5 Mga Mito sa Sakit sa Bukobuko Nadiskobrehan

 

1. Kaundan

   Toggle

   Ang tanan adunay sakit sa bukobuko nga kasagaran ug normal

Sakit sa likod mahimong komon, apan kini dili normal. Komon kaayo nga katunga sa tanang nagtrabaho nga mga Amerikano miangkon nga adunay mga sintomas sa sakit sa likod kada tuig. Kana nagpasabot nga adunay posibleng 150,000 ka mga tawo nga nag-antos sa sakit sa likod sa siyudad sa St. Ang ubos nga sakit sa bukobuko mao ang nag-unang hinungdan sa pagkabaldado sa tibuok kalibutan sumala sa Global Burden of Disease 2010 ug usa usab kini sa labing komon nga mga hinungdan sa wala trabaho. Sa tinuud, ang sakit sa bukobuko mao ang ikaduha nga kasagarang hinungdan sa mga pagbisita sa opisina sa doktor, nga mas daghan kaysa mga impeksyon sa taas nga respiratoryo.

 

2. Ang imaging magpakita sa tanan nakong mga problema sa likod

Ang imaging mahimong dili magpadayag sa tanan. Ang sakit sa bukobuko kasagaran usa ka komplikado ug multi-factorial nga isyu, nagpasabut nga ang pagdayagnos sa taludtod dili kanunay nga prangka. Aron mahibal-an kung unsa ang hinungdan sa imong sakit sa likod ug kung unsa ang kinahanglan alang sa pagkaayo nanginahanglan usa ka hingpit nga proseso sa pagdayagnos sa klinika. Kini kasagarang nagkinahanglan ug tulo ka lakang. Una kinahanglan nimo ang pagrepaso sa imong medikal nga kasaysayan. Aron makuha ang gamut sa imong sakit sa bukobuko, ang imong doktor kinahanglan nga mogugol ug oras sa pagpangutana kanimo usa ka serye sa mga pangutana bahin sa imong mga sintomas, kasaysayan, mga kalihokan, posisyon, pagtambal, ug uban pa. Human nga masusi kinahanglan nimo ang usa ka pisikal nga eksaminasyon. Kinahanglang susihon sa usa ka takos nga doktor ang imong dugokan aron mahibal-an ang pag-obra, kusog, pagkadili komportable sa pipila nga mga posisyon, ug uban pa. Sa kataposan, moagi ka sa diagnostic testing. Human lamang masusi sa doktor ang imong medikal nga kasaysayan ug hatagan ka ug pisikal nga eksaminasyon angay na ang imaging. Ang tanan gikan sa X-ray hangtod sa CT scan ug MRI scan mahimong angay aron masusi ang pipila ka mga kondisyon.

 

 

3. Ang sakit sa likod nga moabut ug mawala dili problema

Ang atong mga lawas talagsaon sa pagpahiangay. Bisan pa, ang nahibal-an namon nga sa kinaiyahan wala’y nagpabilin nga parehas.� Kung adunay usa nga nagsulti kanako nga ang ilang problema moabut ug mawala kini nabalaka kanako tungod kay kini tungod sa usa ka butang nga ilang gibuhat o wala gibuhat nga hinungdan nga sila makamatikod sa problema. o dili makamatikod sa problema. Sa bisan unsang paagi ang nagpahiping problema anaa gihapon ug kinahanglan nga tul-iron. Kung ang kasakit moabut ug mawala, kasagaran kini ang manguna sa imong likod nga "mogawas" nga wala’y pasidaan. Ang tinuod alang sa daghang mga indibidwal mao nga ang sakit sa bukobuko resulta sa usa ka kumulative nga epekto gikan sa yano nga mga paglihok.

Sa tinuud kung nahibal-an nimo ang imong kaugalingon nga nag-ingon, �sakit sa bukobuko midagan sa akong pamilya� o �nakakat-on lang ako sa pagpuyo uban niini,� kana mahitungod sa mga pahayag tungod kay kini nagpasabut nga ang karon nga pamaagi nga imong gihimo aron matul-id ang problema dili molihok. , ug kinahanglan ka magbag-o aron matul-id gyud ang problema.

