Komplementaryo ug Alternatibong Medisina alang sa Sakit sa Likod

Ang komplementaryo ug alternatibong tambal, gipamubo nga CAM, gihulagway nga lainlain nga mga tambal sa pag-ayo ug mga pamaagi nga magamit sa gawas sa naandan nga mga pagtambal. Ang mga gawi sa CAM gituohan nga maghatag usa ka labi ka natural ug holistic nga pamaagi sa pagtambal alang sa daghang mga samad ug kondisyon nga naa karon. Sa pagkatinuod, ang sakit sa bukobuko maoy usa sa kasagarang reklamo sa mga tawo nga midangop sa komplementaryo ug alternatibong tambal.

Daghang mga indibidwal ang nakakaplag ug kahupayan gikan sa ilang mga komplikasyon sa taludtod pinaagi sa paggamit sa komplementaryong ug alternatibong mga pamaagi sa medisina.

Ang komplementaryong ug alternatibong mga terapiya ug mga praktis mahimong gamiton sa ilang kaugalingon sa pagtambal sa sakit sa likod ingon man sa ubang mga sintomas o kini mahimong ikombinar sa conventional nga tambal. Sama sa bisan unsang bag-ong porma sa pagtambal bisan pa, hinungdanon alang sa indibidwal nga hingpit nga hisgutan ang lainlaing mga terapiya sa CAM nga magamit nila sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog ug mahibal-an kung kinsa sa mga musunud ang labing kaayo alang sa ilang piho nga isyu.

Ang kasagarang CAM, o komplementaryo ug alternatibong tambal, mga pamaagi alang sa sakit sa likod naglakip sa:

• Acupuncture: Ang acupuncture usa ka bahin sa tradisyonal nga tambal nga Intsik ug kini sagad nga gigamit sa pagtambal sa lainlaing mga sakit nga kondisyon ug mga sintomas niini. Kini nga praktis naglakip sa pagsal-ot sa nipis kaayo nga mga dagom ngadto sa piho nga mga punto sa pressure sa lawas, nga sa katapusan makatabang sa paghupay sa kasakit ug uban pang mga sintomas. Usa ka kasamtangan nga pagtuon sa panukiduki nga gipondohan sa National Center for Complementary and Alternative Medicine, o NCCAM, nagpakita nga ang acupuncture mahimong usa ka epektibo nga pamaagi sa pagtambal sa laygay nga kasakit. Ang paggamit sa acupuncture isip usa ka porma sa komplementaryong ug alternatibong pagtambal dugay na nga kontrobersyal diin ang pipila ka mga indibidwal nagtuo nga kini usa lamang ka placebo ug nga ang mga pasyente makasinati og paghupay sa kasakit tungod lamang kay gusto nila nga makasinati og kahupayan. Bisan pa, ang pagtuon sa NCCAM naghatag ebidensya nga ang acupuncture usa ka epektibo nga porma sa pagtambal.
• Pag-inat ug yoga: Gihiusa sa yoga ang mga ehersisyo sa pag-inat uban ang mga teknik sa pagginhawa ug pagkahibalo nga mahunahunaon aron makatabang sa pag-focus sa lugar nga hinungdan sa sakit nga mga sintomas. Ang pisikal nga kalihokan makatabang sa pagpalambo sa kalig-on, pagka-flexible ug paglihok samtang nagpalambo sa sakit sa likod.
• Pag-atiman sa Chiropractic: Bisan kung kini giisip nga usa ka porma sa komplementaryo ug alternatibong tambal, ang pag-atiman sa chiropractic nanginahanglan usa ka lisensya alang sa praktis sa tanan nga estado. Dugang pa, ang mga chiropractor, o mga doktor sa chiropractic, dili makareseta sa mga tambal apan mahimo nilang masusi ug matambalan ang sakit sa likod gamit ang mga teknik ug pamaagi sa chiropractic, sama sa mga pag-adjust sa taludtod ug pagmaniobra sa manwal. Ang mga kiropraktor mahimo usab nga magrekomenda sa usa ka serye sa mga pag-inat ug pag-ehersisyo sumala sa matang sa kadaot ug/o kondisyon sa pasyente ug depende sa kagrabe sa ilang mga sintomas, aron makatabang pa sa pagtambal sa sakit sa bukobuko sa indibidwal ingon man sa pagpadali sa proseso sa pagkaayo.
• Massage therapy: Ang usa ka pagtuon sa 2011 nga gipondohan sa National Center for Complementary and Alternative Medicine, o NCCAM, nakit-an nga ang massage therapy makahatag og hamubo nga mga benepisyo alang sa mga indibidwal nga adunay sakit sa likod. Kung nagbisita sa usa ka massage therapist, siguruha nga ipahibalo kanila ang imong piho nga mga simtomas aron mahatagan ka nila og espesyal nga pagtambal.
• Mga tambal nga herbal: Ang mga tambal nga herbal magamit ingon mga kapsula, tablet, tsa ug hinungdanon nga lana. Hinumdumi nga ang mga hilba mahimong makig-uban sa usag usa ug sa naandan nga mga tambal, busa siguruha nga isulti sa imong healthcare provider ang bisan unsang mga tambal nga herbal nga imong giplano nga kuhaon.

Daghang mga tawo ang kanunay nga maglisud nga mahibal-an kung unsang klase sa komplementaryong ug alternatibong tambal nga praktis ang kinahanglan nilang sugdan, labi na sa kasagaran nga komplikasyon sama sa sakit sa likod. Siguruha nga mag-research pag-ayo sa tanan nga mga espesyalista sa CAM, espesipikong pagpangita alang sa mga lisensyado nga practitioner, ug siguroha nga mangutana sa imong espesyalista sa pag-atiman sa panglawas alang sa kasaligan nga mga rekomendasyon sa matag usa. Ang imong panglawas nagdepende niini.

Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic ug spinal injuries ug kondisyon. Aron mahisgutan ang mga kapilian sa hilisgutan, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900 . 

Ni Dr. Alex Jimenez

Dugang nga mga Hilisgutan: Unsa ang Chiropractic?

Ang pag-atiman sa Chiropractic usa ka ilado, alternatibong opsyon sa pagtambal nga gigamit sa pagpugong, pagdayagnos ug pagtambal sa nagkalain-laing mga samad ug kondisyon nga may kalabutan sa dugokan, ilabina sa mga subluxation o spinal misalignments. Ang Chiropractic nagpunting sa pagpasig-uli ug pagmintinar sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog sa musculoskeletal ug nervous system. Pinaagi sa paggamit sa spinal adjustments ug manual manipulations, usa ka chiropractor, o doktor sa chiropractic, maampingong ma-align pag-usab ang dugokan, makapauswag sa kusog, paglihok ug pagka-flexible sa pasyente.

 

 

TRENDING TOPIC: EXTRA EXTRA: Bag-ong PUSH 24/7�? Fitness Center