Dr. Alex Jimenez Nagpresentar: Ang Hinungdan ug Epekto sa Cardiometabolic Risk

---

Pasiuna

Dr. Alex Jimenez, DC, nagpresentar kon sa unsang paagi ang hinungdan ug epekto sa risgo sa cardiometabolic makaapekto sa panglawas ug kaayohan sa usa ka tawo. Ang Cardiometabolic syndrome mahimong makaapekto sa bisan kinsa nga tawo pinaagi sa mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi ug hinungdan sa mga simtomas nga sama sa kasakit nga makaapekto sa ilang kaayohan. Gi-refer namon ang mga pasyente sa mga sertipikado nga provider nga naghatag mga pagtambal sa cardiovascular nga may kalabotan sa metabolic syndrome aron mahupay ang mga isyu nga nakaapekto sa lawas samtang gisiguro ang maayo nga kahimsog sa pasyente pinaagi sa lainlaing mga pagtambal. Giila namo ang matag pasyente pinaagi sa pag-refer kanila sa among mga kaubang medical providers base sa ilang diagnosis aron mas masabtan kung unsa ang ilang giatubang sa tukmang paagi. Among nasabtan nga ang edukasyon maoy usa ka maayo kaayong paagi sa pagpangutana sa among mga tighatag ug lain-laing makuti nga mga pangutana sa kahibalo sa pasyente. Si Dr. Jimenez, DC, migamit niini nga impormasyon isip serbisyong pang-edukasyon. Disclaimer

 

Ang Hinungdan ug Epekto sa Cardiometabolic Risk

Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Karon, sa atong pagsulod niining bag-ong panahon, daghang mga indibidwal ang naningkamot sa pagpangita og mga paagi sa pagdumala sa risgo sa cardiometabolic. Busa niini nga presentasyon, atong tan-awon ang numero unong mamumuno sa daghang modernong mga nasod; Ang sakit sa cardiovascular gihubit ingon usa ka pungpong sa mga kondisyon nga makaapekto sa kasingkasing. Daghang mga hinungdan ang nalangkit sa sakit sa cardiovascular nga nagsapaw sa metabolic syndrome. Ang pulong nga cardiometabolic nagpasabot nga maghisgot kita og usa ka butang nga mas lapad kay sa risgo sa cardiovascular.

 

Ang tumong mao ang pagbaton og panglantaw sa daan nga panag-istoryahanay mahitungod sa risgo sa cardiovascular nga may kalabutan sa sistema sa sirkulasyon. Kitang tanan nahibalo nga ang circulatory, respiratory, ug skeletal system sa lawas adunay lain-laing mga compartment nga adunay lain-laing mga trabaho sa paghimo sa lawas functional. Ang problema mao nga ang lawas naglihok sa lainlaing mga sistema nga independente sa usag usa. Naghiusa sila ug nagkonektar sama sa usa ka web.

 

Ang Sistema sa Sirkulasyon

Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Mao nga ang sistema sa sirkulasyon makatabang sa pagdala sa mga ugat sa dugo ug gitugotan ang mga lymphatic vessel nga magdala mga selula ug uban pang mga butang sama sa mga hormone gikan sa usa ka lugar ngadto sa lain. Usa ka pananglitan mao ang imong mga receptor sa insulin nga nagpalihok sa kasayuran sa imong lawas ug ang imong mga receptor sa glucose nga gigamit alang sa enerhiya. Ug klaro, ang tanan nga uban pang mga lahi sa komunikasyon nagdumala kung giunsa ang transportasyon mahitabo sa lawas. Karon ang lawas dili usa ka closed fixed circuit nga konektado sa gawas. Daghang mga hinungdan ang makaimpluwensya sa lawas sa sulod ug sa gawas nga makaapekto sa dingding sa arterial ug hinungdan sa nagsapaw nga mga isyu nga nakaapekto sa cardiovascular system. Karon, unsa ang nahitabo sa arterial wall nga nagpahinabog nagsapaw-sapaw nga mga butang sa lawas?

