Ang Diabetes ug Stress Nadugtong Sa Lawas

Pasiuna

Samtang ang kalibutan nagpadayon sa paglihok, daghang mga tawo ang kinahanglan nga molahutay ang mga kahimtang nga stress makaapekto sa ilang lawas ug panglawas. Ang lawas nagkinahanglan og mga hormone sama sa cortisol sa pagpadayon sa paglihok ingon nga kini makaapekto sa immune, nerbiyos, cardiovascular, ug musculoskeletal nga sistema, sa paghingalan sa pipila. Ang laing importante nga function nga gikinahanglan sa lawas mao ang glucose, nga nagkinahanglan og kusog aron kanunay nga molihok. Ang mga sitwasyon nga hinungdan sa pagsaka sa lebel sa cortisol ug lebel sa glucose sa lawas mahimong mosangpot sa mga malungtarong isyu sama sa diabetes ug kanunay nga stress. Kini ang hinungdan nga ang indibidwal mahimong makalolooy ug mabutang sa usa ka seryoso nga kahimtang kung dili kini makontrol dayon. Gisusi sa artikulo karon kung giunsa ang epekto sa cortisol ug glucose sa lawas ug ang koneksyon tali sa stress ug diabetes. I-refer ang mga pasyente sa sertipikado, hanas nga mga provider nga nag-espesyalisar sa pagdumala sa stress ug endocrine nga pagtambal alang sa mga tawo nga adunay diabetes. Gigiyahan namo ang among mga pasyente pinaagi sa pag-refer sa among mga kaubang medical providers base sa ilang eksaminasyon kung kini angay. Among nakita nga ang edukasyon importante alang sa pagpangutana og makahuluganon nga mga pangutana sa among mga tighatag. Si Dr. Alex Jimenez DC naghatag niini nga impormasyon isip serbisyong pang-edukasyon lamang. Disclaimer

 

Masakop ba kini sa akong insurance? Oo, mahimo. Kung dili ka sigurado, ania ang link sa tanan nga mga provider sa insurance nga among gisakop. Kung naa kay pangutana o kabalaka, palihog tawagi si Dr. Jimenez sa 915-850-0900.

Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Cortisol sa Lawas?

 

Nakasinati ka ba og mga problema sa pagkatulog sa gabii? Komosta ang kanunay nga labad sa ulo nga makahasol sa tibuok adlaw? O namatikdan ba nimo ang sobra nga pagkawala sa timbang o pagtaas sa timbang sa palibot sa imong midsection? Ang uban niini nga mga sintomas mga timailhan nga ang imong cortisol ug lebel sa glucose taas ug mahimong makaapekto sa imong lawas. Ang Cortisol usa ka hormone nga gihimo sa endocrine system ug mahimong mapuslanon o makadaot sa lawas kung dili kini kanunay nga susihon. Ang mga pagtuon sa panukiduki naghubit sa cortisol isip usa sa mga prominenteng glucocorticoids nga gitago tungod sa tubag sa biochemicals sa lawas, nga gihulagway sa HPA (hypothalamic-pituitary-adrenal) axis makatabang sa mga panghitabo sa panghunahuna. Bisan pa, kung ang lebel sa cortisol mahimong talamak sa lawas tungod sa mga sirkumstansya nga hinungdan sa pagkadaot sa lawas, mahimo’g makaapekto kini sa usa ka tawo ug hinungdan sa pagkadili balanse sa axis sa HPA. Ang pipila sa mga sintomas nga ang laygay nga cortisol modala ngadto sa lawas mahimong maglakip sa:

• Hormonal imbalances
• Insulin resistance
• Pagtaas sa timbang
• Pagdugang sa visceral "tiyan" nga tambok
• Dugang nga cortisol output
• Mga problema sa immune
  • Allergy ug Asthma
  • Nanghubag nga mga Lutahan
  • Dili maayo nga pag-ayo sa ehersisyo

Dugang nga impormasyon ang gihatag nga ang presensya sa cortisol sa lawas makatabang sa pagdugang sa lebel sa glucose sa dugo sa utok. Uban sa cortisol nga naghatag function sa organ, ang glucose sa dugo naghatag kusog alang sa lawas.

 

Giunsa Paglihok ang Cortisol ug Glucose Sa Lawas

Ang Cortisol nagtabang sa pagpukaw sa mass glucose mobilization sa atay, nga nagtugot sa block protein synthesis sa pagduso sa mga amino acid ngadto sa asukar alang sa lawas. Nailhan kini nga fatty acid liberation biotransformed into glucose. Kung mahitabo kini, makatabang kini nga mapukaw ang pagtipig sa visceral fat kung dili magamit ang sobra nga glucose, nga hinungdan sa pagtaas sa timbang. Gipakita sa mga pagtuon sa panukiduki nga ang kakulang sa cortisol mahimong hinungdan sa pagkunhod sa produksyon sa hepatic glucose sa lawas. Kini maoy hinungdan sa hypoglycemia, diin ang lawas walay igong glucose sa sistema niini. Dugang nga panukiduki nagpakita nga ang cortisol motubag sa bisan unsang stressor nga makaapekto sa usa ka tawo nga adunay ubos nga lebel sa glucose apan mahimo usab nga positibo pagkahuman sa usa ka load sa glucose. Ang pagdumala sa lebel sa glucose ug cortisol sa lawas makatabang sa pag-uswag sa diabetes.

