Ang mga buolbuol naghatag usa ka hinungdanon nga papel sa kinatibuk-ang function sa lawas. Nagtrabaho sila isip usa ka komplikadong sistema sulod sa mga tiil aron sa pagdala sa gibug-aton sa lawas ug pagsuporta sa paglihok. Ang bisan unsang imbalance mahimong hinungdan sa kawalay kalig-on sa buolbuol nga mahimong hinungdan sa pagkawala sa balanse sa ubang mga bahin sa lawas. Kini kasagaran tungod sa usa ka samad, sama sa ankle sprain. Kon dili husto nga pagtagad, kini mahimong mosangpot sa laygay nga pagkawalay kalig-on ug dugay nga mga isyu sa kahimsog sa tibuuk nga musculoskeletal system. Ang pagtambal sa Chiropractic makapaayo sa mga samad sa buolbuol, makapalig-on sa mga kaunuran aron malikayan ang pagkawalay kalig-on.
Kaundan
Pagkawalay Kalig-on sa buolbuol
Ang tibuok lawas usa ka lapad, komplikado, ug interconnected nga sistema. Ang matag bahin nag-impluwensya sa sunod samtang ang mga indibidwal nagpadayon sa ilang adlaw-adlaw nga rutina. Ang mga imbalances mahimong mahitabo sa dugokan, bat-ang, mga bitiis, ug mga tuhod, nga mosangpot sa pagkiang, pagsakit sa buolbuol, o pagkasamad. Ang labing kasagarang mga hinungdan sa pagkawalay kalig-on sa buolbuol naglakip sa:
- Dili maayo nga mekaniko sa tiil o buolbuol
- Imbalances sa tuhod o bat-ang
- Ankle sprains
- Palabihan sa kaunuran
- Tendonitis
- arthritis
- Mga bali
- Laygay nga panghubag gikan sa sakit o kadaot.
Pagpangita sa mga Imbalances
Ang pagsabut kung asa ang mga imbalances ug ang sistematikong pagsulbad niini mao ang girekomenda nga aksyon. Kung adunay usa ka samad sa buolbuol, ang mga lokal nga sintomas ug dysfunction kinahanglan nga sulbaron. Bisan pa, hinungdanon ang pagtimbang-timbang sa ubang mga bahin sa lawas aron masiguro nga ang bisan unsang uban pang mga dysfunction matubag usab. Gipugngan niini ang wala kinahanglana nga pagkasamad pag-usab, pagsamot, ug uban pang mga problema.
Chiropractic
Usa o daghan pa nga mga kapilian sa pagtambal ang gamiton alang sa husto nga pagkaayo kung nag-atubang sa pagkawalay kalig-on sa buolbuol.
- Ang hiniusang pag-adjust sa ubos nga lawas ug dugokan aron suportahan ang sirkulasyon sa nerbiyos ug dugo.
- Tiil ug buolbuol compression wraps.
- Ultrasound.
- Pagpadasig sa kuryente.
- Therapeutic massage sa nasamdan ug masakit nga mga tisyu.
- Mga rekomendasyon alang sa pagbag-o sa kalihokan aron malikayan ang dili kinahanglan nga pagsamot ug pagdugang sa kalig-on.
- Pag-ehersisyo ug pag-inat sa pagbansay.
- Pagtudlo sa kahimsog sa usa ka anti-inflammatory diet ug mga pagkaon aron mapalambo ang pagkaayo.
Chiropractic girekomendar alang sa pagtino sa bisan unsa nga imbalances sa lawas nga kinahanglan nga sulbaron uban sa taas nga kalidad nga research-based nga pag-atiman ug makapadali sa proseso sa pagkaayo.
Komposisyon sa Lawas
Compression Garments ug Socks
Gigamit lamang kini sa pagtambal sa mga indibidwal nga adunay mga problema sa sirkulasyon apan magamit na sa publiko. Ang pagkaayo mao ang paghatag ug higayon sa lawas nga makarelaks, maulian, ug maulian gikan sa paghubag, uban ang tumong nga ipadayon ang pisikal nga kalihokan. Ang mga sapot sa compression adunay mga kamiseta, karsones, manggas, ug medyas. Ang mga sapot ug medyas gigamit alang sa mas dali nga panahon sa pagkaayo, gipaayo ang sirkulasyon ug paghatud sa oxygen sa mga kaunuran, ug aron makunhuran. pagtukod sa lactic acid.
mga pakisayran
Anguish, Ben, ug Michelle A Sandrey. "Duha ka 4-Semana nga Balanse-Pagbansay nga mga Programa alang sa Laygay nga Kakulang sa Ankle." Journal sa athletic nga pagbansay vol. 53,7 (2018): 662-671. doi:10.4085/1062-6050-555-16
Czajka, Cory M et al. "Ang buolbuol nga mga sprains ug pagkawalay kalig-on." Ang Medical clinics sa North America vol. 98,2 (2014): 313-29. doi:10.1016/j.mcna.2013.11.003
Gribble, Phillip A. "Pag-evaluate ug Paglainlain sa Ankle Inability." Journal sa athletic nga pagbansay vol. 54,6 (2019): 617-627. doi:10.4085/1062-6050-484-17
Lubbe, Danella ug uban pa. "Manipulative therapy ug rehabilitation alang sa balik-balik nga ankle sprain nga adunay functional instability: usa ka short-term, assessor-blind, parallel-group randomized trial." Journal sa manipulative ug physiological therapeutics vol. 38,1 (2015): 22-34. doi:10.1016/j.jmpt.2014.10.001
Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *
Ang kasayuran dinhi sa "Pagkawalay Kalig-on sa buolbuol" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.
Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot
Ang among sakup sa kasayuran limitado sa Chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kaayohan, nga nag-amot sa etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa mga klinikal nga presentasyon, kaubang somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug/o functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.
Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.
Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.
Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez, DC, O kontaka kami sa 915-850-0900.
Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.
Panalangin
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, Ang IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807, New Mexico DC Lisensya # NM-DC2182
Lisensyado isip Rehistradong Nars (RN*) in Florida
Lisensya sa Florida nga RN Lisensya # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Akong Digital Business Card