 

Kung ang mga hinungdan magsugod nga makaapekto sa arterial wall sa sulod, mahimo’g hinungdan nga maporma ang plake sa mga dingding sa arterial ug makaapekto sa integridad sa gawas nga mga dingding sa mga ugat. Kung mahitabo kini, ang LDL o low-density lipoprotein mahimong motubo sa gidak-on ug hinungdan sa pagtaas sa lebel sa kolesterol. Niana nga punto, kung ang lawas nag-atubang sa dili maayo nga mga batasan sa pagkinabuhi, mahimo’g maimpluwensyahan ang lawas nga adunay taas nga peligro sa cardiovascular. Kung ang lawas nag-atubang sa mga sakit sa cardiovascular nga adunay taas nga peligro, mahimo kini nga hinungdan sa taas nga presyon sa dugo, diabetes, o metabolic syndrome. Kini ang hinungdan nga ang lawas adunay muscular ug joint pain sa likod, liog, hips, ug dughan, sa paghingalan sa pipila, ug mahimong hinungdan sa indibidwal nga mag-atubang sa panghubag sa tinai, lutahan, ug kaunuran.  

 

Mga Hinungdan nga May Kalambigitan sa Cardiometabolic Risk Factors

Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Apan, makapainteres, dili pa lang bag-o nga ang mga institusyon nga nagdumala sa among sumbanan sa pag-atiman ang seryoso niini, giingon nga kinahanglan kini nga bahin sa mga panudlo tungod kay ang datos klaro kaayo nga kung unsa ang hinungdan sa estilo sa kinabuhi sa usa ka tawo kung bahin sa ilang kahimsog. Ang datos mahimo’g gikan sa correlation kung giunsa ang pipila nga mga diyeta, sama sa diyeta sa Mediteranyo, makabag-o sa mga pamatasan sa nutrisyon sa usa ka tawo. Kon sa unsang paagi ang stress nalangkit sa cardiometabolic disorders. O unsa ka daghang ehersisyo o pagkatulog ang imong makuha. Kini nga mga hinungdan sa kalikopan adunay kalabotan kung giunsa ang epekto sa mga hinungdan sa peligro sa cardiometabolic sa lawas. Pinaagi sa pagpahibalo sa mga pasyente kung unsa ang nahitabo sa ilang mga lawas, sila sa katapusan makahimo og gagmay nga mga pagbag-o sa ilang mga batasan sa pagkinabuhi. Karon atong tan-awon kung giunsa ang epekto sa nutrisyon sa usa ka tawo nga adunay mga profile sa peligro sa cardiometabolic.

 

Pinaagi sa pag-istoryahanay bahin sa nutrisyon, daghang mga tawo ang makakita sa epekto sa naandan nga pagkaon sa Amerika ug kung giunsa kini mahimong hinungdan sa pagtaas sa kaloriya sa sentral nga adiposity. Kung maghisgot bahin sa nutrisyon, labing maayo nga timan-an kung unsa ang gikaon sa tawo, hinungdan sa mga isyu sa peligro sa cardiometabolic sa ilang mga lawas. Ang mga doktor nakigtambayayong sa mga nutrisyunista aron makamugna og solusyon aron mapatuman ang hustong gidaghanon sa protina nga gikinahanglan sa indibidwal, pila ka utanon ug prutas ang ilang makonsumo, ug unsa nga mga alerdyi sa pagkaon o pagkasensitibo ang likayan. Hangtud niana nga punto, ang pagpahibalo sa mga pasyente bahin sa pagkaon sa himsog, organiko, ug nutrisyonal nga pagkaon magtugot kanila nga masabtan kung unsa ang ilang gibutang sa ilang mga lawas ug kung giunsa ang pagbag-o sa mga epekto. Karon ang matag tawo lahi tungod kay ang pipila ka mga diyeta alang sa pipila ka mga tawo samtang ang uban wala, ug hinungdanon usab nga pinaagi sa pagtambag sa mga pasyente kung unsa ang ilang gikuha ug gikonsumo apan bahin usab sa oras. Ang ubang mga tawo nagpuasa aron malimpyohan ang ilang mga lawas sa mga hilo ug tugotan ang mga selyula sa lawas sa pagpangita sa lainlaing mga paagi sa pagkonsumo sa enerhiya.

