Pag-atiman sa Chiropractic Nagpauswag sa Istruktura sa Lawas ug Panglawas�

Kaayohan sa Chiropractic

5 Mga Kaayohan sa Pagbisita sa Imong Chiropractor

Gidisenyo ang imong lawas nga molihok ug maayo ug atimanon ang kaugalingon, basta atimanon nimo kini. Sa usa ka bahin, kini nagpasabut sa pagkaon sa usa ka balanse nga pagkaon, pag-ehersisyo kanunay, ug pagkuha sa husto nga gidaghanon sa pagkatulog. Apan usahay kinahanglan nimo ang tabang sa gawas aron mapadayon ang imong lawas nga molihok sa labing kataas nga kahusayan. Ang pag-atiman sa Chiropractic nagsilbing usa ka maayo nga panig-ingnan. Ang imong mga pagbisita sa chiropractic� labaw pa kay sa pagbuak sa imong likod. Ang imong mga sesyon sa pagtambal makatabang sa pagpauswag sa imong kinatibuk-ang istruktura sa lawas ug kahimsog.

1. Mas Maayo nga Postura

Kung nagtrabaho ka sa usa ka opisina o sa usa ka makina sa maadlaw, lagmit adunay usa ka pagkunhod sa imong trabahoan. Ang imong likod magsugod sa pagkurba, ang imong mga abaga moduko sa unahan, ug sa dili madugay magsugod ka nga mobati og gamay nga kasakit sa imong lawas sa katapusan sa matag adlaw. Kung pabay-an nimo kini sa dugay nga panahon, mahibal-an nimo nga dili ka mobarug o molingkod sama ka taas sa imong naandan. Halos mabati nimo ang pagkadaot sa imong lawas sa imong palibot, gikan sa imong dugokan hangtod sa imong mga bukton ug bitiis.

Ang pag-atiman sa Chiropractic makatabang sa pag-una niini sa agianan. I-inat nimo ang imong lawas ug i-inat ug tul-id ang imong likod. Ang gagmay nga mga kurba nga nagsugod sa pagbutang kanimo nagbuklad, ug sa wala madugay imong gibati nga ang imong tibuuk nga lawas nagpahayahay ingon usa ka sangputanan. Ang pagtambal sa dili madugay makahimo kanimo nga mobarug nga mas taas, magtrabaho nga mas komportable ug mobalhin sa imong gabii nga mobati nga mas lig-on kaysa kaniadto.

 

2. Mas Maayo nga Lihok sa Lawas

Samtang nagbarug ka nga tul-id ug naglihok sa imong adlaw gamit ang imong likod nga mas husto, nagsugod ka nga makita ang mga benepisyo nga moabut sa ubang mga lugar. Ang usa mao ang imong kinatibuk-ang hanay sa paglihok. Ang usa ka tul-id, mas maayo nga pagkahan-ay sa likod naghatag sa imong mga bukton ug mga bitiis sa usa ka mas maayo nga base nga gikan sa paglihok. Makalihok ka nga mas komportable ug gawasnon sa imong adlaw ug ang imong tibuok lawas motubag, mopahiangay sa imong nakasentro, nabag-o nga kinauyokan.�Ang imong lawas gituyo nga mahimong flexible;�gidisenyo aron makabangon ug makabangon dayon ug gawasnon gikan sa pagpaningkamot.

Ang pagkagahi sa sentro makapugong niining natural nga kahimtang sa tibuok lawas ug pag-atiman sa chiropractic nagdala kanimo balik sa kung asa ka kinahanglan magpabilin. Imbis nga magsugod ang mga lihok nga wala sa lugar, mahimo nimong lihokon ang imong mga bukton ug bitiis nga adunay mas bug-os nga sakup sa paglihok. Ang imong lawas dili na makig-away sa kaugalingon aron ikaw makalihok. Ang tanan nag-agay sa konsyerto, ug mas maayo ang imong gibati sa matag lakang ug pag-iway sa bukton.

Football ug Chiropractic

3. Dakong Kusog

Labaw sa pagka-flexible, makamugna ka usab og kusog gikan sa imong kinauyokan. Ang mga personal nga trainer ug fitness gurus nagpatin-aw niini nga teorya gikan sa ilang panglantaw sa pag-toning sa tiyan ug likod nga mga kaunuran- ug kini husto. Bisan pa, ang kusog modagan nga mas lawom kaysa bisan sa mga grupo sa kaunuran, nga moabut sa imong estruktura sa kalabera sa ilawom sa tanan. Ang imong spinal column ug hips nagpailalom ug nagsuporta sa mga lihok nga imong gihimo sa usa ka sukaranan, sukaranan nga lebel. Sa diha nga ang imong dugokan dili masaligon, ang sistema sa mga bukog ug kaunuran dili makamugna ug molihok sa panag-uyon diin sila gidisenyo sa paglihok.

