Ang pagkahimugso sa akong kambal 13 ka tuig na ang milabay naatol sa pagkamatay sa bisan unsang pagkasama sa pribasiya o personal nga luna.
Una didto ang nursing, nga nagpugong bisan usa kanila nga nagbitay sa akong lawas sa usa ka maayong bahin sa adlaw ug gabii. Unya, sa dihang makakamang na sila, nahadlok ko nga sirad-an ang pultahan sa banyo tungod sa kahadlok nga madala nila ang usa ka estante sa libro sa ilang mga ulo o mokaon sa mga magnet sa refrigerator ug magdikit sa usag usa sa tiyan.
Gikulbaan ako nga inahan sa pagsugod, ug silang duha, kanunay nga naglihok ug daotan, naghimo kanako nga mabalaka ug mabinantayon. Ikasubo, ang akong open-door policy uban sa akong mga bata misangpot sa ilang pagpakilimos sa paglingkod sa akong sabakan, bisan sa dihang ako nangihi. Ako miingon nga dili, apan ako gisakyan pag-ayo sa nagtrabaho-inahan sad-an (dili maayo nga mama, pagpangita og salapi aron sa pagsuporta sa imong mga anak!) sa boot kanila ug kapoy kaayo sa pag-atubang sa misunod nga mga meltdowns kon ako mosulay.
Nahimo ko ang akong kaugalingon sa usa ka dili maayo nga sumbanan diin ang mga bata mibati nga adunay katungod sa usa ka 24-oras nga all-access nga mommy pass, ug wala ako kahibalo kung unsaon kini paglapas. Gihigugma ko sila hangtod sa bulan, apan nahurot ako ug dili gyud kalipay nga kauban.
Didto ko nagsugod sa pag-ingon, "Kinahanglang moadto si Mama sa gym." Dili ko sigurado kung ang akong bana mas nalipay nga hatagan ako sa libre nga oras o biyaan lang ako, apan dili gyud kini hinungdanon. Sulod sa tibuok oras, manaog ko sa gym sa among building ug buhaton... bisag unsa. Sa sinugdan, naglingkod lang ko sa kwarto sa mga babaye ug nahibulong kon unsa ang gibati nga dili kinahanglan nga magdali-dali sa paggawas - bukas ang karsones, wala manghugas sa mga kamot - aron malikayan ang umaabot nga krisis. Mag-noodle ako sa bisikleta ug dayon mobalik sa taas, usa ka mas maayo nga tawo alang niini. Usahay motawag kog walay hunong, ug usahay mohilak ko tungod sa tensiyon niining tanan.
RELATED: 4 Labaw nga Gahum sa Bag-ong mga Nanay
Apan sa kadugayan misugod ko sa paggamit sa akong oras sa episyente, pagbuhat ug 40 minutos nga cardio ug bisan sa pag-inat o paggamit sa mga weight machine. Regular na ko sa wala pa ang akong mga anak, mao nga dili lisud ang pagpabalik sa porma. Ug ang pag-adto sa usa ka lugar diin mahimo nako ang tanan sa akong kaugalingon talagsaon.
Karon mga tin-edyer na ang akong mga anak, ug sa dihang i-text nako sila pinaagi sa sirado nga pultahan sa ilang kwarto nga moingon, “Mommy’s going to the gym,” swerte ko kon makadawat ko og thumbs-up emoji isip tubag. Apan maayo ra ang tanan, ug ang gym mao gihapon ang akong santuwaryo, usa ka lugar nga akong iuban hangtod sa hangtod sa malipayong pag-ikyas.
Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *
Ang kasayuran dinhi sa "Gihigugma Ko ang Akong mga Anak, Apan Nagtrabaho Ko Aron Makaikyas Kanila" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.
Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot
Ang among sakup sa kasayuran limitado sa Chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kaayohan, nga nag-amot sa etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa mga klinikal nga presentasyon, kaubang somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug/o functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.
Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.
Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.
Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez, DC, O kontaka kami sa 915-850-0900.
Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.
Panalangin
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, Ang IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807, New Mexico DC Lisensya # NM-DC2182
Lisensyado isip Rehistradong Nars (RN*) in Florida
Lisensya sa Florida nga RN Lisensya # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Akong Digital Business Card