 

Giunsa ang Nutrisyon Nagdula Usa ka Papel Sa Cardiometabolic Syndrome

Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Apan nahibal-an ba nimo nga ang kalidad sa mga kaloriya sa naandan nga pagkaon sa Amerikano mahimong makadaot sa atong intestinal lining, nga mahimong huyang sa pagkamatuhup, nga nagmugna niining komon kaayo nga senaryo nga gitawag og metabolic endotoxemia nga nagpahinabog panghubag? Ang kalidad ug kadaghanon sa mga pagkaon makabalda sa atong microbiome, nga mosangpot sa dysbiosis isip lahi nga mekanismo sa panghubag. Ug aron makuha nimo kini nga pagpaaktibo sa immune ug dysregulation nga naghimo sa kanunay nga kaligoanan diin ang imong mga gene naligo. Ang paghubag mahimong maayo o dili maayo depende sa kagrabe sa kung unsa ang nahitabo sa lawas. Kung ang lawas nag-antos sa kadaot o nag-atubang sa gagmay nga mga isyu, ang paghubag makatabang sa pag-ayo. O kung grabe ang paghubag, mahimo kini nga hinungdan sa paghubag sa dingding sa tinai ug mogawas ang mga hilo ug uban pang mikrobyo sa ubang bahin sa lawas. Nailhan kini nga usa ka leaky gut, nga mahimong mosangpot sa kasakit sa kaunuran ug hiniusa nga may kalabutan sa sobra nga katambok. Mao nga gusto namon nga palapdan ang panag-istoryahanay bahin sa nutrisyon tungod kay ang katambok makaapekto sa dili maayo nga nutrisyon. Kasagaran giingon nga kita sobra nga gipakaon ug kulang sa sustansya isip populasyon sa tawo. Mao nga gusto namon nga makunhuran ang mga uso sa katambok nga responsable. Ug gusto namon nga dad-on kining mas dako nga panag-istoryahanay bahin sa sosyal nga mga determinasyon sa kahimsog. Sa paglabay sa mga tuig, daghang mga tawo ang mas nahibal-an kung giunsa ang ilang palibot ug estilo sa kinabuhi adunay papel sa pagpalambo sa mga kondisyon sa cardiovascular o cardiometabolic.

 

Kinahanglan naton ilhon nga ang lawas sa tawo nagpuyo sa kini nga sosyal nga ekosistema nga nagtino sa potensyal sa kahimsog. Gusto namon nga makiglambigit sa pasyente aron mahatagan ang kahibalo sa labing kusog nga anti-inflammatory signal sa ilang kinabuhi ug ang ilang kapilian sa estilo sa kinabuhi. Ug wala kami maghisgot sa mga uso sama sa pagsul-ob sa spandex ug pag-adto sa gym kausa sa usa ka bulan; Naghisgot kami bahin sa adlaw-adlaw nga paglihok ug kung giunsa ang pagpakunhod sa dili aktibo nga pamatasan nga may kalabotan sa cardiometabolic syndrome. Among gihisgutan kung sa unsang paagi nga bisan ang epekto sa tensiyon makapauswag sa atherosclerosis, arrhythmias, ug metabolic dysfunction sa lawas ug makapahinabog lainlaing mga isyu nga makaapekto sa kaayohan sa usa ka tawo.

 

Ang Papel sa Stress ug Panghubag Sa Lawas

Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Ang stress, sama sa panghubag, mahimong maayo o dili maayo, depende sa senaryo. Busa ang stress mahimong makaapekto sa abilidad sa usa ka tawo sa pag-obra sa kalibutan samtang kita mosalom sa mga sistema sa biology dysfunctions nga mahitabo gikan sa acute ug chronic stress ug unsaon nato pagtabang ang atong mga pasyente. Kinahanglan natong masabtan nga kinahanglan natong ibutang ang atong kaugalingon sa mga sapatos sa atong pasyente pinaagi sa paghunahuna kung unsaon pagpaubos sa kanunay nga stress aron makunhuran ang mga hinungdan sa risgo sa cardiometabolic ug mapauswag ang kalidad sa kinabuhi.