 

4. Ang mga Droga ug Pag-opera mao ang bugtong paagi aron matul-id ang imong sakit sa likod

Sa 2013 Ang Journal sa American Medical Association nagsugyot sa pag-atiman sa chiropractic isip usa ka kapilian alang sa mga tawo nga nag-antos ubos nga likod sa kasakit ug namatikdan nga ang operasyon kasagaran dili kinahanglan ug kinahanglan lamang nga sulayan kung ang ubang mga terapiya mapakyas. Sa tinuud, pagkahuman sa usa ka halapad nga pagtuon sa tanan nga magamit nga pag-atiman alang sa mga problema sa ubos nga bukobuko, girekomenda sa federal nga Ahensya alang sa Polisiya sa Pag-atiman sa Panglawas ug Pagpanukiduki nga ang mga nag-antos sa sakit sa bukobuko mopili una sa labing konserbatibo nga pag-atiman. Girekomenda usab nila ang pagmaniobra sa taludtod isip bugtong luwas ug epektibo, walay tambal nga porma sa inisyal nga propesyonal nga pagtambal alang sa mga grabe nga problema sa ubos nga bukobuko sa mga hamtong.

 

5. �Ang sakit sa bukobuko maoy normal nga bahin sa pagkatigulang

Samtang makita nato ang sakit sa bukobuko sa mas tigulang nga mga populasyon makita usab nato kini sa mas batan-on nga mga populasyon.� Nakita nato nga nagkadaghan ang mga tawo nga nagsugod sa pagsakit sa bukobuko ug arthritis sa mas bata nga mga edad.� Adunay mga higayon nga nakadungog ko nga ang mga pasyente nangutana kon arthritis ba sa ilang dugokan normal sa ilang edad. Usab kini mahimong komon, apan kini dili normal.� Kon kini normal kini lagmit makita sa tibuok dugokan dili lamang sa espesipikong mga bahin sa dugokan.

 

 

Mga Tip sa Paglikay sa Sakit sa Bukobuko

� Hupti ang himsog nga pagkaon ug timbang.

�Pagpabiling aktibo�ubos sa pagdumala sa imong doktor sa chiropractic.

�Likayi ang dugay nga pagkadili aktibo o pagpahulay sa higdaanan.

�Pag-init o pag-inat sa dili pa mag-ehersisyo o pisikal nga mga kalihokan, sama sa pagpananom.

� Hupti ang saktong postura.

� Pagsul-ob og komportable, ubos nga tikod nga sapatos.

�Pagkatulog sa kutson nga medyo kalig-on aron mamenosan ang bisan unsang kurba sa imong dugokan.

� Ipataas gamit ang imong mga tuhod, ibutang ang butang nga duol sa imong lawas, ug ayaw pagtuis kon iisa.

�Hunong sa pagpanigarilyo. Ang pagpanigarilyo makadaut sa pag-agos sa dugo, nga moresulta sa pagkawala sa oxygen ug sustansya sa mga tisyu sa taludtod.

� Pakigtambayayong sa imong doktor sa chiropractic aron masiguro nga ang imong

 

Dr. Vidan�is�usa ka pribadong praktis Chiropractor sa St. Madasigon kaayo siya sa pagtabang sa mga atleta gikan sa peewee ngadto sa mga propesyonal nga makabalik sa field human sa usa ka injury ug magpabilin sa field. Gitugotan niini ang mga atleta nga makatagamtam sa labing kaayo sa ilang kasinatian sa dula. Si Dr. Vidan naghatag ug chiropractic nga pag-atiman alang sa mga magdudula ug kawani sa St. Louis Cardinals sa panahon sa 2011 World Championship season, ug nagpadayon sa pagpahimulos sa oportunidad sa pagtabang sa mga atleta ug mga organisasyon sa pinakataas nga lebel.

Tinubdan:�Ni Alex Vidan

Vidan Family Chiropractic

Comments