Usa sa labing importante nga mga tip sa pag-ehersisyo alang sa mga pasyente sa chiropractic mao ang paghimo og mga lakang aron mapabilin ang imong lawas sa pag-align sa imong paglihok sa imong adlaw.�Ang maayo nga mga praktis inubanan sa solid�mga ehersisyo makamugna og tono nga mga kaunuran nga manalipod sa lawas ug dugokan gikan sa kadaot.�
Ang imong chiropractor magtrabaho uban kanimo sa pagdesinyo sa usa ka ehersisyo nga programa nga labing maayo alang kanimo. Siguruha nga sundon ang plano ug ilakip kini nga mga tip sa imong regular nga pagtrabaho aron masinati ang kalipay sa pagkaayo gikan sa pag-atiman sa chiropractic.
Sa trabahoan, susiha ang usa ka consultant sa ergonomics aron masiguro ang husto nga posisyon, labi na kung gigugol nimo ang kadaghanan sa adlaw nga naglingkod o nagbalik-balik nga mga buluhaton.�Ang komportable nga lingkuranan makapamenos sa kakapoy sa kaunoran ug makapugong sa kadaot. Siguroha nga ang imong mga tiil lig-on nga naglingkod sa salog ug ang lumbar support anaa sa lugar. Sa balay, kinahanglan kang adunay maayong kutson ug muwebles nga makasuporta.�Sa dili pa magsugod ang bisan unsang ehersisyo, importante nga magpainit. Ang sunod-sunod nga dynamic nga mga lihok makapausbaw sa pitik sa imong kasingkasing ug makapainit sa mga kaunuran nga imong gamiton sa panahon sa imong pag-ehersisyo.�Sa katapusan, importante nga target ang dagkong grupo sa kaunuran nga adunay passive exercises.
Ang pag-ehersisyo hinungdanon aron mapadayon ang labing maayo nga kahimsog, kahimsog, ug kahimsog. Alang sa mga indibidwal nga nakasinati og usa ka kadaot o kondisyon, ang pagpares sa chiropractic nga pag-atiman sa usa ka tukma nga hugpong sa pisikal nga mga kalihokan nga girekomenda sa usa ka medikal nga espesyalista sa katapusan makatabang sa pagpalambo sa mga sintomas ug sa pagpadayon sa kinatibuk-ang kaayohan. Para sa dugang nga impormasyon, palihog hangyoa si Dr. Jimenez o kontaka mi sa (915) 850-0900.�
Tan-awa sa destinchiropractor.com
Propesyonal nga Sakop sa Pagpraktis *
Ang kasayuran dinhi sa "5 Mga Tip sa Pag-ehersisyo aron Mapadayon ang Panglawas" wala gituyo nga pulihan ang usa-sa-usa nga relasyon sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog o lisensyado nga doktor ug dili tambag medikal. Giawhag ka namon nga maghimo mga desisyon sa pag-atiman sa kahimsog base sa imong panukiduki ug pakigtambayayong sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.
Impormasyon sa Blog ug Kasangkaran nga mga Panaghisgot
Ang among sakup sa kasayuran limitado sa Chiropractic, musculoskeletal, pisikal nga mga tambal, kaayohan, nga nag-amot sa etiological mga kasamok sa viscerosomatic sulod sa mga klinikal nga presentasyon, kaubang somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complex, sensitibo nga mga isyu sa panglawas, ug/o functional nga mga artikulo sa medisina, mga hilisgutan, ug mga diskusyon.
Among gihatag ug present klinikal nga kolaborasyon uban sa mga espesyalista gikan sa lainlaing mga disiplina. Ang matag espesyalista gidumala sa ilang propesyonal nga sakup sa praktis ug ilang hurisdiksyon sa lisensya. Gigamit namon ang mga protocol sa kahimsog ug kahimsog aron matambal ug suportahan ang pag-atiman sa mga kadaot o sakit sa musculoskeletal system.
Ang among mga video, mga post, mga hilisgutan, mga hilisgutan, ug mga insight naglangkob sa mga klinikal nga butang, mga isyu, ug mga hilisgutan nga may kalabutan ug direkta o dili direkta nga nagsuporta sa among klinikal nga sakup sa praktis.*
Ang among opisina makatarunganon nga misulay sa paghatag suporta nga mga citation ug nahibal-an ang may kalabutan nga pagtuon sa panukiduki o mga pagtuon nga nagsuporta sa among mga post. Naghatag kami mga kopya sa pagsuporta sa mga pagtuon sa panukiduki nga magamit sa mga board sa pagdumala ug publiko kung gihangyo.
Nasabtan namon nga gisakup namon ang mga butang nga nanginahanglan dugang nga pagpatin-aw kung giunsa kini makatabang sa usa ka piho nga plano sa pag-atiman o protokol sa pagtambal; busa, aron sa dugang nga paghisgot sa hilisgutan sa taas, palihug ayaw pangutana Dr. Alex Jimenez, DC, O kontaka kami sa 915-850-0900.
Ania kami aron matabangan ka ug ang imong pamilya.
Panalangin
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, Ang IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Lisensyado isip Doktor sa Chiropractic (DC) sa Texas & New Mexico*
Lisensya sa Texas DC # TX5807, New Mexico DC Lisensya # NM-DC2182
Lisensyado isip Rehistradong Nars (RN*) in Florida
Lisensya sa Florida nga RN Lisensya # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Compact nga kahimtang: Multi-State License: Gitugotan sa Pagpraktis sa Mga Estado sa 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Akong Digital Business Card