 

Mao nga pinaagi sa dili pag-ayo sa pagsulay sa tanan sa usa ka higayon aron makunhuran ang mga hinungdan sa peligro sa cardiometabolic, ang pagkuha sa tanan nga atong nakat-unan ug hinayhinay nga ilakip kini sa atong adlaw-adlaw nga kinabuhi mahimo’g adunay daghang epekto sa kung unsa ang atong hitsura, gibati, ug kung unsa ang atong gikaon makapauswag sa atong kahimsog. -pagka. Si Dr. David Jones mipahayag, "Kon ang tanan nga atong buhaton mao ang paghisgot mahitungod niini ug ang tanan nga atong buhaton mao ang pagkahibalo niini nga mga butang, kini wala sa pagbuhat sa bug-os nga serbisyo nga anaa kanato ingon nga usa ka katuyoan alang sa atong mga pasyente."

 

Kinahanglan naton makuha ang atong kaugalingon gikan sa yugto sa pagkahibalo hangtod sa yugto sa pagbuhat tungod kay kana kung ang mga sangputanan mahitabo. Mao nga pinaagi sa pagtan-aw sa mas dako nga litrato, mahimo naton mabawi ang atong kahimsog gikan sa cardiometabolic syndrome pinaagi sa pag-focus kung diin nahitabo ang problema sa atong mga lawas ug pag-adto sa lainlaing mga espesyalista nga makahimo usa ka plano sa pagtambal aron mapaubos ang tensiyon ug panghubag sa atong mga lawas nga mahimo. pagpakunhod sa mga epekto sa cardiometabolic syndrome.

 

Panapos

Dr. Alex Jimenez, DC, mipresentar: Mao nga kung daghang mga tawo ang nag-atubang sa mga risgo sa cardiometabolic, sila adunay kini nga kasagaran nga mga sistema, ang mga dysfunction sa biology, bisan kung kini may kalabutan sa panghubag, oxidative stress, o insulin dysfunction, tanan nahitabo sa ilawom sa nawong. . Sa functional nga tambal, gusto namong moadto sa agos niining bag-ong panahon sa cardiometabolic health. Gusto namon nga magamit ang palibot ug estilo sa kinabuhi aron mamanipula ang biology sa sistema aron mahimo kini sa usa ka paborable nga kahimtang aron tugutan ang potensyal nga epigenetic sa pasyente nga naa sa labing taas nga pagpahayag sa kahimsog. 

 

Pinaagi sa paghatag sa husto nga mga himan alang sa mga pasyente, daghang mga praktikal nga mga doktor sa medisina ang makatudlo sa ilang mga pasyente kung unsaon pagbawi sa ilang kahimsog sa matag higayon. Pananglitan, ang usa ka tawo nag-atubang sa kanunay nga tensiyon, hinungdan sa pagkagahi sa ilang mga liog ug likod, nga naghimo kanila nga dili makalihok. Ang ilang mga doktor mahimo’g maghimo usa ka plano nga ilakip ang pagpamalandong o pagkuha usa ka klase sa yoga aron mapagaan ang tensiyon gikan sa ilang mga lawas ug mahimong mahunahunaon. Mao nga pinaagi sa pagkolekta hinungdanon nga klinikal nga kasayuran bahin sa kung giunsa ang usa ka tawo nag-antos sa cardiometabolic, daghang mga doktor ang mahimong magtrabaho kauban ang ilang mga kauban nga medikal nga tighatag aron maghimo usa ka plano sa pagtambal aron maatiman ang matag nag-antos sa mga sintomas nga adunay kalabotan sa cardiometabolic.