigsulat sa pagtuon.

Gisugyot sa mga nahibal-an - apan ayaw pamatud-i - nga ang mga managers sa team kinahanglan nga magtagad pag-ayo sa mga orasan sa lawas sa ilang mga magdudula. Ug bisan pa nga ikonsiderar ang pagpadala sa mga pitsel nga mag-una sa nahabilin nga koponan alang sa umaabot nga mga dula, dugang sa mga tigdukiduki.

"Kung ako usa ka baseball manager ug ang akong team nagbiyahe sa mga time zone - bisan sa balay o layo - ipadala nako ang akong una nga pitsel sa usa o duha sa unahan, aron iyang ma-adjust ang iyang orasan sa lokal nga palibot," ingon ni Allada.

Ang pagtuon gimantala Enero 23 sa Mga pamaagi sa National Academy of Sciences.

SOURCE: Northwestern University, pagpagawas sa balita, Enero 23, 2017

Ang mga istorya sa balita gisulat ug gihatag ni HealthDay ug dili magpakita sa federal nga palisiya, ang mga panglantaw sa MedlinePlus, ang National Library of Medicine, ang National Institutes of Health, o ang US Department of Health ug Human Services.

Tawag Karon!