Ang Mga Hinungdan sa Dugang nga Imunidad

Sa tanan nga nagakahitabo sa karon nga kalibutan ang resistensya labi ka hinungdanon. Kung wala’y husto nga paglihok sa immune system, ang atong mga lawas mahimo’g manghubag ug mas daling mataptan sa mga virus. Ang pagpanghubag mahimong hinungdan sa huyang nga immune system, sakit sa lutahan, labad sa ulo, kakapoy ug uban pa!

Busa unsa man ang atong mahimo aron mapalig-on ang atong resistensya ug makatabang sa paghatag sa atong mga lawas og kahigayonan sa pagpakig-away? Una, ang paghugas sa imong mga kamot hinungdanon kaayo. Dili lang karon, apan kanunay. Siguruha nga hugasan ang imong mga kamot gamit ang mainit nga tubig ug pag-scrub bisan asa. Ikaduha, pagkatulog og maayo. Ang pagpahulay mao ang paagi sa pagbawi sa lawas. Kung dili nimo hatagan ang imong lawas og igong pagkatulog, ang kusog nga kinahanglan nimo nga mga selyula sa pagbatok sa impeksyon mogamay. Ikatulo, kaon ug himsog nga pagkaon, pag-hydrate, ug pag-ehersisyo. Sa katapusan, ang katapusan apan dili labing gamay makatabang sa pagpataas sa imong immune system pinaagi sa pagdugang sa lawas sa tanan nga natural nga mga suplemento.

Adunay daghang mga suplemento nga mahimong mapuslanon sa lawas. Bisan pa, ang duha sa labing hinungdanon mao ang NAC ug Glutamine.

 

Unsa sila?

 

Ang NAC mao ang N-acetyl-Cystine. Ang NAC usa ka amino acid nga mahimo sa lawas apan ang lawas mahimo usab nga makabenepisyo gikan sa pagkuha sa dugang nga NAC sa supplemental nga porma. Ang NAC adunay importante nga papel sa pagtabang sa atay sa pag-detox. Dugang pa niini, ang NAC makatabang sa pagpuno sa lebel sa glutathione sa baga ug makatabang sa pagpakunhod sa panghubag. Kini labi ka mapuslanon sa pagtabang sa paghupay sa mga sintomas sa impeksyon sa respiratoryo.

Ang NAC labi ka mapuslanon sa pagpauswag sa kahimsog sa utok. Ang NAC makatabang sa pag-regulate sa lebel sa glutamate ug pagpuno sa glutathione. Bisan pa, usa sa labing hinungdanon nga hinungdan sa NAC mao ang kaarang nga mapataas ang lebel sa Glutathione.

Ang Glutamine usa ka amino acid nga makatabang sa lawas sa paghimo sa daghang mga gimbuhaton. Ang Glutamine adunay hinungdanon nga bahin sa immune system.

 

Ang Koneksyon ug Giunsa Kini Epekto sa Imunidad

 

Bisan pa, usa sa labing hinungdanon nga hinungdan sa NAC mao ang kaarang sa pag-booze sa lebel sa Glutathione. Ang NAC ug glutathione makatabang sa pagpauswag sa kahimsog sa immune sa usa ka indibidwal. Sa mga panukiduki sa panukiduki nga gipakita, ang NAC gipakita nga makapamenos sa mga epekto sa usa ka virus ug sa abilidad niini sa pagkopya. Kung bahin sa resistensya ang NAC ug Glutamine kusog nga mga molekula. Ang pagpahunong sa pagkopya sa usa ka virus makatabang sa pagpakunhod sa pagkaylap ug ang gitas-on sa virus sa usa ka indibidwal.

Daghang mga impeksyon ug sakit ang nalambigit sa ubos nga lebel sa glutathione. Kung ang lebel sa glutathione mubu kini kasagaran tungod sa gipauswag nga mga radical sa oxygen. Nahimo ang mga pagtuon ug gipakita nga kung gidugangan ang NAC sa mga adunay ubos nga lebel sa glutathione, kini direkta nga nagpataas sa ilang lebel ug makatabang sa impeksyon.

