Ang pagdugang ug pipila ka milya nga pagbisikleta kada adlaw sa imong pagbiyahe mahimong makadugang sa mga tuig sa imong kinabuhi, nagsugyot ang bag-ong panukiduki. Ang pagtuon sa Britanya nakit-an nga ang pagbisikleta padulong sa trabaho nagpakita sa katunga sa posibilidad sa mga tawo alang sa grabe nga sakit ug ahat nga pagkamatay.
Ang mga tigdukiduki gikan sa Unibersidad sa Glasgow sa Scotland nagtan-aw sa mga batasan sa pag-commute sa labaw sa 264,000 ka mga tawo sa United Kingdom ug gisubay ang ilang panglawas sulod sa lima ka tuig.
pagbisikleta sa pagtrabaho nalangkit sa usa ka 46 porsyento ubos nga risgo sa sakit sa kasing-kasing kapin sa lima ka tuig ug 45 porsyento nga mas ubos nga risgo sa kanser itandi sa usa ka sedentary commute. Ang risgo sa ahat nga kamatayon maoy 41 porsyento nga mas ubos. Paglakaw ang pagtrabaho mapuslanon usab, apan dili sa parehas nga lebel.
Ang pag-hoof niini nalangkit sa 27 porsyento nga ubos nga risgo sa sakit sa kasing-kasing ug usa ka 36 porsyento nga mas ubos nga risgo nga mamatay gikan sa sakit sa kasing-kasing. Bisan pa, wala kini nalambigit sa mas ubos nga risgo sa kanser o ahat nga kamatayon, ang pagtuon nakit-an.
Ang pagtuon wala magtukod usa ka direkta nga hinungdan-ug-epekto nga relasyon tali sa pagbiyahe pinaagi sa bisikleta ug taas nga kinabuhi.
Bisan pa, "kung kini nga mga asosasyon hinungdan, kini nga mga nahibal-an nagsugyot nga ang mga palisiya nga gidisenyo aron mas dali alang sa mga tawo nga magbiyahe sakay sa bisikleta ... mahimong maghatag daghang mga oportunidad alang sa pag-uswag sa kahimsog sa publiko," ingon ang tigdukiduki nga si Dr. Jason Gill sa usa ka pagpagawas sa balita sa unibersidad. Naa siya sa Institute of Cardiovascular and Medical Sciences.
Gisugyot ni Gill ang bike lanes, city bike-sharing, subsidized nga pagpalit sa bisikleta ug dugang nga akomodasyon sa mga bisikleta sa pampublikong sakyanan.
Ang mga tigdukiduki nag-ingon nga ang cycle commuting mahimong makahatag og mas daghang benepisyo sa panglawas kay sa paglakaw tungod kay ang mga siklista mas layo ug mas grabe. ehersisyo, ug adunay mas taas nga lebel sa kalig kay sa mga walker.
Pananglitan, ang mga siklista mobiyahe ug aberids nga 30 ka milya kada semana, kon itandi sa 6 ka milya kada semana alang sa mga magbaktas.
Ang pagtuon gimantala Abril 20 sa journal BMJ.
Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic ug spinal injuries ug kondisyon. Aron mahisgutan ang mga kapilian sa hilisgutan, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900 . 
SOURCE: University of Glasgow, pagpagawas sa balita, Abril 20, 2017
Dugang nga mga Hilisgutan: Chiropractic ug Athletic Performance
Ang pag-atiman sa Chiropractic usa ka popular, alternatibong opsyon sa pagtambal nga nagtutok sa pagdayagnos, pagtambal ug pagpugong sa mga kadaot ug/o kondisyon nga nalangkit sa musculoskeletal ug nervous system, ilabina sa dugokan. Daghang mga atleta, ug mga sibilyan nga managsama, nangita sa pag-atiman sa chiropractic aron mapasig-uli ang ilang natural nga kahimsog ug kahimsog, bisan pa, ang chiropractic gipakita aron makabenepisyo ang mga atleta pinaagi sa pagdugang sa ilang pasundayag sa atleta.
TRENDING TOPIC: EXTRA EXTRA: Bag-ong PUSH 24/7�? Fitness Center
Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *
Ang kasayuran dinhi sa "Ang pagbisikleta o Paglakaw padulong sa Trabaho mao ang yawi sa taas nga kinabuhi" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.
Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot
Ang among sakup sa kasayuran limitado sa Chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kaayohan, nga nag-amot sa etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa mga klinikal nga presentasyon, kaubang somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug/o functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.
Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.
Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.
Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez, DC, O kontaka kami sa 915-850-0900.
Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.
Panalangin
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, Ang IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807, New Mexico DC Lisensya # NM-DC2182
Lisensyado isip Rehistradong Nars (RN*) in Florida
Lisensya sa Florida nga RN Lisensya # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Akong Digital Business Card