---

Giunsa Nalambigit ang Cortisol sa Type 2 Diabetes- Video

Nakasinati ka na ba og mga tensiyonado nga mga sitwasyon nga maoy hinungdan sa tensiyon sa imong kaunoran? Unsa man ang bahin sa pagbati nga ang imong asukal sa dugo nagtaas o nagpaubos? Gibati ba nimo ang makapahubag nga mga epekto sa imong lawas nga nakapasakit niini? Ang stress mahimong hinungdan sa makadaot nga mga epekto sa lawas, pagpaaktibo sa panghubag, pagdugang sa tono sa simpatiya, ug pagkunhod sa pagtubag sa glucocorticoid. Ang stress mahimo usab nga nalambigit sa diabetes, tungod kay ang video sa ibabaw nagpakita kung giunsa ang stress hormone cortisol nalambigit sa type 2 diabetes. Ang mga pagtuon sa panukiduki naghisgot nga ang cortisol mahimong negatibo nga nakig-uban sa mga mekaniko sa resistensya sa insulin, pagdugang sa function sa beta-cell ug pagdugang sa insulin nga gipagawas sa lawas. Mahimo kini nga peligro alang sa daghang mga tawo nga adunay nag-una nga diabetes ug kanunay nga nag-atubang sa stress. 

---

Ang Interwoven Connection Tali sa Stress ug Diabetes

 

Ang interwoven koneksyon tali sa stress ug diabetes gipakita ingon nakit-an ang mga pagtuon sa panukiduki nga ang pathophysiology sa pagkabalaka ug diabetes nagdugang sa risgo sa resistensya sa insulin alang sa lawas. Kung ang usa ka tawo nag-atubang sa kanunay nga tensiyon, mahimo kini nga hinungdan nga adunay daghang mga isyu sama sa:

• Dili pagpugong sa bugnaw
• Ang pagkunhod sa cognition ug mood
• Pagkasensitibo sa pagkaon
• Ubos nga enerhiya sa tibuok adlaw

Kung mahitabo kini, ang lawas adunay taas nga peligro sa pagpalambo sa resistensya sa insulin ug type 2 diabetes. Ang mga pagtuon sa panukiduki naghisgot Ang type 2 nga diabetes gihulagway sa resistensya sa insulin ug dysfunction sa beta-cell. Ang glucocorticoid sa lawas mahimong sobra nga makaapekto sa mga selyula, hinungdan sa dysfunctionality. Gipakita ang dugang nga mga pagtuon sa panukiduki nga ang bisan unsang gihunahuna nga stress mahimong usa ka hinungdanon nga hinungdan sa peligro nga dili lamang makaapekto sa lawas, sama sa hypertension, BMI (body mass index), o kalidad sa pagkaon apan mahimo’g hinungdan sa pagtaas sa type 2 diabetes. Kung ang mga indibidwal nangita mga paagi aron mapaubos ang ilang kanunay nga tensiyon, makatabang kini sa pagdumala sa ilang lebel sa glucose gikan sa pagkab-ot sa kritikal nga lebel.

 

Panapos

Ang kanunay nga tensiyon sa lawas mahimong hinungdan sa resistensya sa insulin ug mahimong hinungdan sa diabetes nga naglungtad na. Ang lawas nagkinahanglan og cortisol ug glucose aron makapadayon sa pag-obra ug adunay kusog sa paglihok. Sa diha nga ang mga tawo magsugod sa pag-antus gikan sa laygay nga stress ug diabetes, kini mahimong mahagiton sa pagdumala; bisan pa, ang paghimo og gagmay nga mga pagbag-o sa lawas sama sa pagpangita og mga paagi sa pagpaubos sa tensiyon, pagkaon sa mga himsog nga pagkaon, ug pag-monitor sa lebel sa glucose makatabang sa lawas nga ma-reset ang lebel sa glucose ug cortisol sa normal. Ang pagbuhat niini makapahupay sa daghang mga tawo nga gusto nga magpadayon sa ilang panaw sa kahimsog nga wala’y stress.

 

mga pakisayran

Adam, Tanja C, ug uban pa. "Ang Cortisol Negatibo nga Nalambigit sa Pagkasensitibo sa Insulin sa Sobra sa Timbang nga mga Kabatan-onan sa Latino." Ang Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, Ang Endocrine Society, Okt. 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3050109/.

De Feo, P, ug uban pa. "Kontribusyon sa Cortisol sa Glucose Counterregulation sa Tawo." Ang American Journal of Physiology, US National Library of Medicine, Hulyo 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2665516/.

Hucklebridge, FH, ug uban pa. "Ang Pagmata nga Tubag sa Cortisol ug Mga Antas sa Glucose sa Dugo." Kahibalo sa Kinabuhi, US National Library of Medicine, 1999, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10201642/.

Joseph, Joshua J, ug Sherita H Golden. "Cortisol Dysregulation: Ang Bidirectional Link tali sa Stress, Depression, ug Type 2 Diabetes Mellitus." Annals sa New York Academy of Sciences, US National Library of Medicine, Mar. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5334212/.

Kamba, Aya, et al. "Association tali sa Higher Serum Cortisol Levels ug Decreased Insulin Secretion sa usa ka General Population." PloS Usa, Public Library of Science, 18 Nob. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5115704/.

Lee, Do Yup, ug uban pa. "Teknikal ug Klinikal nga mga Aspeto sa Cortisol ingon usa ka Biochemical Marker sa Chronic Stress." Mga Ulat sa BMB, Korean Society for Biochemistry and Molecular Biology, Abr. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4436856/.

Thau, Lauren, ug uban pa. "Physiology, Cortisol." Sa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 6 Sept. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239.

Disclaimer