Ilabi na sa tanan nga nahitabo karon, gusto namon nga madugangan ang among resistensya ug makunhuran ang paghubag sa lawas.� Sa esensya, hunahunaa ang lawas ingon usa ka pagbiyahe sa dalan. Alang niini nga biyahe kinahanglan namo ang duha ka nag-unang butang: ang gas alang sa sakyanan, ug ang sakyanan nga magdala kanimo ngadto sa katapusan nga destinasyon.� Ang NAC mao ang gas nga nagmaneho sa sakyanan. Kinahanglan namon ang gas aron makaabut sa among katapusan nga destinasyon. Ang atong katapusan nga destinasyon mao ang pagkahimsog ug paghatag sa atong lawas sa pinakamaayong kahigayonan sa pagpakigbatok sa impeksyon (nadugangan nga Glutathione). Mao nga pinaagi sa paghatag sa atong body gas (NAC) kita naghatag niini sa kung unsa ang kinahanglan nga dad-on sa kung diin kita gusto moadto (nagdugang nga Glutathione, nga nagdala sa pagtaas sa resistensya).

 

Sa Unsang Paagi Ako Makabenepisyo?

 

Sa kinatibuk-an, maayo ang NAC sa pagkunhod sa panghubag. Ang panghubag usa ka kasagaran nga nagpahiping isyu nga may kalabutan sa ubang mga kondisyon sa kahimsog nga giantos sa mga indibidwal. Pinaagi sa paghatag sa imong lawas og dugang nga mga suplemento, makatabang ka nga madugangan ang imong resistensya ug makunhuran ang imong kahigayonan nga mataptan og virus ug/o ang gitas-on sa virus. Hisguti kanunay ang mga suplemento sa imong doktor sa panguna nga pag-atiman sa dili pa nimo sugdan kini, apan hunahunaa ang pagdugang niini sa imong adlaw-adlaw nga rutina!

Kanunay nakong girekomendar ang pagpakigsulti sa imong nag-unang tighatag sa pag-atiman ug pag-inom og mga suplemento kada adlaw. Ang mga suplemento, sa kinatibuk-an, usa ka maayong paagi sa pagtabang sa paghatag sa lawas sa hinungdanon nga mga bitamina ug mineral nga mahimo nimong kulang. Bisan pa, karon labaw pa kaysa kaniadto nga suplemento ang yawe. Pinaagi sa pagtukod ug paghatag sa lawas sa mga sustansya nga gikinahanglan niini alang sa saktong pag-obra, kini makatabang sa pag-andam sa imong lawas sa pagpakigbatok sa impeksyon. Ang suplemento sama sa NAC maayo nga nakadagan na sa imong sistema aron makatabang sa pagbatok sa impeksyon kung makuha nimo ang usa. Hinumdumi nga magmaalamon, pakigsulti sa usa ka doktor sa panguna nga pag-atiman sa dili pa magsugod sa suplemento, ug hinumdomi nga dili tanan nga mga suplemento gihimo nga managsama.� -Kenna Vaughn, Senior Health Coach��

Ang sakup sa among kasayuran limitado sa chiropractic, musculoskeletal, ug mga isyu sa kahimsog sa nerbiyos o mga artikulo, hilisgutan, ug mga diskusyon sa tambal nga magamit. Gigamit namo ang mga functional health protocols aron matambalan ang mga samad o mga sakit sa musculoskeletal system. Ang among opisina mihimo ug makatarunganong pagsulay sa paghatag ug suportadong mga citation ug nakaila sa may kalabotan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghimo usab kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa board ug o sa publiko kung gihangyo. Aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa ibabaw, palihug ayaw pagduhaduha sa pagpangutana kang Dr. Alex Jimenez o kontaka kami sa 915-850-0900.�

mga pakisayran:

Dinicola S, De Grazia S, Carlomagno G, Pintucci JP. N-acetylcysteine ​​ingon gamhanan nga molekula sa paglaglag sa bacterial biofilms. Usa ka sistematikong pagrepaso.�Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2014;18(19):2942�2948.

Goodson, Amy. �Nangunang 9 nga Kaayohan sa NAC (N-Acetyl Cysteine).� Healthline, 2018, www.healthline.com/nutrition/nac-benefits#section3.

Wessner B, Strasser EM, Spittler A, Roth E. Epekto sa usa ug hiniusa nga suplay sa glutamine, glycine, N-acetylcysteine, ug R,S-alpha-lipoic acid sa glutathione nga sulod sa myelomonocytic cells.�Clin Nutr. 2003;22(6):515�522. doi:10.1016/s0261-5614(03)00053-0