Ang pag-align sa chiropractic nagbalik sa natural nga pagkahan-ay ug sukaranan sa imong kusog. Gitugotan niini ang imong vertebrae nga magtinabangay, ang matag bukog nagsuporta ug nagdugang sa kusog sa sunod. Ang resulta? Usa ka lawas nga nagtrabaho isip usa ka gamhanan nga yunit, nagmugna ug nagtukod og kusog gikan sa sentro, imbes nga magsalig sa dili kaayo kompleto nga sistema sa pagsuporta. Diyutay ra ang imong pagtrabaho aron makabuhat ug dugang, ug adunay daghang gahum nga magamit kung kinahanglan nimo kini gamiton.

�Mahimsog Ka

4. Mas Epektibo nga Nervous System

Ang lawas nagkinahanglan og usa ka tul-id, libre nga dugokan alang sa labaw pa sa pisikal nga suporta. Ang imong taludtod nanalipod sa spinal cord, ang sentro (uban sa imong utok) diin ang tanan nga komunikasyon pinaagi sa imong sistema sa nerbiyos naggikan. Kung ang mga bukog mokupot o mobalhin sa lugar, kana nga sistema sa komunikasyon dili kaayo epektibo. Dili ka dali nga mo-react o motubag usab sa kalibutan sa imong palibot.

Ang usa ka chiropractic realignment makatabang sa pagbalik sa imong lawas sa peak functional capacity. Ang mga nerves dili na mapinch off o kung dili mabalda sa proseso sa paglihok sa mga impulses ug stimuli bisan sa lawas. Ang imong mga igbalati mohait ug molihok nga mas maayo, nga moresulta sa mas maayo nga oras sa reaksyon. Ang imong internal nga mga sistema ug mekanismo sa kaluwasan mas maayo, ug ang imong tibuok lawas molihok nga mas hapsay. Nagsugod ka sa pag-ayo sa imong kaugalingon nga mas dali, gikan sa pisikal nga mga kasakit ug mga kasakit ngadto sa mga impeksyon tungod kay ang imong mga mekanismo sa pagsenyas ug mga agianan mas klaro. Makatubag ka sa mga isyu sa sulod sa imong lawas nga mas dali, ug mas dali nga makig-away sa mga isyu.

Kaayo sa Tibuok Lawas

5. Pain Relief

Taliwala niining tanan, ang pipila sa mga simtomas nga mahimong una nga magdala kanimo sa usa ka chiropractor mahimong magsugod sa pagkunhod. Ang kasakit dili direkta nga moabut kung dili ka ma-align sa husto. Ang lawas adunay talagsaon nga pagkamatugtanon sa gagmay nga mga pagbag-o, ug usahay, dako nga mga pagbag-o. Kini sa kasagaran magamit sa imong kaayohan, apan kini adunay kalisud sa pagtago sa gagmay nga mga problema ug mga kabalaka hangtod nga kini mahimong mas dako. Ang imong lawas nagsugod sa pagtabon sa mga isyu sa pag-align sa mga pagbag-o sa postura ug kalig-on. Sa panahon nga imong gibati ang kahasol, lagmit nabalhin ka na kaayo sa lugar.

Tungod niini, ang pagpaabut sa diha-diha nga kahupayan gikan sa chiropractic nga pagtambal mahimong magbutang sa imong kaugalingon alang sa kasagmuyo. Usahay mobati ka dayon nga pag-uswag, apan ang mas lagmit nga senaryo mao ang pagbati sa imong pisikal nga mga sintomas nga anam-anam nga milambo. Uban sa tabang sa imong lawas, ang oras naayo. Ang pagmentinar sa imong lawas aron matabangan ang pagbuhat sa iyang trabaho nga mas epektibo kay dako kaayog paagi sa paghimo sa imong kinabuhi nga mas komportable.

Ang imong lawas makahimo og talagsaong mga butang alang kanimo kon imo kining tugutan. Ikasubo, ang kapit-os ug ang pagsul-ob ug pagkaguba nga atong gisagubang sa paglabay sa panahon makapakunhod sa pagkaepektibo niini sa pagdumala sa matag adlaw nga mga kasinatian ug panghitabo. Kon mogahin ka ug panahon ug paningkamot sa pagmentinar sa imong pisikal nga kahimtang, imong gibuhian ang imong lawas sa pagbuhat sa mga butang nga angay untang buhaton: pagsuporta, pagpanalipod, ug pag-atiman sa kaugalingon. Talagsaon kami nga mga binuhat, gidisenyo aron makab-ot ang dili katuohan nga mga butang sa mental ug pisikal.�Ang pag-atiman sa Chiropractic�makatabang kanimo nga mapadayon ang imong lawas, ingon usa ka sistema sa pagsuporta ug usa ka sukaranan sa tanan nga imong gibuhat.

Ang mga Pag-adjust sa Spinal Makapahupay dayon sa Sakit sa Kaunuran

Gikuha pinaagi sa Scoop.it gikan sa: Dr. Alex Jimenez

Ni Dr. Alex Jimenez

Usahay kinahanglan nimo ang tabang sa gawas aron mapadayon ang imong lawas nga molihok sa labing taas nga kahusayan. Pag-atiman sa Chiropractic nagsilbi nga maayong ehemplo. Ang Chiropractic � labaw pa sa pagbuak sa imong likod ug ang pagtambal makatabang sa pagpauswag sa imong kinatibuk-ang istruktura sa lawas ug kahimsog.